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- 1、宝宝断奶难？多数是方法没用对，宝妈试试这3招轻轻松松奶就断奶
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1、宝宝断奶难？多数是方法没用对，宝妈试试这3招轻轻松松奶就断奶
很多妈妈感言，在生完宝宝之后，最难的除了养宝宝，在断奶这个问题上，也是相当的令人头疼，弄不好不光小孩会生病，而且大人也一样跟着遭罪。其实，断奶并没有那么让人奔溃，只要学会这三招，断奶还是可以很轻松的。
第一招，回奶汤。
这个绝对是断奶利器，特别适合本身奶量比较多又想要断奶的妈妈们，回奶汤可以很好的帮助减少奶量，这样不至于让妈妈在断奶的过程中太过于遭罪。
一般来说，回奶汤以麦芽水及各种中药成分为主，但是在饮用的时候，特别要控制不要喝太多，一般来说每天少于800ml就足够了，在喝回奶汤的同时，一定要注意少吃荤菜及各种汤类，通常情况下，一个星期左右，就能起到很好的回奶效果了。
第二招，循序渐进。
断奶这个事情，绝对不是可以一蹴而就的，而是应该一开始就有心理准备，循序渐进的慢慢来。
可以试着在用回奶汤回奶的基础上，再慢慢减少喂奶次数。比如从原来的一天五六次，减少到一天三四次，接着再慢慢的逐步减少，这样既可以让宝宝适应这种节奏，不会一下子感觉和妈妈疏远没奶吃了，又可以让妈妈的奶得到一定的缓冲，逐步让自己的乳汁分泌减少。
因为如果一下子断奶就不给宝宝吃，可能让本身非常依赖妈妈的宝宝一下子没了安全感，而对于妈妈来说，乳汁分泌得不到排出的话，一直涨在乳房里，很容易引起各种疾病，影响妈妈的健康。
所以，慢慢的减少亲喂次数，逐渐增加奶粉喂养次数，把断奶时间尽可能的拖长一点，这样是最好的。
第三招，别吸掉太多奶。
很多妈妈会进入到一个非常错误的误区中，那就是断奶了，自己难受，就用吸奶器把奶给吸出来，但是不给宝宝吃，以为这样就能给宝宝断奶。
其实这样的话，宝宝也许是可以不吃母乳了，但是对于妈妈来说，可以说是根本无法断奶的，虽然涨奶确实难受，但是不建议把奶吸空，因为一旦吸空，下一次奶量依然还是会分泌这么多，所以，真的难受的时候，稍微吸一点出来，不涨了就行，而且也可以利用循序渐进的方式，一次比一次吸得少，这样才能让奶量分泌也一点点减少。
2、怎么断奶既快又不涨
操作方法
断奶首选自然离乳，这对母婴都是最好的。母乳随着宝宝长大，分泌会越来越少，宝宝对母乳的需求也是渐渐减少了。逐渐减少哺乳次数，一段时间后完全离乳，对宝宝和妈妈是最好的选择。
当然，现实中有很多不得已，如需要悬崖式断奶，只能尽量照顾宝宝和妈妈的需求，断奶时建议母婴不分离，避免分离焦虑，这点很重要。母亲断奶时可以喝些山楂麦芽水，山楂和麦芽放在一起清水煮开用瓶子装起来，平时喝水时就倒来当开水喝，喝一个星期就差不多了，这样可以减少乳汁分泌，减少涨奶的痛苦。
如还是涨的难受也可以加些维生素B6，一次吃20片，一天吃三次，吃三天就会感觉到奶没那么涨了。不过维生素B6对胃有刺激作用，胃不好的妈妈慎用，最好不用，并且维生素B6也不能多吃。
如出生不久的宝宝断奶，母亲可以芒硝敷乳房，用纱布包住敷在乳房上，乳头要露出不能盖住乳头，敷三五天就可以了，慢慢就会回奶。
在戒奶的过程中，母亲尽量少喝汤水，多吃清谈食物，少吃高蛋白食物，奶就会渐渐少了，逐步回奶。建议尽量等到宝宝6个月添加了辅食后再戒奶，为了避免过敏和消化不良等问题，最好在6个月后再戒，辛苦些可以做一段时间背奶一族。
悬崖式断奶无论如何都是会涨奶的，那我们可以在涨的比较厉害的时用手或者吸奶器吸一点点出来，一点点就可以了，因为母乳会根据宝宝需求调整奶量的，要是全吸出来了达不到给乳房要减少奶量的信号。吸奶时可以热敷帮助乳液流出。
最后减少乳房刺激，调整好心情，戒奶要在家人的支持下进行，宝宝亲近的人多点照顾宝宝，比如在哭闹不能睡觉时爸爸就可以抱下宝宝，安抚宝宝的情绪。吃饭时由家人喂宝宝可以减少对妈妈的依赖，慢慢帮助妈妈戒奶。
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