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- 1、情商低怎么提高最好
- 2、情商低真可怕？若想提高自己的情商，这3步也许能帮到你
1、情商低怎么提高最好
简要回答
现实生活中情商管理是特别重要的，而我们想要合理的管理情商，一定要及时的消耗负面情绪，毕竟负面情绪不仅仅会对自身的生活造成影响，还会对人们的身心健康造成影响，通常我们要合理的处理负面情绪，避免情商过低。
在生活中每个人都会遇到压力面对压力的时候，我们需要保持镇静，如果你对某个人不满，于是就说了一些后悔的话，此刻代表你的情商特别的低，通常情况下建议你跟别人说话之前先动动脑子。
如果你面对一件事情，感觉到特别的紧张焦虑自己也有一点点想要说话，但又害怕得罪人，建议你直接泼点冷水在脸上，然后到外面呼吸一下新鲜空气。
当我们面对一件事情不知所措，甚至于有一点点害怕沮丧的时候，可以直接进行有氧运动，目前有氧运动的方式有很多，而我们所需要做的就是尽可能的满足自身的压力释放。
人们在生活中出现情商特别低的情况，可能很多人对此都不太清楚该如何解决，其实情商特别低，尽量冷静的思考，不要过快的回答别人的问题。
2、情商低真可怕？若想提高自己的情商，这3步也许能帮到你
相信大家在生活中，总是会遇到一些情商比较低的人，和情商低的人接触，就会觉得很累，然后他们在说话的时候在，总是能让你很尴尬。并且低情商的人是不懂得换位思考的，在他们身上，总是能感受到很多的负能量，这让相处变得很不愉快。如果你的另一半是个低情商的人，相信你肯定翻过白眼。
怎么做才能提高自己的情商，做一个受欢迎的人，这不仅对你的生活有好处，对你的事业也会有帮助。
1、要真正了解自己
对于情商高的人来说，他们是足够了解自己的，知道自己的优点和缺点，所以在和别人相处的时候，会懂得适当的隐藏自己的缺点，然后多展示自己的优点。而情商低的人，很多人都是对自己的优缺点而不自知，所以就不懂得管理自己，做出了一些别人讨厌的事情。所以想要情商得到提升，就要懂得自己，真正了解自己。
2、要锻炼心理素质
情商高的人，在遇到一些事情的时候，会比较冷静的去处理。不会因为一时的开心而得意忘形，也不会因为一时的失意而产生悲伤。在生活中，无论是遇到了什么事情，都能冷静的去处理，就算这次的挫折是很大的，对于他们的内心也不会有彻底崩溃的时候。而低情商的人，有一点风吹草动，就开始不知如何是好了，所有的一切都会表现在脸上，内心也很容易崩溃，心理素质很差。
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