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关于【西葫芦胡萝卜鸡蛋饼】，怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
- 2、我家最常做的5种早餐，食材常见，做法简单，好吃又管饱
1、怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
西葫芦含有比较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，特别是钙的含量比较高，经常吃西葫芦，不仅可以清热解毒，美容瘦身，而且可以保护肝肾，预防糖尿病。胡萝卜的营养价值也非常高，将西葫芦，胡萝卜和鸡蛋，这样做成饼，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼？希望能够帮助到大家。
工具/材料
西葫芦适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，番茄酱适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，面粉适量，香菜适量。
操作方法
准备一个西葫芦，洗净后放入盘中备用；再准备半个胡萝卜，洗净后备用；再准备一个草鸡蛋。
西葫芦本身就叫你不用去外皮，直接切成细丝；将胡萝卜也切成细丝，放入盘中备用，准备适量蒜和姜，洗净后切碎备用。
将西葫芦丝，胡萝卜丝，姜末和蒜末，都放在一起。然后打入一个鸡蛋，鸡蛋可以增加饼的营养。
加入适量面粉，面粉有一定的粘稠度，可以让各种食材有机的结合在一起。
根据自己的口味，放入适量盐，五香粉，鸡精。
再放入少许清水，搅拌成泥状，可以稍微稀一些，便于摊薄。
平底锅放入适量油，油热后将面糊放入锅中，尽量摊成圆形，可以摊得稍微薄一些，这样口感更好。
小火慢煎，煎好一面，翻煎另一面，两面都煎金黄，出锅装盘就可以吃了。
可以用刀切成扇形，然后配上番茄酱，更加美味，还可以准备适量香菜，洗净后放在上面点缀一下，好看更好吃。
2、我家最常做的5种早餐，食材常见，做法简单，好吃又管饱
关于早餐吃什么，想必很多人都有烦恼的时候。其实好做又好吃的早餐还是非常多的，我这里就有5种早餐主食，也是我家最常做的。所用到的都是一些常见食材，做起来简单快手，吃起来营养管饱，非常适合早餐吃。
一，紫米包饭
1，头一天晚上睡前将紫米和糯米淘洗干净，放入电饭煲中。
2，按煮饭键，调整合适的时间预约煮饭。
3，第二天早上将煮好的米饭拌匀，稍稍冷凉。
4，根据自己的喜欢准备一些配菜，比如生菜、咸鸭蛋、肉松等等。
5，剪一块保鲜膜铺平，将紫米饭放在上面压平。再把生菜、咸鸭蛋、肉松等配菜放在上面。
6，将米饭和配菜包裹起来，包饭团就做好了。对半切开就能吃了。
二，西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
1，西葫芦和胡萝卜洗净，用擦丝器擦成细丝。然后加入少许盐拌匀，腌制十分钟。
2，腌出的水分不用倒掉，直接打入鸡蛋。
3，再加入适量面粉，搅拌成面糊。
4，热锅刷油，将面糊放入锅中。一勺面糊一个饼。
5，烙至内部熟透，表面金黄就可以出锅了。香香软软的，非常好吃。
三，快手酱油面
1，辣椒切碎放入碗中，再淋入热油激发出香味。如果不能吃辣，这一步可以省掉。
2，倒入2勺生抽、1勺香醋、少许盐、鸡精、香油、葱花和香菜调味。
3，锅中加水，烧至微微开，打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋表面凝固。
4，下入面条，大火煮开，再淋入半碗凉水。反复两次，将面条煮熟。
5，将煮面的汤舀入碗中，再把面条捞进来，一碗鲜香四溢的酱油面就完成了。
四，煎饼果子
1，面粉中打入鸡蛋，再加少许盐调味。
2，少量多次加入清水，搅拌成比酸奶稍微稠一些的面糊。
3，热锅刷一层薄油，将面糊倒入锅中摊成薄饼。
4，烙至面糊凝固，打入鸡蛋，再将鸡蛋液摊平。顺便撒些葱花调味。
5，将饼翻面，盖上盖子，将鸡蛋一面烙至金黄。
6，在没有鸡蛋的一面刷一层甜面酱，再放上油条、生菜、火腿等配菜。卷起来，美味即成。
五，三明治
平时有时间可以做一些吐司，或者买些现成的吐司片，用来做三明治，早餐吃特别省心。三明治的做法也非常简单，有了吐司片，再准备一些自己喜欢的配菜，比如生菜、黄瓜、火腿、培根、牛排等等，将配菜放在两片吐司之间，用保鲜膜裹紧实，或者直接用保鲜袋装起来吃，都是非常方便的。
以上这5种早餐，都是做法简单，食材搭配比较灵活的，换着吃，好吃不腻。
这就是关于《西葫芦胡萝卜鸡蛋饼，怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼（我家最常做的5种早餐）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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