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- 1、和平分手还有机会复合吗:和平分手后复合的几率大吗
- 2、分手后有复合成功的例子吗?
1、和平分手还有机会复合吗:和平分手后复合的几率大吗
操作方法
和平分手以后复合的几率大不大不是绝对的,而是根据两个人的情况而定的。如果分手以后,两个人对对方含有爱意的话,那两个人之间复合的几率会比较大。
我们谈复合首先要求要了解为什么会分手,如果分手的原因是两个人无法挽回的一个错误的话,那么他们想要复合也是非常难的。因为分手的这个原因是一个疙瘩,他一直在两个人的心中,让两个人无法走到一起。
和平分手以后,两个人可能还是会保持联系。但是两个人已经处于了不同的朋友圈当中,谁又能够保证两个人不再接触其他的异性呢。如果对方的身边的异性比较突出的话,那想要复合的几率也会大大的减小。
通常能够和平分手的两个人都是属于比较了解对方的人,能够体谅对方个人。但是这么了解的两个人最后还是分手了,那说明他们之间一定有很难解开的结,所以想要复合的几率其实是不大的。
2、分手后有复合成功的例子吗?
也正是这样的话,导致很多人觉得前任那态度,那么决绝,根本不可能跟自己复合。
说句实话,男人和女人其实都一样,都会在爱情开始的时候奋不顾身,失去理智,而在一方认为感情出现危机或者发现爱已经不完整的时候,就会变得理智,并且提前做好分手的心理准备。
所以你会发现,这样的人提出分手后,往往会变得特别冷漠和绝情,因为ta已经在有你陪伴的时间里经历过了挣扎和难受的阶段,所以在提出分手的时候,ta可以坦然并且冷静的面对。
换句话说,就是你之所以看不到这个人的一点悲伤,或许就是因为在之前的准备阶段当中,ta对你的爱已经都消耗殆尽了,只留下对你的负面情绪。
所以为了避免分手后继续受到伤害,ta就会本能地开启防御状态,用冷漠和绝情来回避你,这也是为什么很多人都会在分手后,都会进入一段时间的“情绪筑墙期”,就是因为在这个时间段里,ta对你的负面情绪是非常严重的,会自动把你隔绝在ta的世界之外。
这个时候,ta会十分地排斥你,如果你求复合的话,那多半是没什么效果的。
哪怕ta对你还留有不舍,也会抑制住自己想要跟你复合的想法,也才会有了拉黑删除这些在我们看来非常绝情的一个操作。
但是,这些都是常规操作,在这个基础之上复合的例子,也是比比皆是!!!
01 决定复合
这是我最近接触的一个案例,一位女士小A,分手近两个月,就在要不要求复合之间徘徊:
通过小A的描述,分手问题是“舒适感”缺失,缺乏沟通渠道。像她这样,她对自己的真实情绪表达有障碍,对方的情绪她也get不到。分手应该出现在两个人感情的“磨合期”阶段。这样的复合,是最好操作的!所以在我的鼓励下,小A犹豫了一阵子,还是决定复合。
这个决定并不是一时冲动,而是在复盘问题之后,小A说确实希望自己能够再为感情努力一次。
恋爱最好的状态莫过于双方总有说不完的话。有什么都想给对方分享,就像是搭乐高一样,不断地拼插衔接,最后你中有我我中有你,很难分开。
任何一段亲密关系中,总是希望自己的付出能收到回应,所谓知冷知热。恋爱毕竟不能只是收获激情,还要有细水长流的温暖。
如果始终像小A这样,对方会觉得很难和她产生共振。不要说一个眼神就能明了的默契,就连最基本的开心难过都无法共情,那么就只会渐行渐远。要想改变,唯有自己主动。
02 指导操作第一步——缓解情绪,隐藏需求
因为小A对分手这件事的界定很严格,她约束着自己不要去找对方,避开了对方的情绪爆发期。也请屏幕前的你注意,分手的最初两周,就算你再不甘心,也别去说一些没营养,只暴露需求感的话。
这些话,就直接把你推到了他的对立面上,矛盾非但没有化解,反倒又增加了一条。
谁不想做前任心中的白月光?他日后印象最深的,是你最后一次出现在他面前的样子。有很多人,明明不是喜欢纠缠的性格,却在情绪驱使下,做出一些纠缠不休的事情,清醒过来追悔莫及。
我知道,分手了你是难过的,然而这难过也是自己可以慢慢感受并从中获得力量的。此时,最该做的是,让情绪慢慢沉淀,痛苦就痛苦,直面它。痛苦是一种让人迅速成熟的力量,它足够支撑你去深挖问题,解决矛盾,有复合的耐力和勇气。
03 改变!
