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- 1、快速忘记一个人的实用方法
- 2、如何快速忘掉自己的前任
1、快速忘记一个人的实用方法
到底怎么样才能忘记一个人？
仔细说来，虽然每个人都一样，希望可以和喜欢的人一生一世一双人，但是在现实生活中，有时候纵使你再爱一个人，再想要和他有一个未来，你们却也不得不只是黯然收场。
当一段感情注定不会有未来，那么与其还一直傻傻惦记，当然就不如选择遗忘。
只不过，说起忘记一个人，忘记一段感情，有的人会比较理智，不会一直沉浸在过往中，但是还有的人，却是无论如何也忘记不了，根本就不知道该如何去忘。
或是因为太感性，或是曾经用情太深，或是对那个人还抱有不切实际的幻想。
的确，每个人都有权利去随意决定自己的心，但是痴痴守着过往，那终究并不是什么好事情，如果你真的还想在未来有一段不错的爱情，那么那些曾经，你最好还是忘了的好。
接受现实，清理掉对方的一切。
曾接触过一位读者，和前任分开七年，她还一直留着前任的照片，前任送她的东西，还总觉得前任在某一天会来到她的面前。
可想而知，当她总保留着这一切，又还总有着这样的想法，虽然时间过去了很久，但是她却真的还就一直都停留在过去，并没有忘掉前任，也并没有再去爱谁。
一个不愿意承认过去已经成为过去，还总是一直守着旧有一切的人，真的就是做不到放下的。
想要放下一个人，把他从你的心里面移出去，首先你必须要打从心里心底承认你们的结束，也要愿意删除掉他的联系方式，还要扔掉那些承载着你们过往的物品。
当你的生活中已经没有了他的痕迹，你又不再见他，慢慢地，你才能真的就淡忘了他。
不然若是你总是睹物思人，心存期待，那么那些东西，和你的心思，会一遍又一遍提醒着你他的存在，你也就会没有办法做到释怀，也就不会可以重新开始。
忙起来，去让自己变得更加好。
身边一位朋友，在失恋后，她无心工作，就辞去了工作，然后整天以泪洗面，变得十分颓废。
一段时间过后，当某天看着镜子中的自己，她突然就觉得好陌生，也察觉到不能这个样子继续下去了，于是她重新找了一份工作，同时又开始去跑步，去学习管理，经常和朋友聚餐。
她让自己的生活变得忙碌又充实，又过了一年的样子，当她再次慢下来，看着越来越好，升了职，又变得更加自信的自己，她发现自己的内心好像被治愈了。
再次想起前任，她的心不再悸动，只是深深相信，自己完全值得更好的人。
时间从不言语，但是时间真的就能默默改变着一个人的想法，也默默治愈着曾经的心疼。
在时间的长河中，当你足够忙，你的忙又很有意义，在一点一滴的忙碌中，你能感受到自己的进步，那么也就没有什么，是你看不开，放不下的了，你只会觉得，更好的一切还在以后。
冲出固有圈子，去结识新的人。
张爱玲说，忘记一个人最好的方法，莫过于时间和新欢。
在想要忘记的时候，你当然不必为了忘记他，而刻意去找一个人来作为替代，但是你却可以让自己不要只是局限于目前的社交圈，可以去多认识一些异性。
当你见过了更多的人，更好的人，再次去回想起那个人的时候，你可能不但不会觉得喜欢，甚至还只会觉得自己当初是太没有眼光了，才会喜欢上了对方。
其实，这个世界远比你想要中更精彩，会吸引你的人，也永远都不止那个人一个，和他在一起时，你该忠于他，对他一心一意，但是如果无法继续了，你却也不必过于执着。
你尽管去见识一个更广阔的天地，去认识更多的人，然后在你认识的人中，再去寻找到那个，真正能陪着你一直一起走下去的人。
当有一天你得偿所愿，变得幸福了，那段你以为自己忘不掉的过往，也只会早已经成为了前尘往事，不会再想，也不会再惦记。
断舍离中有句话说，无能为力的事当断，无缘的人当舍。
从来都并没有什么忘不掉的人，很多时候你之所以忘不掉，不过只是因为你根本就不想忘，也并没有为了忘记，真的去做过些什么罢了。
生活就是这样，当你总是守住自己固有的一切，那么你会很难有所突破。
可是如果你能够懂得向前走，不过分回头看，只是让过去成为过去，那么没有什么人，也没有什么事，是真的放不下，也不能够放下的。
重要的是，你自己要做出决断，自己要有一颗想要忘记的心。
你越是想要快速忘记，能够断了自己的念想，你往往就越是能快速忘了。
2、如何快速忘掉自己的前任
操作方法
【生活减压】
对于分手这个事实，短时间内无法接受时，可以通过酒精来麻醉自己。将自己灌醉，什么都不要想，然后大睡一场。
也可以约几个好友，一起去K歌，不要拘泥自己是否会唱，将心中所有的不愉快都大声的发泄出来。
【远离回忆】
回忆是让自己陷入悲伤的元凶。两个人一起生活的点点滴滴感觉都历历在目。看到桌子上的小熊想起是他送的，那就把小熊扔掉。看到两个人在一起的合照，烧掉。总之，所有能勾起关于两个人在一起的回忆物全部扔掉。渐渐的，看不到了，也就慢慢的不想了。
【找人倾诉】
自己失恋了，很想哭。那就找到你最好的兄弟或者闺蜜（一定要是知心的朋友），将自己的丑态表现出来。跟你的朋友好好倾诉一番吧。这样自己心理上也会得到一种安慰。会好受一些。
【删掉联系方式】
分手了千万不要藕断丝连，更不要说我们还做朋友吧。那样只会互相抱有希望而打扰以后的生活。分手后，不要犹豫，删掉微信、删掉电话。最后的一句话就是：“祝你幸福，找到更好的。”然后删掉对方。让自己死心，也让对方死心。对两个人都有好处。
【丑化对方】
分手后之所以会想起对方，正是生活中在一起的美好时光勾起了你的不舍跟回忆。而我们心中也无形的美化了对方。但是既然分手了，那就不要再想这些了，多想一些她无理取闹的样子，以及对你的冷淡态度，而且从不顾及你的感受。从心中告诉自己跟她分手是对的，在一起没有好结果的。久而久之也就不会再去回忆对方了。
【转移注意力】
可以跟朋友一起打打之前想玩但没时间玩的游戏。也可以跟好闺蜜出去逛街买一下自己一直想买却没买的东西，吃点自己想吃的零食。讨论一下那个帅哥，或者那个美女现在的近况。将自己的注意力都转移到我们之前喜欢的爱好上来，不再因为两个人而去限制自己的自由。时间久了，就会发现原来失去他/她之后，自己也能过得很好。
【另寻新欢】
不要在一棵树上吊死。失恋了，分手了。那就更要好好的收拾自己，多参加集体活动，多发现周围异性的美。对方之前的缺点导致我们分手，那肯定就有没有这类缺点适合我们的异性。我们应当鼓起勇气，去找我们心中喜欢的那种异性。
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