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- 1、健脾养胃的中药有哪些呢
- 2、你的脾胃虚吗？吃什么中药？
1、健脾养胃的中药有哪些呢
在日常生活中，有些人会因为不良的饮食习惯等原因而患上各类肠胃疾病，如胃痛，脾虚等，稍不注意就可能使病症加重，对正常的工作造成影响。今天就来给大家简单介绍几种有利于健脾养胃的中药？
操作方法
山药
其既是一种食物也可以当作中药材，具有较高的营养价值，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，避免消化不良，还能够起到补气益起和强健脾脏的作用，适合各个年龄段的朋友。
莲子
其性质平和，味道甘涩，属于药食两用，含有丰富的维生素和多种微量元素，一来可以帮助去除体内的火气，避免口舌生疮，还能够起到健脾养胃和降低血压的作用。
黄芪
其是日常生活中常见的一种中药材，味道甘，性质温和，若适当服用些的话，既能够起到补益肺气脾气的作用，还有利于增强生血和消除水肿。
芡实
其是一种水生植物的种子，味道较涩，既可入药，也可当做食材食用，不仅可以有效的预防各类癌症，如胃癌，肺癌等，还能够起到补气补脾健胃的作用。
2、你的脾胃虚吗？吃什么中药？
吴文博 河北省石家庄市中医院
认识脾胃
脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。
你的脾胃虚吗？
如果你有如下症状，你的脾胃可能虚弱了。
1.闻口气：口中异味，晨起时尤为明显。
2.瞧舌苔：舌胖大有齿痕，或舌苔厚腻。脾虚者舌胖大有齿痕，引起积食后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻。
3.察食欲：食欲不振，不想吃东西，甚者厌食，出现恶心、呕吐等症状。
4.观大便：大便稀溏不成型，引起积食者味多酸臭，夹杂着不消化的食物；排气臭秽。
5.按脘腹：脘腹胀满，甚者按之疼痛或硬满。
6.观面色：脾虚者多面色萎黄无光泽，脾虚寒湿甚者面色晄白。
脾胃虚与中成药
如下中成药，可以调理脾胃虚弱
理中丸、补中益气颗粒、参苓白术散、人参健脾丸。
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