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- 1、低手上篮和高手上篮哪个好
- 2、最优雅的篮球得分方式，你确定不要学吗？
1、低手上篮和高手上篮哪个好
篮球是一种非常好的运动方式，其中三步上篮是很重要的技巧，那么低手上篮和高手上篮哪个好呢，我来阐述一下我的意见。
操作方法
低手上篮和高手上篮哪个好，要根据防守队员的特点，和自己的习惯来决定，低手上篮和高手上篮都有自己的优点也有自己的缺点。
高手上篮，在遇到比自己高的防守队员的话，容易被盖帽，但是遇到比自己低的防守队员的时候很容易将球放进篮筐。
低手上篮，球有一个向上升的缓冲，比较柔和，比较容易进球，但是如果你的速度不够快，很容易遭到封盖。
低手上篮和高手上篮哪个好，还要结合自己平时上篮的习惯，如果你擅长低手上篮，那么在有把握的情况下，最好还是选择低手上篮，同样的，如果你擅长高手上篮，最好还是选择高手上篮。
特别提示
希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。
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2、最优雅的篮球得分方式，你确定不要学吗？
身高和弹跳力不够，上篮总是被无情封盖，如果你有这样的困扰，典哥给你支支招，来个挑篮怎么样！
挑篮又被称作舔篮，利用手腕和手指力量将球上挑，改变球的常规轨迹还能调整弧线，增加了上篮的成功率。同时因为挑篮的动作非常赏心悦目，被誉为是最优雅的得分方式。
下面来看挑篮的动作细节，不同于常规的打板上篮，挑篮需要尽可能靠近篮筐，然后用手腕和手指的力量把球挑进。
因为低手上篮时有一个夸张的跟随动作，所以要尽量靠近篮筐，跳到最高点时再挑篮。如果离得篮筐太远，那么建议用抛投的方式终结进攻。
基本上舔篮都是直接把球放进篮筐，所以对身体控制、手腕手指力量和球感都有一定要求，整个过程都需要抬头看向篮筐，位置感对挑篮非常重要。
早期的训练以球性为主，比较好的办法是拿着一个球朝上对空拨球， 培养手指手腕的发力感觉，球上挑的过程中不改变线路。
强化弱侧手挑篮进攻能力，最好能够做到左右手上篮自如，这样才能破解对手的针对性防守。切记挑篮要做好跟随动作，不能在半空中就发力上挑。
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