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- 1、小蛮腰的由来，看完就知道该怎样减肥了
- 2、为什么用小蛮腰形容女子细腰
1、小蛮腰的由来，看完就知道该怎样减肥了
小蛮腰是指很小很细的腰，主要用于形容女性腰肢的纤细灵活。当然，也有例外，比如腰围100多米的广州塔也叫小蛮腰。
小蛮腰的典故，出自唐代大诗人白居易，他曾为家中的樊素和小蛮两位美姬写诗道：樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。赞美樊素是樱桃小嘴，小蛮的腰纤细柔软如同杨柳。你看，除了小蛮腰，像樱桃小嘴、杨柳腰这些夸赞女性的话，白居易也都是信手拈来。
虽然说唐朝是以胖为美，但却从大诗人白居易口中诞生了“小蛮腰”这个流传至今的美妙词语。其实，古今中外都崇尚细腰，不管是春秋战国时楚灵王的“灵王好细腰”，还是巴洛克和洛可可时期欧洲女性的束胸风潮，直到今天微博热搜的各种A4腰、水蛇腰等等，除了最表象的以腰细为美之外，更是因为腰细肚子小所以身体好的原因。当然，楚灵王的偏好和欧洲的束胸运动最后走向了极端，背离了“健康的身体才是美的基础”这一初衷。但腰围小却切实地成为了“瘦”和“美”的判断标准。
这一标准其实在《健康中国行动2019-2030》白皮书中已经给出了答案，文件中首次提到了希望家庭未来要准备小三件：一个是限盐勺，一个是限量油壶，还有一个腰围尺。限盐限油我们都有所了解，那为什么要特别准备腰围尺呢？因为利用腰围来计算体脂和衡量胖瘦是非常准确的，而且腰围的健康比单纯关注体重和体脂更有价值。
一旦肚子过大，就有可能造成体内脂肪过高，从而引发癌症、不孕、心脏病、高血压、糖尿病等疾病风险。世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加2.5厘米，患癌风险增加8倍；女性腰围越粗，患胆结石、乳腺癌、子宫癌的风险越大。同时，美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员对超过60万人的医疗数据分析发现：腰围超过94厘米的女性比腰围小于69厘米的女性早亡风险高80%，这相当于40岁后预期寿命减少5年；而且，早亡风险随腰围增加呈线性升高，腰围每增大5厘米，死亡风险升高9%。
可以说减腰围不仅是为了美，很多时候是为了救命。因为目前中国的肥胖人群达到了3.46亿，全球每年死于肥胖的人数超过280万。肥胖与心脑血管疾病、糖尿病这些威胁人类的几大因素密切相关，虽然我们不能随时看到体内的血压和血糖，但我们可以随时看到外在的腰围。
所以，为了好身材和身体健康，愿大家都减减肥，甩掉大肚子，降一下腰围，就算不P图、不吸气，也能拥有一个好腰。有了小蛮腰，美丽又健康。
2、为什么用小蛮腰形容女子细腰
“小蛮”是唐代大诗人白居易的一个家姬的名字，因其腰细如杨柳，白居易曾写诗赞美过她。后来“小蛮腰”就用来形容女子的细腰了。
小蛮腰原指白居易的家姬小蛮的腰，（白居易指家姬小蛮的腰像杨柳）。后指很小很细的腰。
唐孟棨《本事诗·事感》：“白尚书（居易）姬人樊素善歌，姬人小蛮善舞，尝为诗曰：樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”。美姬樊素的嘴小巧鲜艳，如同樱桃；小蛮的腰柔弱纤细如同杨柳。现代人形容美眉们说什么樱桃嘴、小蛮腰或杨柳腰，就是从白居易那里学过来的。
其实，白居易当时任刑部侍郎，官正四品，按规定只能蓄女姬三人，但他的家姬除了樊素、小蛮和春草以外，专管吹拉弹唱的就有上百人，还写了一首诗说，“菱角执笙簧，谷儿抹琵琶。红绡信手舞，紫绡随意歌”。这些都是他的家姬。
杨柳娉婷，袅娜多姿的感觉，通过小蛮腰一词跃然纸上。一句杨柳小蛮腰，道尽了女性纤柔婉转的曲线美，也难怪小蛮腰会成为细腰的代名词了。
还有一种说法认为这个“蛮”字和蛮夷的“蛮”有关系，根据就是“楚王好细腰”的故事。而当时楚国所处的地理位置，常常被视为蛮夷之地，所以细腰便叫做“楚腰”或者“蛮腰”了。在春秋时期，楚国地处有点偏南，一向被认为属于蛮夷的范围，虽然楚国文化多姿多彩，相较中原文明毫不逊色，但仍旧被中原正统的魏国齐国视为蛮夷之地。当然，这种说法已经无法考证了。
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