每个人的具体情况不一样。感情的事情肯定是自己最清楚。问题到底出在哪里,你可以根据“分手四维理论”中的几个方面,比如舒适感、愉悦感、安全感的破坏程度来找到原因。然后顺藤摸瓜找到自身的问题,进行改变。
这里说的改变不是表面上的颜值提升,生活状态等等,而是认识到自己深层次的问题,去找寻源头,加以修正。小A意识到了分手的核心问题,就从自己的心理上找到根源。
情绪感知迟钝,缺乏共情的这类人的原生家庭,大概率有着“小孩子不需要情绪,听话就好”的教育理念。童年时期,多少次她在表达自己愤怒、不满的情绪时被完全忽视掉,甚至受到责备,渐渐地就养成了自己“忽视情绪”、只想应不应该的思维方式和行为模式。
但是情绪不是你想忽视就忽视掉的,它始终存在。你无视它,就等于无视情绪带来的信息,不去分析情绪信息,不经过思考,就直接作出判断。
心理学上有个概念叫做“情绪清晰度(emotional clarity)”,形容的就是我们对自身情绪的辨识能力。情绪清晰度越高,对抗焦虑、抑郁的能力也越高。
根据美国国家神经学专家保罗·麦克里恩提出的“三脑理论”,人类的情绪应该来自“情感脑”,我们的理性脑接收到来自情绪的信息,进行分析后,做出合理的应对。
忽视情绪的人,则无法识别情绪脑带来的信息,就会任由情绪脑做出最本能的反应。这很容易造成情商低的效果。
好在小A虽然这方面麻木,但是智商在线,思考合乎逻辑。意识到自己很难解决自己的纠结,就马上寻找专业人士的援助,自己上网查资料,也会反观原生家庭的问题。
其实,我们每个人的心理都会多少有点问题。有问题不可怕,能找到问题所在就成功了一半。像这样审视剖析,理清思路,找到感情中的矛盾,勇敢地面对,去解决,是挽回中不能绕开的一步。
说真的,现在网络资讯如此发达,只要有心,各大APP都可以学到东西,自己整理成系统,再按照自己的问题有侧重地研究。心理上的一些小问题,是不难矫正的。
每一段感情分手的原因都不同,你自身的问题是什么?比如你真的控制不了地去作,不然寝食难安,你有没有查找这方面的资料,回想过原生家庭的影响,可能你就是焦虑型依恋的典型?
比如你心里明明不是那么想的,话到嘴边就变了,导致你和另一半经常吵架,你说你的我说我的,想通过沟通解决矛盾,结果吵了个架矛盾又加深了。你有没有自省过自己的表达方式出了什么问题?有没有想要研究过一下如何表达才能更好地让对方明白自己呢?
做这些,不仅可以让你有一种我很有价值的感觉,激励自己,还能适当地转移你的注意力,不去纠缠TA。
是否选择和你复合,对方真正在意的是:“你是不是还像过去一样无趣/能作闹/说不明白话?”TA害怕是旧梦重温之后无疾而终。谁的感情都不愿意拿来浪费,重来一次就要多付出一次,结果伤害也更多。
所以你要昭示给TA的,是你的思想、行为模式上的彻彻底底的改变。同时还要做你自己,保有你吸引人的优点,因为那些曾经在初见的时候,实实在在地吸引过TA。
关键是,怎么传达改变?
