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- 1、怎样刷碗更健康
- 2、这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里……
1、怎样刷碗更健康
简要回答
平时我们在刷碗的时候，很多人直接利用清水刷碗，发现碗上面的污渍很能够很难及时的清洗掉。通常情况下，我们直接利用食盐刷碗的话，碗刷的特别的干净，而且还比较环保。不过利用食盐刷碗之后，还是需要利用清水继续漂洗一遍。
人们在平时刷碗的时候，为了更加的健康，可以放入几片柠檬片。这样有效的去除碗里面的油渍以及碟子上面的一些异味。通常情况下，直接将柠檬皮泡在水当中，制作成柠檬水刷碗。
淘米水在日常生活中，很多人喜欢将它丢弃。不得不说，利用淘米水刷碗的话，效果也是比较棒的。建议小伙伴们在日常生活当中，养成收集淘米水的习惯。这样还可以有效的节省水资源。
家里面有面粉的情况下，也可以利用面粉来刷碗。不得不说，面粉的吸附性是特别强的。利用面粉刷碗的话，可以有效的去除异味。
小苏打其实是特别常见的一种清洁的材料，由于它可以用来刷碗洗碗，也可以有效的去除污渍，目前它还可以用于清洁。
2、这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里……
一个试验
此前，家用电器研究院做了一组试验，该试验设置了两组对比。试验员首先给餐具进行了消毒，在餐具表面涂上了无菌肉汤，之后将餐具分为两组，其中一种碗盘清洗后直接摞起来放到了碗柜中储存，另一组洗后立着放于置物架上，并放于通风处。
三天后对比显示，立着餐具的菌落总数为8000cfu/套，符合我国相关卫生标准，而摞着放的细菌数量是560000cfu/套，为立着放的70倍。
细菌的菌落水平差距如此之大
上面有这么多的细菌
会对我们的身体造成哪些健康的风险呢
北京协和医院基本外科主任医师林国乐表示，其实厨房是我们的卫生死角，碗盘如果放得不合适或有一些不注意，可能会有一些细菌、病毒滋生，对我们身体的影响很大。
短期内急性影响：比如一些致病菌，最常见的致病性的大肠杆菌、沙门氏菌，比如诺如病毒、轮状病毒，这些都可能造成我们急性胃肠炎，上吐下泻甚至还会脱水、休克，危及生命。
长期影响：长期摄入的霉菌里可能含黄曲霉毒素这样的一类致癌物，长期接触可能会致癌，甚至有研究表明黄曲霉毒素跟肝癌、胃癌、食道癌都有一定的关系。
另外碗筷也是幽门螺杆菌传播的媒介，幽门螺杆菌感染跟很多的胃病、胃溃疡甚至胃癌都有一定的关系。
所以厨房里的健康问题一定要引起重视，一定要做好餐具的消毒，包括在存放的时候也要注意消毒，防止细菌或病毒的滋生。
碗盘如何正确存放
细菌滋生需要几个必要的条件：
第一：需要营养物质
第二：适宜的温度
第三：一定要有水分
我们的碗筷或碗盘不管怎么洗都不可能洗特别干净，哪怕残留一点点食物残渣，都可以作为细菌的营养物质。如果摞着放，积了很多水，房间温度又适宜，细菌就会疯长。
立起来以后水分容易沥干，即使有一点食物残渣也不容易滋生细菌。
刷碗这看似很简单的活儿
里边包含了不少“技术”含量
很多人其实都“洗错”了！
还有些坏的洗碗习惯
不仅不能把碗筷真正洗干净
反而滋生出很多细菌
//用水泡碗，等空闲了再去洗
///
刚吃完饭，不少人就想着歇一会儿再洗碗，其实这不是一个好习惯。碗筷泡久了会滋养细菌，有异味。特别是盛粥的碗，如果不立即清洗，风干以后就变得难以清洗。若能在没有风干之前清洗，可能只需用水轻轻一冲就干净了，简单而快捷。
//擦碗布不消毒不更换
///
用擦碗布擦也是一个健康隐患，擦碗布一定要定期更换，一定要消毒。
因为擦碗布我们做过研究，它的细菌数量非常高，所以一定要高温消毒，而且一个月左右一定要换一个擦碗布，并且擦碗布一定要专门用来擦碗才行。
//洗涤剂直接涂碗上
///
有的人觉得“洗涤剂直接抹在碗上，去油污效果更强”，但这样不仅浪费大量水源，滥用的洗涤剂也会造成水污染。一旦冲洗不干净，人体摄入洗涤剂后会引发腹泻等肠胃不适。
建议：将几滴洗洁剂滴到半碗水中，用洗碗布蘸着稀释后的水来刷碗，冲洗后放在另一个漏篮中，最后再用清水冲干净并控干。
//餐具不消毒
///
消毒方法很多，最常用的一种方法就是高温消毒，把它煮沸超过5分钟到10分钟后大部分的细菌、病毒都能杀死。
条件允许的话最好买一个消毒机，把碗筷专门放里面高温消毒，这是杀死细菌病毒的一个最有效的方法。
注意：不是特别提倡用消毒剂来消毒，因为不管是含氯的消毒液还是其他的消毒液，用清水很难完全冲洗干净，如果有残留物的话，会刺激消化道。
资料：CCTV生活圈
编辑：尉澜
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