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- 1、被冷暴力了怎么办：被男朋友冷暴力怎么办
- 2、冷暴力竟然那么可怕，你遇到过吗？遇到了应该怎么办？
1、被冷暴力了怎么办：被男朋友冷暴力怎么办
简要回答
和男朋友沟通。现在有很多情侣或者夫妻吵架的时候，都会有一方实行冷暴力，就是说不主动联系，也不正面回应你的问题，即便是你主动跟他说话，他也是一副爱答不理的样子，甚至完全不理睬。
如果自己的男朋友是这样的话，那么女生就是遭遇了冷暴力，这个时候女生可以主动和自己的男朋友沟通，如果是她发生了什么变故导致心情不愉快的话，那么就可以和他一起排解。
如果是因为两个人之间的感情发生了一些矛盾，那么女生其实也可以和男生讲一些道理，或者干脆自己主动认错，这个时候再看男方的态度，如果真的是因为这个原因，那么男方肯定会有所动容。
但如果是男方有了新欢，想要用这种方式逼迫自己的女朋友说分手的话，那么女生可以直接说分手。不用顾及男人的面子。
因为用冷暴力逼迫自己的女朋友分手，是很多男人都会用的手段，如果是这种情况，那么建议女生就不要再死缠烂打，而是应该早日脱身。
2、冷暴力竟然那么可怕，你遇到过吗？遇到了应该怎么办？
对一个人最大的伤害就是精神伤害，冷暴力也是真正地杀人于无形。
前文讨论了冷暴力的表现形式，那么冷暴力是因为什么产生的呢？我们遇到了冷暴力应该怎么应对呢？
省事儿，这三个简单的字是冷暴力的一个重要原因。我调解过一对夫妻，女的脾气燥点，男的遇到女的有情绪了就是一句话不说，没有任何回应，任凭女的声音越喊越大他心里却在想明天要跟老张去钓鱼，要买鱼饵了。我问他为什么不和爱人慢慢说，沟通一下呢，他给的回答就是，那多麻烦啊，让她喊两句，啥事都没了，多简单。殊不知这样简单省事儿的处理方式一次次地在伤害两人的关系，终于临近了无法收拾的局面。
冷暴力是他们的攻击发泄方式，比如工作上不顺利了，生活中有什么烦躁的事情了，他的内心又不允许他直接爆发出来，于是，冷暴力就成为了最适合他的方式。不用沟通，自己什么都不用做，用一两个字就能把自己的不良情绪传染给其他人了，自己也得到了一定程度的释放。伤害关心自己的人，是最大的错误。
冷暴力施加者多是以自我为中心的，以上的两个原因也都能看得出来，他们都在借助冷暴力来得到自己的目的，为了自己省事不麻烦，为了自己的情绪释放。他根本没有为对方的情绪心情考虑，只是让对方无限地来为自己的情绪负责，利用对方来安抚自己。
不善于表达自己的情绪，这个原因，想来想去还是加上了，算是个小补充吧。不可否认，确实有些人就是不会表达自己的情绪，自己一个人在那生闷气，什么也不说。这类人往往也不会安慰人，因为缺乏共情的能力，却总期待别人能来理解自己关怀自己，自身敏感又不善于表达。这种性格一般都和成长环境有关，家长的溺爱和忽视都能造成这个后果。
我们遇到了冷暴力应该怎么应对呢？
首先，最重要的，关心自己，不要自责，也千万不要一味地无条件地迁就对方而忽略了自己的感受。这就像，他在泥潭中，你正在被拖进去，你要首先脱离危险才有可能再去帮助他。一味地去迁就，也是在助长冷暴力的实施，越迁就，他越觉得冷暴力有用了。关心一下自己的爱好，寻找一些让自己开心的事物，先把自己的情绪照顾好了。
然后就可以向对方提出自己的态度，自己的要求了，比如直面对对方冷暴力的不满，让他知道他的这些行为正在伤害着自己，让他停止下来，好好沟通。如果他仍然继续，那就真是不在乎你的感受了，就可以采用和他一样的方式让他清醒一下了。冷落一下他，让他知道冷暴力对两人关系的重大伤害。这个办法确实很危险，关系不到，或者缘分尽了的话，两人是有可能越走越远的。所以，使用的前提是，在你明确表示他的冷暴力行为在伤害自己的前提下，他还是我行我素，丝毫不顾及你的感受，这样的关系，也确实该分开冷静一下了。
以上的方式都是为了让对方和自己沟通，他开口，我们才能更好地关心他，帮他疏导他的负面情绪。人长一张嘴，是为了沟通的，我们还没有进化到读心的程度。只要他开始开口了，你就成功了一半了，沟通只会越来越多。这就像是一扇门。
只要掌握好了应对的方法，冷暴力其实并不可怕，一味地忽视它任由他伤害自己和爱人才可怕。
感情是温暖的，一点也不冷。
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