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关于【快速煮银耳的方法】,银耳怎么煮才好,今天小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、快速煮银耳的方法
- 2、煮银耳,剪碎就煮就错了!多加1步,银耳出胶快,汤更黏稠
1、快速煮银耳的方法
简要回答
平时在选择煮银耳的时候,想要快速的煮银耳,可以用压力锅。一般利用压力锅能够快速的将银耳煮烂,蒸煮的速度特别快,水分也不会减少。但是利用压力锅蒸煮银耳,翻滚的不够,蒸煮的时间也不够,可能并不是那么的粘稠,另外快速煮银耳也具备其他的方式。
利用电炖锅
电炖锅的火力特别的小,蒸煮银耳的时间可能会比较长。一般在蒸煮银耳的时候要将银耳清洗干净,然后利用电炖锅能够将银耳炖烂炖煮的时间比较长,可以变得更加的粘稠。将泡好的银耳直接放到电炖锅中,可以加入适量的水,直接炖煮4~5个小时就可以。
电饭煲
利用电饭煲蒸煮银耳产生的效果也比较好,其实电饭煲的火量中等偏小,可以一直煮银耳,而且不会把水烧干。因而利用电饭煲煮银耳时间比较长,煮的银耳也相对粘稠,不过银耳在煮之前肯定要将其泡发好。
专用的炖锅
炖锅的火量是可以控制的,翻滚的次数也特别的多,平时煮银耳效果比较好。一般将银耳泡发好之后,直接放到炖锅中加入适量的水,然后利用大火将其烧开,再慢慢的转成小火炖煮。
2、煮银耳,剪碎就煮就错了!多加1步,银耳出胶快,汤更黏稠
导语:现在天气越来越冷,很多人不仅裹起了大棉袄,还开始注重起了养生。现在正值换季期,这个时期的气候变化很大,大家很容易生病。换季期也就成为了养生的关键时期。
现在大家养生的主要方式是煮养伤汤喝,生活中很多的食材都能用来做养生汤,银耳就是很常见的一种。煮银耳,只剪碎是错误的!多加1步,银耳20分钟出胶,汤更黏稠。
大家在煮银耳时,不能只将银耳剪碎,大家还要将银耳放进清水中侵泡4-6小时,这样煮出来的银耳羹才会粘稠好喝。小编今天给大家介绍的就是美味银耳羹的做法,大家快来看看吧。
百合桂圆银耳羹(润肺养血)
By 归家小厨
配料:
干银耳 20克、百合 1头、桂圆肉 20克、枸杞 10克、水 1500毫升、冰糖 自选
步骤1.首先提前侵泡银耳,4-6小时。
步骤2.准备好食材。泡好的银耳、百合、桂圆、枸杞子。
步骤3.将银耳根剪掉,将银耳撕成小块儿。
步骤4.将所有食材放入电饭煲中。
步骤5.加入1500ml水,选择煲汤功能键。
步骤6.2小时后,银耳汤熬好了。
步骤7.将银耳汤放入破壁机中,将银耳打碎。
步骤8.破壁机选择破壁按键,打30秒即可。
步骤9.一碗胶原蛋白满满的营养银耳羹就做好了!
烹饪小贴士:
1.银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
2.明清之际,天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品。
3.现代医学证明,银耳主要的药理有效成分是多糖,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其干重 60%~70%,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。
4.银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。
大家是喜欢吃炒银耳,还是喜欢吃银耳羹呢?
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