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关于【口腔溃疡小妙招】，有效缓解口腔溃疡的小妙招有哪些，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、口腔溃疡没完没了？夏季防治有妙招
- 2、口腔溃疡小妙招：有效缓解口腔溃疡的小妙招有哪些
1、口腔溃疡没完没了？夏季防治有妙招
小编相信大家都有过这样的经历：
三天前的我
串串火锅小龙虾，
烤鱼炸鸡啤酒鸭
三天后的我
吃啥都像嚼玻璃碴
这都是因为
口！腔！溃！疡！
这酸爽~~
01
什么是口轻溃疡？
平时我们说的口腔溃疡，从专业角度叫阿弗他溃疡，由于一个人会多次发作口腔溃疡，又叫复发性口腔溃疡。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。
口腔溃疡特征
◆周期性复发：反反复复，兜兜转转还是回来了无法根治。
◆自限性：可以不经过治疗自己好转
它有四大特点：红、黄、凹、痛。溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。
02
为什么口腔溃疡总跟着我？
目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论。目前的观点认为是多种因素综合作用的结果，其主要和免疫因素、遗传因素、全身性疾病、感染、心理环境因素等有关。
但是，有以下情况
容易导致口腔溃疡反复发作
看看有没有你
进食辛辣刺激食物，常吃粗糙、坚硬食物
作息不规律，经常熬夜，睡眠不足
精神压力大、紧张焦虑
偏食，营养不均衡
口腔卫生差，口内有残根，牙尖或牙齿、假牙边缘锐利
03
反复口腔溃疡暗示着什么病？
04
治口腔溃疡的正确方式
口腔溃疡发作时，注意口腔卫生，少吃辛辣食物、多喝水、保证睡眠充足，能促进愈合。
◆复发性溃疡，可用漱口水
市面上常见的漱口水中含有一定的抗菌成分，如果出现了口腔溃疡，可以每天使用漱口水，注意保持口腔卫生，就能起到不错的效果。
◆疼的厉害，可以含西地碘含片等
口腔溃疡疼得厉害，可选择西地碘含片（华素片）等药，减轻溃疡造成的疼痛感。但它对口腔黏膜组织的刺激性很大，使用时最好先咨询医生。
◆严重口腔溃疡，可选溃疡贴
如果是偶尔不慎咬破口腔黏膜、急性炎症等创伤性或症状严重的口腔溃疡，可在医生指导下适量使用溃疡贴。
05
如何预防口腔溃疡
对于疾病，防患胜于未然，预防才是关键！
营养均衡
饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。
保持口腔卫生
去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤。
避免口腔黏膜受损
口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡，因此需要注意。
规律作息
保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，还要保持乐观心情，注意控制好自己的情绪。
2、口腔溃疡小妙招：有效缓解口腔溃疡的小妙招有哪些
口腔溃疡可以说是经常会发生的一种病症，出现口腔溃疡之后会伴随着剧烈的疼痛，严重的影响到饮食说话，可以说在日常生活中带来极大的不方便，那么有效缓解口腔溃疡的小妙招有哪些呢？下面跟小编一起来了解下吧。
操作方法
多吃维生素食物，不要吃那些辛辣油腻的食物，还有就是有些人比较喜欢吃滚烫的食物，这些都容易造成口腔溃疡越来越严重，相反的应该多吃一些富含维生素c的食物，比如说一些新鲜的蔬菜瓜果，这样才能够很好的缓解口腔溃疡。
保持口腔卫生，有很多人出现口腔溃疡往往是由于口腔不够卫生，导致出现大量的细菌，才容易造成这种口腔溃疡，所以在这种情况下就应该保持口腔的卫生，坚持每天刷牙，最好是饭后半小时左右就刷牙，这样才能够让口腔保持干净。
冰块冷敷，当口腔溃疡比较严重的时候，出现特别的疼痛或者是肿胀，那么可以用冰块冷敷溃疡的地方，这样能够很好的缓解肿胀的问题，另外也可以使用冷水跟热水交替的漱口也是一个非常不错的小妙招也能够缓解这种疼痛。
淡盐水漱口，在温开水里面加入一点食盐，然后将这种淡盐水含在口中或者是在口腔的两侧来回的漱口，每天反复几次这样能够很好的预防和治疗口腔溃疡。
涂抹蜂蜜，当出现口腔溃疡比较严重的时候，那么在这个溃疡的地方可以涂抹上一点蜂蜜，也可以用蜂蜜干咖喱调成糊糊，然后直接涂抹在溃疡的地方，这样会比较有效一些，因为蜂蜜能够起到保湿，而且防止脱水，有利于缩小这种创伤面，而且能够加速新组织的形成。
减轻压力，有一些人之所以出现口腔溃疡的情况，往往是由于生活压力比较大，造成情绪特别低落，所以才出现了这样的病症，那么如果是这种原因造成的就可以通过，瑜伽或者是锻炼身体等不同的方法来减轻压力，从而缓解口腔溃疡。
口嚼薄荷叶，取新鲜的薄荷叶，然后加上一点水放在口里面，反复的嚼来嚼去，每天浇三次到四次左右，薄荷液对于口腔溃疡的愈合非常的有帮助。
用浓茶漱口，因为茶叶之中含有一种特殊的成分，而这种成分能够起到很好的收敛效果，所以能够促进口腔溃疡面的愈合，因此出现口腔溃疡比较严重的时候可以用浓茶来漱口，而且茶叶能够杀菌消炎，所以对于口腔溃疡非常的有帮助。
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