百科生活 投稿
关于【怀孕睡觉姿势正确图片】，孕妇睡觉的正确姿态，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、怀孕睡觉姿势正确图片：孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些
- 2、孕妇睡觉时会压到胎儿吗？孕期睡眠姿势有讲究，孕妈早了解别做错
1、怀孕睡觉姿势正确图片：孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些
孕妇是一个特殊群体，就连睡觉的姿势都是有讲究的，那么咱们一起来看看孕妇睡觉的正确睡姿是怎么样的吧，一起来看！
操作方法
怀孕早期
这个时间一般指的是怀孕之后的前三个月里，这个时期对于孕妇的睡姿要求不高，只要孕妇自己喜欢就可以，但最好不要趴着睡。
怀孕中期
这里指的是怀孕的第四到七个月里，这个时期孕妇就算是想要趴着睡觉都不可能了，胎儿已经很大，如果趴着睡会影响胎儿发育，躺着睡会造成孕妇很多不舒服感，所以这个时期侧着睡就可以。
怀孕七个月之后
这个时期孕妇如何睡有很多争议，有人说朝左睡，有人说朝右睡，其实这个时候一定要先去做体检，看一看胎儿在子宫的位置，然后医生会给你最好的睡姿建议，所以这个时期的睡姿没有固定的说法。
怀孕后期
这个时期是孕妇最难熬的一个时间段，不管是侧着睡还是躺着睡，身体都像是有千斤石头压着一般。一般这个时期孕妇是侧睡的，但是有的胎儿会出现胎位不正的情况，所以这个时期很多妈妈会采取半躺的方式。
特别提示
咨询医生，再决定睡姿，切勿一概而论！
2、孕妇睡觉时会压到胎儿吗？孕期睡眠姿势有讲究，孕妈早了解别做错
怀孕后，孕妈会发生很多变化，不仅是口味和饮食习惯会改变，身体状态会改变，睡眠也会变化。
在怀孕早期，也就是刚怀孕的前几个月，孕妈大多是“睡不够”的状态，轻微的就是感觉总犯困，总想睡觉，严重的就是昏昏沉沉的睡，倒头就能睡。
这就是早孕反应中的嗜睡表现，不过是正常的，孕妈们也不用太担心。
从进入孕中期后，早孕反应逐渐消失，嗜睡表现也随之缓解，孕妈的状态逐渐好转，部分孕妈的睡眠也变得正常。
不过也有些孕妈从怀孕中晚期开始进入“睡眠不好”的状态，睡不着、频繁夜醒来等。
一来是由于肚子越来越大，影响了孕妈的睡眠。
二来是胎儿的胎动，从怀孕16-20周出现胎动后，孕妈胎动的感觉会越来越强，尤其到了怀孕后期，经常在夜里被胎儿踢醒。
不管左侧睡还是右侧睡，胎儿都踢打，是孕妇睡觉时压到胎儿了吗？???
前几天写了一篇胎动的文章，有位孕妈留言说：左侧睡胎儿踢打，右侧睡胎儿还是踢打，是不是我睡觉时压到宝宝，让宝宝觉得不舒服了？
这样的担心，几乎每位孕妈在孕期都有过吧~
不过主要孕妈注意睡姿，这样的事情一般不会发生。
因为胎儿是生活在羊水环境中，可以起到保护胎儿的作用。当外界有冲撞或撞击时，孕妈的腹壁、腹部肌肉，都可以先起到一层保护作用，接着子宫内的羊水也能再次缓冲防护。
况且孕妈睡觉时的睡姿有讲究，一般是左侧卧、右侧卧或是仰躺睡，这点常识孕妈基本都有，产检时医生也会提醒。
只要睡觉姿势正常，就不会对肚子造成压迫或撞击。当孕妈向一侧睡觉时，即使让胎儿感觉到压力，胎宝宝也是很聪明的，会自己游去相对宽松的地方，或是调整姿势，保护好自己。
所以说，只要孕妈不趴着睡，就不会严重挤压肚子，而压到胎儿。
而前面孕妈说到的情况，可能就是胎儿在正常的胎动，一般晚上的胎动会相对活跃，而且孕妈晚上多是躺着或睡觉，环境也相对安静，轻微的胎动也容易感觉到，容易“心生多疑”。
? 京妈提醒：晚上睡觉时的这种胎动，孕妈的确要警惕！
但也不能绝对地说，都属于正常情况。
若是在怀孕晚期，胎儿已经很大了，子宫内的环境相对变小，胎儿容易发生缺氧，尤其孕妈是仰躺睡时，自己感觉有点呼吸困难，胎儿也容易缺氧而胎动频繁。
不过这种“缺氧时的胎动”不同于平时的胎动：
胎动幅度很大、很急促、很剧烈，持续时间可能也比平时长，或是从剧烈逐渐减弱，最后很长一段时间没胎动了，这样的情况都要警惕，可能是胎宝宝发生缺氧了，可以赶紧听听胎心，或去医院。
孕期睡眠姿势有讲究，孕妈早了解别做错??
不同怀孕阶段，睡眠姿势也不一样。
常见的睡眠姿势有：俯卧睡（趴睡）、仰卧睡（面朝上睡）、侧卧睡（面向左侧或右侧睡）。
怀孕后，因为肚子有宝宝，俯卧睡肯定是不行的，其他三种在不同孕期也有讲究。
怀孕早期：胎儿还只是个小胚胎，孕妈还不显怀，除了趴睡，可以选择自己感觉舒服的睡姿，没有太多要求。
怀孕中期：有些产妇产检时有特殊情况，医生会要求左侧睡，这种情况要听医生的，别不当回事而发生危险。
如果医生没有特殊要求，那就仰卧睡、左右侧卧睡，都可以，也可以三种姿势换着睡。
怀孕晚期：由于这个阶段，胎儿已经很大了，尤其足月后，基本占满了整个子宫，即使医生没要求，也尽量侧卧位睡，而且最好是左侧卧位。
仰睡的姿势，孕妈自己容易出现呼吸困难，也容易让胎儿缺氧，不建议采用这样的睡姿。
怀孕了不仅要考虑孕妈自己的身体健康，也要考虑胎儿的状况和发育。虽然就是一个小小的睡姿，睡不好、不注意就可能影响到宝宝在肚里时的发育和出生后的健康。
你从怀孕后睡眠好不好呢，平时经常采用哪种睡姿睡觉呢，有没有睡觉时经常被胎儿踢打醒的情况，来分享分享你的孕期经验呀。
本文关键词：双胞胎孕妇睡觉的正确姿态，孕妇睡觉的正确姿态6个月，孕妇睡觉的正确姿态右侧卧吗，孕妇睡觉的正确姿态中期，孕妇睡觉的正确姿态图解。这就是关于《怀孕睡觉姿势正确图片，孕妇睡觉的正确姿态（孕期睡眠姿势有讲究）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表