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关于【人参果是热性还是凉性】，人参果是热性还是凉性人参果与什么相克养生，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、人参果是热性还是凉性
- 2、看了，你现在知道该吃什么水果了吧？
1、人参果是热性还是凉性
人参果既不是热性也不是凉性，而是温性水果。人参果具有广泛的药理作用，且安全性高。尤其在保健食品方面，除增强免疫力及 缓解体力疲劳等功能产品开发外，还可作为老年性痴呆、糖尿病及血管疾病患者等的辅助治疗产品，功效可涉及辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、改善睡眠、减肥等。
人参果（Pepino Melon）原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。
不过虽然人参果各种营养价值很高，但是在我国中医中饮食养生中认为食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。而凉性食物指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。中医认为食物具有不同的性味和作用。
所以注重养生的朋友可能就会担心人参果到底是热性食物还是凉性食物呢？适不适合自己呢？其实人参果既不是热性也不是凉性，而是温性水果。温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补。
2、看了，你现在知道该吃什么水果了吧？
水果大集合，当季的、下季的、即将到来的，扑面而来，但是你知道平时吃的这些水果有哪些功效吗？而且不是所有水果都适合你的哦~
往下看▼▼
李子
解酒醒脑、清肝利水、促进消化、小腹肿胀、利小肠、除黑斑。
（脾虚痰湿及小儿不宜多食）
香蕉
助消化防便秘、通便、清肺、抑郁、缓解紧张情绪。
（脾虚泄泻者不宜食用）
柠檬
可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C。
（胃病者不宜多食）
芒果
可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
（体质湿气不宜过多食）
木瓜
除黑斑、雀斑、丰胸、助消化、治溃疡、保健、增强免疫力。
（小便不利者不宜多食）
苹果
治下痢、降血脂、滋润皮肤、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气。
（胃寒症状者忌生食苹果）
梨
清解热毒、清心润肤、化痰止咳、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
（体质湿寒者不宜多食）
枇杷
止咳化痰、润肤、预防流感、降胃止呕、减肥瘦身。
（脾虚泄泻者、糖尿病者忌食）
荔枝
养血补血、美容美颜、健肺、促进血液循环、心脏衰弱、止腹泻。
（燥热者不宜多食）
龙眼
壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容、延年益寿、提高记忆力。
（月经过多者和怀孕后慎食）
西瓜
解热、利尿、排毒、消暑、止渴、润肠、通便、降血脂、软化血管。
（体虚胃寒者不宜多食）
甜瓜
解热、止渴、净血液、利尿、解躁、食欲不振、预防软骨病。
（脾胃虚寒，腹胀便溏者忌）
菠萝蜜
止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
（切勿与蜂蜜同食，容易腹胀，严重者导致死亡）
草莓
清血、醒酒、利尿消肿、润肺生津、健脾和胃、利咽止咳。
（脾胃虚寒在不宜多食）
无花果
解百毒、利咽喉、止痢、治便秘、痔疮、喉痛、开胃驱虫。
（脂肪肝患者不宜食用）
樱桃
预防感冒、癌症、血虚、四肢乏力、滋养肝肾、止泻、淡斑。
（虚热咳嗽、便秘者慎食）
酪梨
有养颜、防晒、护肤、防止动脉硬化、糖尿病之效。
（久病体虚者不宜食用）
椰子
清署解渴、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血、益气祛风。
（糖尿病者不宜忌食）
猕猴桃
解热燥、利尿、止渴、通便、呕吐、祛风利湿。
（脾胃虚寒者不宜多食）
桃
清津味甘，破血、活血、益气，但是多食易消化不良。
（糖尿病者忌食）
杨梅
消食、御寒、消暑、止泻、利尿、生津止渴、清肠胃、除烦愤恶气。
（胃病患者不宜多食）
人参果
解暑清热，增强体力。
（糖尿病者不宜食用甜味人参果）
梅子
健胃、生津、杀虫、解呕、 解酒、敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心。
（脾胃体虚者不宜多食）
柚子
清燥热、通便、消口臭、健胃、补血、减肥、解酒、促进胎儿发育。
（肾功能不全者慎食）
橘子
解热、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
（儿童不宜多食）
葡萄柚
生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
（切勿与降压药同服）
橄榄
止渴，醒酒、止呕、口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃。
（脾胃体虚者不宜多食）
杨桃
清沙哑、喉痛，生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿、止血、止痛。
（肾病患者忌食）
百香果
清肠、开胃、生津止渴， 除腻、活血强身、滋阴补肾、排毒养颜。
（脾胃体虚者不宜多食）
葡萄
可补气、益肝肾、利小便、强筋骨、养血、美容、利尿、止呕、安胎气。
（糖尿病者不宜多食）
桑椹
助消化、治胃病、便秘、通血气、止痛、清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
（体虚便溏者不宜食用）
番茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病，消暑、清热、助消化、除皱纹。
（切勿与海鲜同食）
莲雾
解热、利尿、开胃、助消化、生津止渴、除痰、凉血、宁静神经作用。
（脾胃体虚者不宜多食）
红枣
治便秘、利尿、益胃生津、美容祛斑、延缓衰老、补血养气、健脾益胃。
（糖尿病者不宜多食）
火龙果
排毒、抗衰老、抑制痴呆症、美白皮肤、养颜、减肥、降血糖、润肠滑肠。
（寒性体质者不宜多食）
榴莲
补肾壮阳、滋润养阴、补血益气、温暖身体、活血驱寒、缓解痛经。
（热性体质者不宜多食）
石榴
解酒、软化血管、降血脂和血糖、胆固醇、健胃提神、增强食欲、益寿延年。
（便秘者忌食）
健康乐活每一天~
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