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- 1、打哈欠会传染，原来是有科学依据的，每个人都会有的2个特性
- 2、打哈欠为什么会传染：为什么打哈欠会传染呢
1、打哈欠会传染，原来是有科学依据的，每个人都会有的2个特性
打哈欠简直是神奇的事情，其原因可能谁也说不清楚，打哈欠期间人们闭目塞听，全身神经和肌肉得到完全松弛，通过打哈欠能使得人们生理和心理上得到休息，具有一定的生理保护作用。但你知道吗，打哈欠是可以传染的，只要一个人打哈欠，周围的人纷纷都会跟着打，这并不是夸大其词，有一定的科学依据。
打哈欠会传染，原来是有科学依据的？
1、模仿行为
打哈欠是一种模仿性行为，和镜像神经元有关。从猿类进化到现在样子全靠一步步的模仿。当视觉刺激大脑皮层时，镜像神经元会下意识的模仿他人，看到别人打哈欠时，自己也会不由自主的打哈欠。
2、移情作用
经过研究表明，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有共情的心理基础，能设身处地的了解他人的想法。这样说来才能辨识哈欠且彼此传染，两者之间的关系越好越容易传染，因为关系越亲密，同理心就会越强，能了解对方的想法。
打哈欠有哪些好处？
1、提神醒脑
人们在打哈欠时会伴随着深呼气，利于更多氧气进入肺部，然后到达血液，携带氧气的血液会流向大脑，提高大脑效率，活化大脑细胞。当感觉到劳累时，打哈欠能让人们有警觉性。分心时打哈欠能让人们更加集中注意力。
2、保护眼睛
适当的打哈欠能让眼部和喉部肌肉得到放松，促进局部血液循环。很多人因为精神过度紧张而难以入睡，不妨打打哈欠，能让紧张的神经得到松弛，让人们快速进入梦乡。
3、加强咽喉肌肉收缩力
人们在打哈欠时，嘴巴张得很大，咽壁中的肌肉会处于收缩状态，使得软腭紧张和上提。与此同时咽腭肌肉在协助下形成突起相接触，从而加强咽肌收缩力，久而久之能恢复咽肌的紧张性。
经常打哈欠需警惕哪些疾病？
1、高血脂
持续性打哈欠说明大脑供氧不足，当血脂升高时会增多血液中代谢废物，从而减慢血液流通速度。
2、患有颈椎病
颈椎有问题时会影响神经传导，颈椎病是因为颈椎长期劳损和骨质增生所引起的，颈椎脊髓和神经根会受到压迫，从而使得大脑供血和供氧不足，让人们频繁的打哈欠。
3、患有心血管疾病
心脏负责把血液运输到身体各个部位，当心脏有问题时会降低心脏供血功能，导致大脑缺血和缺氧，从而引起大哈欠。
温馨提示
当长期待在缺氧环境下时会使得人们打哈欠，因为室内氧气不足，使得流入大脑的氧气有所缺乏，大脑缺氧时就会不停的打哈欠。按正常来说，打哈欠是自身的提神反应，一次打哈欠的时间大约是6秒钟，若持续性反复打哈欠需引起警惕，有可能是心血管疾病。如患有心脏疾病或主动脉夹层时会刺激大脑、胸部、腹部和盆腔等迷走神经使得人们大哈欠增多。除此之外，频繁的打哈欠有可能是脑部疾病，如脑卒中、肿瘤、多发性硬化症以及癫痫等。若无缘无故的突然打哈欠增多或白天困倦嗜睡，必须选择正规医院治疗。
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参考资料：
[1]《打哈欠会传染，而且是关系越好越容易传染？这竟然也有科学根据…》.科普中国.2020-6-1
[2]《老是打哈欠？还以为只是困了吗？当心这是病！》.健客新健康.2019-02-27
2、打哈欠为什么会传染：为什么打哈欠会传染呢
简要回答
所谓的打哈欠传染其实是一种脑部的心理暗示，我们不用过于担心，并且打哈欠有许多好处，如： 提高大脑工作效率、放松身体多处肌肉、促进身体血氧平衡、 及时传达身体信息。
很多人都会有这样的体验，当看到别人打哈欠后自己的身体也会不由自主的开始打哈欠，次数一多不由得心里就犯嘀咕难道打哈欠也会传染吗？下面一起来看下为什么吧。
详细内容
当精神疲惫和困了的时候就容易打哈欠，其实是脑部在散热的表现。而我们所说的打哈欠传染其实是哈欠模仿，是一种心理暗示，与感冒传染是不同的。当平时看到别人打哈欠时，视觉就会对大脑皮层造成刺激，刺激神经反射，从而出现打哈欠的本能现象。那么打哈欠有什么好处呢？
1. 提高大脑工作效率。通过吸入空气使鼻腔血管的温度下降，较低温的血液输送到大脑，产生给大脑“降温”的作用，让大脑在清醒的状态下工作。
2. 放松身体多处肌肉。打哈欠是一种脸部相当夸张的行为，但脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。而且，通常打哈欠还会伸个懒腰，对肩部、腰部以及双臂肌肉也有放松作用。
3. 促进身体血氧平衡。长时间学习和工作会使人体产生大量的二氧化碳，从而会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。而打哈欠可以通过深呼吸将过多的二氧化碳排出去，实则是对人体的一种保护。
4. 及时传达身体信息。当我们睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告我们大脑和各个器官正在疲劳工作，提醒我们身体需要休息。
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