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- 1、速食食品有哪些
- 2、要是条件允许，这5款速食多囤点，各有特色，香辣鲜香，很美味
1、速食食品有哪些
简要回答
速食食品包括快餐食品（麦当劳、肯德基、比萨饼）、方便食品（快速米饭、方便面、冷冻饺子）以及休闲食品（膨化类、果仁类）等三大类。
现在人们工作比较忙，经常没时间做饭，速食食品就称为了首选，简单方便。我们常见速食食品包括哪些呢？下面来给大家具体的介绍一下。
详细内容
速食食品囊括零食、副食、主食的各个领域。根据食物种类及中国人的饮食习惯，可以分为快餐食品、方便食品以及休闲食品等三大类。
快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中国特有的中式快餐及麦当劳、肯德基、比萨饼等。
方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微处理或完全不处理即可食用的食品。如快速米饭、方便面、冷冻饺子、罐头食品等。
休闲食品：常指传统意义上的零食类速食食品。如膨化类、果仁类等食品。
速食的选择与搭配：
１、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。如单点热量较高的食品，最好饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。
２、对于方便食品，包括水饺、鱼肉类在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。
３、三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配，包括粗与细、荤与素等均衡。一天的饮食要注意搭配做到营养均衡比如蛋白质以及碳水化合物，同蛋白质、维生素一样重要。
2、要是条件允许，这5款速食多囤点，各有特色，香辣鲜香，很美味
生活就是这样，总是忙里偷着闲，喜中参着忧，每个人都为了这样的生活努力奋斗着。要想生活过得好，一定要满足自己的味蕾，人们不是常说“没有什么事是一顿美食解决不了的”，要是回家太累了，除了给自己点份外卖之外，居家多囤点美味的速食也是不错的选择，特别是现在这个特殊的时期，还能以备不时之需。现在市面上的速食种类可谓是琳琅满目，挑选起来也是十分费劲，今天就给大家分享5款不可错过的速食，各具特色，很是美味！
一、爆肚粉
吃着爽滑又筋道的红薯粉是很多人居家常备的家常美食，如此美味的红薯粉用它制成的美食也很多，其中颇受大家喜爱的就是酸辣粉了，香辣酸爽吃着很是过瘾。对于大家来说，牛肚是一种非常常见的食材，用它来制作凉拌菜或者涮火锅吃都十分美味。在众多速食中，就有一款将红薯粉和牛肚搭配在一起的美味，它就是爆肚粉。平时吃到的一些酸辣粉里面的粉质易碎且没有嚼劲，口感特别差，爆肚粉里面的红薯粉吃着很是爽滑美味，同时搭配一些裙带菜、金针菇等充足的配料，吃的时候只需一泡即可享用。深夜加餐或是用来解馋等都是不可错过的美味，香辣香浓很是好吃，逛超市时遇到一定要尝一尝。
二、酸汤粉
米粉一种以大米为原料制成的美食，在南方颇受食客的喜爱，米粉质地柔软且很有韧性，Q弹爽滑吃着很是爽滑美味。米粉搭配一些香浓的汤汁，同时再搭配自己喜欢的蔬菜，可炒、可拌也可以煮，做出的米粉口味层出不穷，各有不同很是美味。现在疫情，要想吃一碗美味的米粉实在是太难了，不妨在家囤点速食的米粉吧，特别是这道酸汤粉就是不可错过的美味。它的整体口感是那种比较酸爽的，汤汁呈金黄色，有点像金汤肥牛，里面的配料也比较充足，同时搭配爽滑的米粉，吃的时候快速一煮即可享用，很是方便快捷。
三、甜水面
面条是日常饮食中最常见的主食，经过擀、压、搓等方式，被制成不同的样式，同时搭配一些自己喜欢的肉、蔬菜和调味料，一碗可口爽滑的面条就上桌了。作为四川有名的地方小吃的甜水面是不可错过的面食之一，不同于平时吃的面条，一是它的面条比较粗，这样的面条吃着更有嚼劲，二是它的口感偏甜，入口越嚼越香。平时很难吃到，想吃的时候不妨在家囤点速食的甜水面，想吃不用等，非常方便。
四、酿皮
酿皮是西北一带非常受欢迎的传统美食，面皮吃着爽滑绵软还很筋道，裹满汤汁的面筋吃着口感也超级棒，酸辣爽口吃着很是开胃。冬日肉吃多感到非常腻，很多人都喜欢来一碗，很是解腻，然而现在进入夏季后，酿皮会变得更加受欢迎，吃着清凉又爽口。特别是炎热没食欲的时候，非常值得来一份，远在他乡的游子要是想念这一口，不放来点速食的酿皮，味道一点也不差，很是美味实惠！
五、海带排骨面
海带作为一种海藻类植物，柔韧似带，是不可错过的一种蔬菜。看似普通的海带，它的营养价值却非常的高，用来制作凉拌菜或者炖汤、涮火锅等都是不错的选择。在众多速食中，就有一款用海带制成的方便面，它就是海带排骨面，面饼和平时吃的一样，里面的给的海带却比较充足，吃着味道十分香浓。逛超市的时候要是遇到，一定要囤一些在家里，以备不时之需。
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