04 接触
不可否认,“旧情”是复合中很重要的资本。你不必担心恢复联系是件艰难的事。大多数分手后的情侣,在度过情绪厌恶期之后,只要没有客观上深刻的矛盾,都会联系。
在恢复联系的最初,定位是“打个招呼的普通朋友”,而不能直接跑过去告诉TA:“看我,我为你变了很多!”
一切都应该是循序渐进的。
①成果晒出来
社交圈的建设是很直观的,朋友圈、QQ空间、微博不用每一处都更新,挑一种曝光度最高的。可以将你最近接触的不同事物,晒出来,让人感到你积极、专注、阳光的一面。
你可以选择一些你们之前没有接触过的,比如从来没玩过的游戏,密室逃脱,推理杀等,烧脑又能接触到新的人群。TA会很自然地想:分手了你也能过得不错,多姿多彩的。
前任的心理就是这么纠结,不忍心看你过得一塌糊涂,也不想你过得逍遥自在。此时,TA已经对你产生了好奇。
②找准时机,恢复联络
不管男人还是女人,分手后都不可避免地会有想念前任的失落期。只不过女人面对分手是先痛苦再慢慢沉淀,而男人是先放飞再慢慢痛苦。一般分手后的15-20天左右,是想念泛滥的失落期。
利用这个时间段,去恢复联系,只是打个招呼而已,最为安全。身为普通朋友,不能暴露复合的需求,不能联系过密。不然TA容易这样想:“你是为了和好才故意装成这样,等真的复合了又原形毕露”,对你起了戒心,就很难沟通。
③反向思维
一般会想到“投其所好”这个方向。但是你要想到,TA所钟爱的领域,你要怎么研究才能了解个透彻?比如TA酷爱手绘,你是要去从0开始学画画,还是要钻研手绘领域的代表人物?弄得不好,还容易有“关公面前耍大刀”的嫌弃。
投其所好,不如为TA打开新世界。
找一个TA从来不曾了解的领域,为TA打开新世界的门,这个新世界让人兴趣盎然,作为领路人的你,也能收获全新的观感。
并不用去特意接触跨界高深的领域,比如学一样乐器什么的,那样就太做作了。比如你从前不看综艺,TA也不看,你就可以从热门综艺中挖掘出一些心得来;也可以是冷门的歌手,歌声是很能带动情绪的东西,你发出一首歌,附带几句评语,着重从情感的理解层面去评价歌手的音乐表达。
TA会很自然地这么想:“她的眼界开阔了,和以前真的不一样。”不用针对你要改变的方面明显地展示,而是这样立体地塑造一个全新的自己,更有冲击力。
④引导TA主动
经过了你上一段时间的展示阶段,TA已经不知不觉对你投入了注意力成本,这时候TA会开始主动联络你,记得不要秒回不要秒回不要秒回。间断性的故意延迟回复N条,再随机秒回1条。这个比例自己掌握。不能一直延后,也不能一直秒回。
举个例子,TA如果问你,吃饭了吗?不要说“还没吃,你呢?要不一起吃饭吧!”,这样就太暴露需求了,这时候,就简单地回一句:“吃了。”
这时TA会怎么想?“TA对我没有过去那么紧张了,发生了什么?”
这样会把主动权交给他,意识到了危机,TA才会主动来推进你们的关系。
复合让谁来说?这是个问题,我建议还是交给对方说。因为这样TA才有一种努力之后得到成果的感觉。当然说复合的机会可以你来制造,前期的铺垫暗示也都可以你来做。
如果没思路,我可以举个例子。氛围要暧昧点才好,最好是在晚上,看完电影去散步,或者吃过饭去酒吧,一群人聚会之后单独相处效果更好,让一切的发生有种水到渠成的感觉。
复合本身就是一次复盘的过程,你可以在这段时间里,反观自己,理解对方,重新认识亲密关系中出现的问题。为你或者TA在以往表现出的种种行为模式,找到答案。是学习的过程也是沉淀的过程。经此一役,即使不成功,你也脱胎换骨,以更好更成熟的状态迎接新的恋情。
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
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