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关于【柠檬水的正确泡法】，柠檬水的正确泡法可以用开水泡吗，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、柠檬水的正确泡法
- 2、柠檬水的正确泡法
1、柠檬水的正确泡法
柠檬水是一种常见饮料，其中含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么一杯简单的柠檬水该怎么做呢？
新鲜柠檬泡法
柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此先用盐搓揉柠檬让盐分渗入表皮再用硬毛刷和水刷洗干净；
将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾将水分沥干。
把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时，使它更容易切片。
取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右)，更容易泡出香气。
取1-3片柠檬放入杯中或者壶中（用杯子1-2片即可，用壶2-3片），加入温水（60-70摄氏度左右），水温太高会破坏柠檬中的维生素。
也可以将柠檬片放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好。
干柠檬片泡法
将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉；
再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜；
最后加入适量的温水，适当摇晃一杯柠檬水就做好了。
2、柠檬水的正确泡法
柠檬水泡浓点好? 不必! 有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味。柠檬一定要带皮泡水，因为皮含类黄酮更高，柠檬精油也主要在皮里面，柠檬片切薄点有助于泡出有益成分。
柠檬水白天不能喝? 可以的! 有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑。事实上，变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示，要喝353 个柠檬泡的水，照射300 多个小时，才能有变黑的效果，因此白天可以放心喝柠檬水。
柠檬必须用冷水泡? 温水最好! 有人说用热水泡柠檬会使维生素C 损失。但是，如果用冷水泡柠檬，并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强，维生素C 的耐热性较好，并不会很容易损失，水温不高于60 ℃的温水是完全可以的。
胃病患者不能喝柠檬水? 淡的可以! 有人认为柠檬酸性太强会刺激胃，胃病患者不能食用。事实上，用一小片柠檬泡出来的柠檬水没有太强的酸性，不至于对胃造成太大的伤害。而且，少量的柠檬酸还有助于胃黏膜的修复，有助于消化不良患者的消化吸收。
柠檬水的正确泡法: 将柠檬洗净，放进冰箱冷冻2 小时。取出后切片( 一个柠檬15~20 片) ，用容器密封，放入冰箱冷藏室。饮用时用60 ℃～80 ℃的温开水冲泡即可，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以增至一至两片。此外，柠檬水中还可以配合菊花、生姜或枸杞等制成柠檬茶。 （上党晚报记者 刘少伟）
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