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- 1、可爱坐姿危害大，导致O型腿和内八字，快看看你家宝宝这样坐吗？
- 2、纠正儿童内八字的方法图解：宝宝走路内八字怎么办？如何纠正
1、可爱坐姿危害大，导致O型腿和内八字，快看看你家宝宝这样坐吗？
宝宝的发育日新月异，每一天爸爸妈妈都能惊喜地发现，宝宝又学会了新本领。
「七坐八爬」，宝宝会坐是成长的一个里程碑。七个多月的孩子，可以撑着地面坐起来，双脚一般是向前伸，或类似盘腿的姿势。
父母们会逐渐发现，当宝宝逐渐学会独自站立和行走，这时期的孩子席地而坐很容易就变成W型坐姿。
很可爱是不是？你家宝宝也一定这样坐过吧？
沉浸在喜悦中的爸妈却不知道，这种W型坐姿危害很大！
01
孩子为什么喜欢W型坐姿？
一岁左右的宝宝筋骨柔软，这种坐姿对他们来说很轻松。另外，W型坐姿让宝宝感到稳固，可轻松保持平衡，所以这种坐姿也属于宝宝发展初期的自然过渡。
但是，爸妈们要注意了，如果孩子两岁以后还经常用W型坐姿，就会影响下肢发育，一定要矫正了。
有一个3岁的女孩，走路的姿势很奇怪，跑步时跑不稳，经常跌倒，让爸妈伤透了脑筋。
经医生评估后，发现这个孩子平时总是以W型坐姿跪坐着玩。
一般来说，核心部位，即躯干和腹部位置肌肉较弱的孩子，往往会出现这种坐姿，因为这个姿势让他们感觉坐得更稳，有更稳固的身体支撑。
W坐姿令孩子们能够保持身体直立，而不必使用核心肌肉力量去维持自己的平衡。
02
W型坐姿会引起什么问题
时间久了W型坐姿会引起下肢三大问题：
⚠️ 1、孩子经常W型跪坐姿，容易引起平衡感差、易跌倒的问题。
因为较大的身体基底支撑，可避免运用核心肌肉。没有稳定的核心肌肉力量，孩子肩膀和手腕的稳定性可能会较弱，这可能会影响他们的精细运动的发展，也会限制孩子身体左右两侧的协调。
⚠️ 2、会让孩子走路内八字，甚至发展成X型腿，下肢的协调不好。
长期以Ｗ坐姿坐着会令到腿部肌肉收紧和缩短，导致孩子行走姿势不正确。这可能会影响他们各种大肌肉运动中的能力，例如跳跃、跑步、攀爬或骑自行车等
⚠️ 3、引起孩子的骨骼变形，躯干肌耐力不足。
W坐姿会对髋关节和膝关节造成压力，导致长期姿势问题和腰痛，还会引起引起驼背、肩下垂。
所以爸妈们要注意了，如果你们发现孩子平时走路爱拖着地，鞋子前段磨损，或者总是驼背，喜欢躺着、趴着，经常采用W型坐姿，就一定要采取干预手段了。
03
孩子应该采取什么坐姿？
首先，一定要提醒孩子，不要再坐W型坐姿，如果孩子想坐在地上玩，可以采用：
盘腿坐：双腿向内弯曲、交叉坐姿。
跪坐姿：双腿合并向后弯曲跪坐。
侧坐：身体弯曲，双腿向同一侧弯曲。
长坐姿：双腿往前伸直，呈现平行状。
家长可以提醒孩子，用这几种姿势轮番坐，锻炼不同部位的肌肉群。
另外，还可以让通过运动和游戏，锻炼宝宝的大动作。
如鼓励孩子爬楼梯、走斜坡、倒退着走，还可以鼓励孩子多坐在椅子上玩。
04
哪些危险指标要注意？
⚠️ 如果家长发现孩子的W型坐姿一直难以矫正，或其他坐姿引起疼痛；
⚠️ 出现走路姿势一拐一拐，且晃动厉害；
⚠️ 相比同龄孩子，大动作发育过于迟缓；
⚠️ 下肢无力，站立和行走时间过短等等其他问题；
2、纠正儿童内八字的方法图解：宝宝走路内八字怎么办？如何纠正
前不久在路上遇到曾经的女同事，正带着自己两周岁的宝宝准备去医院，说是宝宝刚学会走路，可却发现宝宝走路的时候竟然是内八字，非常的难看，担心宝宝双腿畸形或者有问题，带宝宝去医院做个检查。相信这是很多父母会遇到的情况，小宝宝刚刚学会走路的时候，两条腿就像是大螃蟹的钳子一样。那么，当宝宝走路内八字的时候该怎么办呢？又该如何纠正呢？这篇指南给你最科学的答案，一起来看看吧。
