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关于【适合牙疼的人吃食谱】，牙痛适合吃什么食物呢，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、牙疼也要好好吃饭的小菜谱
- 2、牙痛适合吃什么食物呢？适合牙疼的人吃食谱
1、牙疼也要好好吃饭的小菜谱
当你牙疼时是不是觉得全世界食物都与自己作对
一切硬的食物在嘴里简直比炸药还炸药
那我们就找一些温柔的食谱
不刺激我们的牙床
同时也不委屈我们的胃
牙疼
也可以吃好
专辑来源 | 子狐@下厨房
黑米椰奶+蒸蛋+香蕉。这个想拔草很久了，终于！好喝的，加椰浆更浓郁，最重要的是不用嚼！
午餐肉山药豆腐粥+黄瓜雪梨汁。早上鱼冻白粥喝多了，所以一日三餐变成了brunch和lunner
拍不出来这碗番茄浓汤真的很好喝，脑补蘸欧包简直太美了！
黄瓜香梨汁，味道特别清新
草莓香蕉奶昔+咸蛋豆腐粥。
老家自种南瓜奶奶一直留着一个给我，没外面买的甜但是做咸食正合适。南瓜热量太低拿来当主食不够，果断加了糯米。
紫菜鱼丸文蛤汤。强推家乡的鱼丸！草鱼或者青鱼做的！软软白白入口即化，和墨鱼丸的筋道完全不同！文蛤也是家乡特产，炒菜做汤喜欢就放，完全不负“天下第一鲜”的美名。
4个草莓半根香蕉，打一杯刚刚好。有香蕉完全不用另加糖。
杭白菜+香蕉+酸奶。放了200g杭白菜补足了一天蔬菜的量，比想像中好喝太多，菜叶子基本只有颜色没有味道，太良心了。
土豆浓汤+番茄橙汁儿。培根硬硬硬，换成午餐肉丁儿软软哒～超级有饱腹感，味道赞！
美龄粥+green smoothie. 粥的味道很平和，都是很养人的食材，用搅拌机打过非常细腻。
忘了单独拍一张，就拿全景打卡啦。颜色和味道都很嫩的汁儿，打得比较厚，放一会儿有布丁的感觉。
2、牙痛适合吃什么食物呢？适合牙疼的人吃食谱
牙痛起来真的是要人命，而除了去看牙医之外，其实平时通过食疗方来调理，那牙痛适合吃什么食物呢？
操作方法
皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
柳根煲瘦肉
柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
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