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- 1、「漫绘科普」缺水时，身体各器官发生了什么？
- 2、人体含水量百分比最高的器官是什么
1、「漫绘科普」缺水时，身体各器官发生了什么？
开栏的话
氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……
有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。
生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。
身体“渴”了会怎样？
人体约70%由水组成，血液循环、新陈代谢、消化吸收、输送营养……每一项生命活动都离不开它。
但很多人对喝水这件“小事”似乎从未在意过， 口不干就认为体内水分充足，不主动饮水。
身体“渴”了到底会发生什么？《生命时报》带你看清慢性缺水的后果。
审核专家
航空总医院老年医学、全科医学科副主任 曹莹
本文编辑丨徐文婷
绘图丨马宏亮
血液部门请求支援
水在人体器官和组织中的分布不均等，其中血液的含水量最多。当饮水不足时，血液首当其冲变得浓稠，电解质浓度不断增加。
于是，血液部门通过神经向大脑发出警报，进而产生口干舌燥的感觉。
大脑下达指示
大脑收到相关请求后，立即向全身下令开启“干旱模式”，重新分配体内储备的水分，以保证重要器官的正常运转。
体内各系统接收命令
收到指令的口腔立即释放“口渴”信号：渐渐发干、舌头轻微肿胀，甚至发出阵阵异味。
泌尿系统也做出反应，肾小管加强对水的重复吸收，开始浓缩原尿，流向膀胱的尿液越来越黄。
消化系统指示大肠对粪便中的水分进行吸收，胃和小肠缺少水分，开启“摸鱼”工作模式，身体出现食欲下降等症状。
与此同时，皮肤将囤积的水分移交给各重要器官组织，变得干燥暗淡。
身体亮起红灯
在身体各系统的坚守下，若脱水情况仍得不到缓解，重要器官也将面临缺水的境地，不仅上述症状会加重，还可能出现休克、昏迷；当失水量达到体重的15%时，甚至会危及生命。
若身体长期“慢性缺水”，还会增加心血管病、慢性肾病、痛风甚至癌症的患病风险。
- 完 -
建议不要等到口渴再喝水，因为此时机体已明显缺水。对于一个体重75千克的人来说，口渴时，身体相当于已经损失了1.5千克水。
《中国居民膳食指南（2016）》推荐，普通成年人每天应饮水1500~1700毫升（7~8杯），其中女性1500毫升，男性1700毫升；产后6个月内的哺乳期妈妈应每天额外增加饮水1000毫升；儿童饮水量约为1200毫升。
喝水的最佳方式是少量多次、小口慢饮，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上。天气炎热、剧烈运动、户外活动多时，应酌情增加饮水量。▲
本期编辑：赵子莹
2、人体含水量百分比最高的器官是什么
眼球
人体含水量百分比最高的器官是眼球。眼球的含水量占比高达99%，可以说人的眼球就是由水构成的。我们常说的一个的人眼睛很明亮，其实这也和眼球的含水量有点关系。
人体含水量百分比最高的器官是眼球。人体不同器官的含水量差别很大，如眼球含水量为99%，血液含水量为85%，肌肉含水量为76%，骨骼含水量为22%。眼球位于眼眶内，眼眶呈球形，周围有眼肌附着物的保护，视神经与后脑相连。眼球由眼球壁和眼球内容物组成。
首先，我们要明白的是人体的所谓的“含水量”指的是体液，而体液含量的多少与性别、年龄和胖瘦等有关，而且人体不同部位的含水量也会有所不同，一般的成年男性的体液量约为体重的60%，而女性的体液量约占体重的50%，新生儿含水量达体重的80%。
而人体含水量百分比最高的器官是我们的眼球，眼球属于视器官的，而且是视器官的主要部分，它位于我们的眼眶之中。人的眼球近似于一个球形，前后径约为25mm左右。眼球的含水量占比高达99%，可以说人的眼球就是由水构成的。
眼球之所以是人体含水量百分比最高的器官，主要原因在于眼球特殊的构造。眼球主除了由外膜、中膜、内膜等构成以外，位于晶状体和视网膜之间的玻璃体占眼球内腔的4/5，而玻璃体主要为透明无色的胶状体，这些胶状体的含水量非常之高，从而拉高了整个眼球的水含量。
我们常说的一个的人眼睛很明亮，其实这也和眼球的含水量有点关系。当眼球的水含
量高一点时，它看东西就会更加的清楚，随着年龄的增加人体的眼球含水量会有所降低，所以会出现视野模糊的情况，而过度用眼也会导致眼球含水量降低，所以我们一定要注意保护自己的眼睛哟。
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