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- 1、蒲公英茶的制作方法步骤窍门：自制蒲公英茶
- 2、自制蒲公英茶
1、蒲公英茶的制作方法步骤窍门：自制蒲公英茶
操作方法
首先需要将采摘来的蒲公英叶子和根部分开，然后清洗干净，泥沙一定要洗干净，不然泡茶不好。
然后将刚才清洗好的蒲公英叶子还有根部一起放入锅中蒸两三分钟。
蒲公英蒸好之后放在太阳下面晒，晒干其中的水分。
将晒干的蒲公英叶和蒲公英根茎分别用热锅炒制，直到炒出茶香为止，再放到阴凉处通风。
这些放置下来的炒好的就是蒲公英茶叶了，想喝时候泡一杯来。
2、自制蒲公英茶
众所周知，蒲公英是个好东西，清热解毒，利尿散结。治疗各种常见炎症，痈肿、疮疡、内痈效果显著。
蒲公英无毒，性甘味苦，归经，入肝、胃经。
蒲公英富含多种维生素，矿物，蛋白质，碳水化合物，叶酸等营养成分。
尤其是女性朋友一定要常喝蒲公英茶，除了购买成品，还可以在每年春夏时节，享受田园风光的同时，采摘回家自制！
自制蒲公英茶过程中一定要注意下列几个细节
1.蒲公英全株入药，采摘时根，茎，叶，花一样都不能少，尤其是根部尽量全部挖取。
2.清洗，凉晒时，应将叶，茎，根分开，区别进行，这样才能将根部完全清洗干净，根部黑色外皮才是药效集中部位，一定要保留。
3.凉晒时为了成分不流失，不要切碎，平铺，放置在干燥，空气流通的阴冷处，勤翻动，避免阳光直晒。
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