鳕鱼炖豆腐的做法，鳕鱼炖豆腐的家常做法（鳕鱼炖豆腐的家常做法视频）

关于【鳕鱼炖豆腐的做法】，鳕鱼炖豆腐的家常做法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、鳕鱼炖豆腐的做法：鳕鱼炖豆腐的家常做法
• 2、鳕鱼炖豆腐的家常做法，清淡又鲜美，营养美味，大人孩子都爱吃

1、鳕鱼炖豆腐的做法：鳕鱼炖豆腐的家常做法

鳕鱼炖豆腐的做法，是把鳕鱼经油煎塌后，再回锅放入调料与豆腐一起炖制而成，口感咸鲜，色香味浓，味道鲜美。下面介绍鳕鱼炖豆腐的家常做法。

工具/材料

鳕鱼 1条，豆腐 半块。

葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，八角，红干椒，五香粉，淀粉，白糖，醋，料酒，酱油，蚝油，油。

操作方法

鳕鱼收拾清洗干净，控干水分，用刀切成块。放入少许盐，五香粉，料酒，腌制20分钟。

豆腐用水冲洗一下，控干水分，切成块。

红干椒用水清洗干净，控干水分，斜刀切成段。切好葱，姜，蒜，备用。

碗里放入盐，白糖，醋，料酒，酱油，蚝油，兑水，调和成料汁。

把腌制好的鳕鱼，放入淀粉，拌和均匀挂糊。

锅里放入油加热，油热后放入鳕鱼煎塌，煎塌至鳕鱼外表焦黄，盛出备用。

盛出煎塌鳕鱼多余的油，锅内留底油，放入花椒，八角，葱，姜，蒜，爆锅。放入调和好的料汁，放入红干椒，烧开。

放入煎塌好的鳕鱼略烧一会，放入豆腐略烧一会，然后放入水，水没过鳕鱼和豆腐，大火烧开，转小火慢炖。

炖至少量汤汁时，放入味精，大火收汤后关火即可。

2、鳕鱼炖豆腐的家常做法，清淡又鲜美，营养美味，大人孩子都爱吃

{"rich_content":{"text":"鳕鱼炖豆腐的家常做法，清淡又鲜美，营养美味，大人孩子都爱吃","spans":null},"video":{"vid":"v028b0c10000c09f0a5us2h3sj33rpp0","duration":34.482,"width":720,"height":406,"file_size":276,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/f331a8d14d8644129b13a54eb0c07871","width":638,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":34.482,"file_size":2399453,"w":720,"h":404},"normal":{"duration":34.482,"file_size":2058601,"w":638,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

本文关键词：鳕鱼的家常做法，鳕鱼炖豆腐的家常做法视频，鳕鱼怎么做才好吃又简单，鳕鱼炖土豆的家常做法，鳕鱼炖豆腐的营养价值。这就是关于《鳕鱼炖豆腐的做法，鳕鱼炖豆腐的家常做法（鳕鱼炖豆腐的家常做法视频）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-712171