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- 1、青柠檬和黄柠檬的区别是什么
- 2、买柠檬泡水时,要分清“绿的”和“黄的”,区别挺大,搞懂再掏钱
1、青柠檬和黄柠檬的区别是什么
青柠檬从挂果到成熟都是青的,表皮碧绿光滑、果肉通秀,维C含量比黄柠檬高,偏酸,更适合榨汁做饮料,价格较贵;黄柠檬成熟后会变黄,表皮纹理粗糙,果肉是淡黄色,口感酸薄,多用于西餐料理、泡柠檬水。
随着现在生活水平的提高,就算是北方地区也能够经常见到柠檬的身影,而且现在的柠檬算是比较普遍了,不过在日常生活当中,柠檬的价格相对来说是比较高的,而且一般我们在市场上见到的柠檬都是黄柠檬,像青柠檬几乎是很少见到的。
青柠檬从挂果到成熟都是青的,表皮碧绿光滑、果肉通秀,维C含量比黄柠檬高,偏酸,更适合榨汁做饮料,价格较贵;黄柠檬成熟后会变黄,表皮纹理粗糙,果肉是淡黄色,口感酸薄,多用于西餐料理、泡柠檬水。
青柠檬多见于南方,东南亚人喜欢用较酸的青柠檬入菜,与鱼类同烹可以解腥,与肉类同烹可使其松软鲜美,搭配重口味的菜则可消除油腻感,使人清爽又开胃。青柠檬相对来说没有黄柠檬的香味浓重,但是青柠檬特别的清新,黄柠檬切开之后香味非常的浓郁,甚至还会闻到非常浓郁的橘子皮的味道,而且青柠檬,相对来说酸度要更高一些,并且酸中夹杂着一些苦涩的味道,相对来说口感并不是特别的好。
2、买柠檬泡水时,要分清“绿的”和“黄的”,区别挺大,搞懂再掏钱
最近,柠檬一直霸占着热搜水果的榜单。特殊时期,中国工程院院士宁光先生有推荐大家,没有症状或者就有一点鼻塞时,可以用新鲜柠檬泡温水喝。作为柑橘类水果的一种,柠檬中富含维生素C,据科学研究表明,维C对抗病毒是有积极作用的。
虽说大家对柠檬不陌生,但在挑选柠檬时,有心人应该会发现,柠檬里还有“绿柠檬”和“黄柠檬”之分。它们外表看上去差不多,只是果皮颜色存在明显差异。如果是买回家泡水喝,应该选哪种好呢?
今天,就跟说说买柠檬的话题,一起来看看:“绿柠檬”和“黄柠檬”有啥区别?泡水用哪种好?最后还会分享3道柠檬食谱给大家,也是民间经典的食补方子,先弄明白再掏钱,相信会对你有所帮助。
“绿柠檬”和“黄柠檬”有啥区别?
1、品种不同
绿柠檬和绿柠檬,属于柠檬大家族里的不同品种。黄柠檬在成熟的过程中,果皮颜色会慢慢由青色变成黄色,而绿柠檬在成熟过程中,从挂果到成熟都呈青绿色,不会发生明显变化。
此外,从地域分布来说,我国北方地区和从国外进口的柠檬里,主要以黄柠檬品种居多;我们南方地区产的柠檬里,则以绿柠檬品种居多。
2、外观不同
从外观上区分绿柠檬和黄柠檬,非常简单,看果皮颜色即可。生长到完全成熟后,绿柠檬的果皮呈青绿色,黄柠檬的果皮则呈经典的“柠檬黄”。
有人看到绿柠檬,以为是黄柠檬还没有长成熟时的样子,就不考虑买,其实这是个误区。无论长到什么程度,绿柠檬的果皮颜色都是始终如一的。
3、成分含量不同
提到柠檬最显著的口感特点,莫过于酸,这是因为柠檬中含有大量的柠檬酸,因此它还被人们称作“柠檬酸仓库”。
无论是绿柠檬还是黄柠檬,两者在大部分营养成分上相差无几,但在柠檬酸和维生素C的含量上,绿柠檬要更胜一筹。
泡水用哪种柠檬?
绿柠檬的果皮较薄,香味清雅,柠檬酸和维生素C含量丰富,更适合用来制作饮品,如泡水喝、榨汁喝等。在一些东南亚菜肴中,也时常能看到绿柠檬的身影,主要用来丰富和提升菜肴的口感。
黄柠檬的果皮较厚,香味浓郁,酸度不及绿柠檬,涩味也没绿柠檬重,更适合用来做菜。像在很多西餐中,都会用黄柠檬来做配料去腥增香。
从营养成分来说,更建议大家用绿柠檬泡水喝,柠檬酸和维C含量要高一些,但同时也比较酸、比较苦。如果不适应绿柠檬口感,或买不到绿柠檬,用黄柠檬泡水喝也是可以的,并且它的口感要更温和一些。
推荐3道柠檬食补方子(绿/黄柠檬均可)
1、推荐食谱:柠檬泡温水
这个方子也是中国工程院院士宁光推荐的,在“阳了”的症状比较轻时,可以适量喝点柠檬水。
食材准备:柠檬1个
①用食盐将柠檬表皮搓洗干净,切成薄片状,将柠檬籽挑出来丢掉;
②往杯子中放2-3片柠檬,再倒入80度左右的温水,泡10分钟左右,即可饮用;
③觉得酸,可以加1勺蜂蜜或少许冰糖进去搅匀。
2、推荐食谱:柠檬电解质水
在中国疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南:膳食营养临时指南》中,有提到,“适量补充含一定量电解质的饮用水”。柠檬汁中含有柠檬酸,柠檬酸是弱酸,所以柠檬汁也属于电解质溶液。
食材准备:柠檬1个、食盐少许、冰糖少许
①用食盐将柠檬外皮搓洗干净,切成薄片状;
②将柠檬片、食盐和冰糖一起放入杯子中;
③倒入45度左右的温开水,搅拌至食盐和冰糖溶解即可。
3、推荐食谱:金桔柠檬茶
金桔是民间公认的“止咳佳品”,柠檬中富含维C,两者搭配在一起,也是一个经典的食补方子。
食材准备:柠檬1个、小金桔1斤、冰糖适量
①用食盐将柠檬和小金桔搓洗干净,柠檬切薄片,小金桔切小瓣;
②往锅中倒入适量清水,再放入冰糖,小火将冰糖熬至完全溶解;
③放入金桔和柠檬,熬到变浓稠即可,喝的时候,舀上1勺泡温水喝,剩余的放冰箱冷藏保存。
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