操作方法
去儿科检查一下腿部发育情况
当宝宝走路出现内八字的时候，先不要急着给予纠正或者强制性改变，先带着宝宝去正规医院做一下检查，做儿科检查一下宝宝双腿发育问题，是否有发育不正常的情况，比如说髋关节发育不良，也会导致内八字走路，如果有健康方面的情况，医生会给予相应的治疗方案，如果没有，那么再按照情况进行适当的纠正和改变。
刚学走路的宝宝掌控好走路时间
很多父母都希望自己的宝宝比同龄宝宝学会走路的时间早，总觉得自己的宝宝学会走路的时间越早，那么自己的宝宝就越是优秀，于是会在宝宝十个月甚至不到十个月的时候，就开始每天锻炼宝宝学走路。如果宝宝走路年龄过早，每天走路的时间过长，双腿的力量难以支撑整个身体，那么宝宝一定会采取内八字的方式走路，达到不摔倒以及减轻双腿重量的目的。所以说，宝宝学走路的年龄段不要过早，并且刚学走路的时候，自己走路的时间一定不能过久，防止双腿过于疲劳而习惯性内八字。
补充钙质与维生素预防佝偻病
患有佝偻病的宝宝走路的时候就是内八字，还有的宝宝因为体内缺钙严重，导致双腿骨骼发育有些问题，那么在学走路的时候，双腿也会呈现内八字的形状。所以说当宝宝走路内八字的时候，做一项微量元素的检查，最好是补充一下钙质以及维生素D，这样骨骼得到营养，自然能够正常发育，从而改变内八字走路的问题。
纠正宝宝异常坐姿
什么是异常坐姿？比如说大多数宝宝习惯性的W型的坐姿，双腿往后坐，屁股压在双腿一侧，这种坐姿一旦形成习惯，就很容易导致宝宝的双腿骨骼朝着V型发育，还会导致髋关节受损，这样当宝宝站立并走路的时候，自然而然的出现内八字。所以一定要纠正宝宝的异常坐姿，必要的时候让宝宝坐下的姿态呈现双腿并拢的姿态，能够有效改变走路内八字的情况。
练习宝宝走直线
这个需要妈妈耐心的指导，每天抽出一点时间，画上一条直线，或者是在屋子里用宝宝喜欢的颜色摆上一条丝带，牵着宝宝一起练习走直线，最好是用做游戏的方式练习，宝宝会很喜欢，且会乖乖的努力练习，这样练习次数多一些，宝宝就会改掉走路采取内八字的方式。
通过内八字鞋纠正
大多数刚刚学会走路的宝宝，大多数都会出现内八字的现象，因为这个时期的宝宝对于走路是又惊又怕又非常惊喜和向往的，在这种心理的影响下，宝宝会努力调整自己别摔倒，那么内八字的走路姿态会让他们走路更加稳一些，所以这个时期父母不用太着急。但如果宝宝早就学会走路之后依旧是内八字，那么一定要找医生，排除身体疾病之后，还可以通过内八字纠正鞋就行改变的。值得说明的是，不要自己在网上或者其他店里购买这种鞋子，一般质量不会合格的，反而会导致宝宝的双腿出现更大问题。
尽可能不给宝宝使用代步车
相信几乎每一个孩子，都会有一辆自己的代步车吧？不同的是，有的父母让宝宝在代步车里的时间比较短，而有的父母，完全把代步车当成了自己的怀抱让宝宝整日呆在里面。代步车不但不能够帮助宝宝学走路，还会导致宝宝为了能够接触到地面，而不断的努力踮脚，这样会直接影响到腿部肌肉的正常发育，那么就会导致宝宝走路内八字。所以说尽可能别给宝宝用代步车，也能够预防和改善宝宝走路内八字的情况。
特别提示
一定要先带着宝宝看医生，排除身体疾病，再根据医生的建议进行有效改变，切莫忽视或者自行胡乱训练，一旦方式方法不正确，不但不能改变宝宝的内八字，可能还会对宝宝造成其他伤害！
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