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- 1、最好吃的自制咸蛋黄叉烧做法，学会了刷爆朋友圈
- 2、孕妇可以吃咸蛋黄吗：哪些人不适宜吃咸蛋黄
1、最好吃的自制咸蛋黄叉烧做法，学会了刷爆朋友圈
咸蛋黄叉烧，第一次做很成功，挑选出油的咸蛋黄，选了一块好的梅头肉，做法很简单，蒜和姜粒，加入以下的材料腌制6个小时以上（蚝油，酱油，糖，蜂蜜，腐乳上色，）这次不用烤箱，用了电饭煲煮，按煮饭键，按了2次，不用放水，直接倒入剩下的酱汁就可以啦，喜欢的学做起来吧，很好吃喜欢吃咸蛋黄叉烧。
By yyfish668
用料
- 梅花肉 500g
- 咸蛋黄 4个
- 酱油 3勺
- 腐乳红色 1块
- 蜂蜜 3勺
- 糖 40克
- 蚝油 3勺
- 鸡精 1勺
做法步骤
1、挑选好的咸蛋黄，出油那种
2、蛋黄要，蛋白可以用作其它
3、蒜蓉，姜粒备用
4、加入糖，酱油，蚝油，蜂蜜，腐乳，鸡精，腌制
5、电饭煲按2次煮饭键，香喷喷出锅
6、冷了再切块，这样不会切烂
小贴士
很简单的，快学做起来吧
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2、孕妇可以吃咸蛋黄吗：哪些人不适宜吃咸蛋黄
简要回答
高血压患者还有就是血压特别高，属于高血压高危的人群，还有就是肥胖人群是不适合吃咸蛋黄的，因为咸蛋黄中的含盐量非常的高，高盐食物会引起高血压患者血压升高，所以高血压患者不太适合吃咸蛋黄。
孕妇也是不太适合吃咸蛋黄的，因为咸蛋黄是由盐腌制而成，所以咸蛋黄里面含有大量的盐分，但是人体每天摄入的盐分非常的少，五六克就可以满足人体的吸收，所以孕妇在服用咸蛋黄之后，很可能会诱发妊娠期的高血压，并且咸蛋黄里面的蛋黄它也含有非常高的胆固醇，所以孕妇是不太适合吃咸蛋黄。
患有心脑血管疾病的人群，他也是不适合吃咸蛋黄的，因为咸蛋黄中的胆固醇含量非常的高，它的脂肪含量也非常的高，所以患有心脑血管疾病的人群，如果长期的食用咸蛋黄，他会造成动脉血管的堵塞，同时如果患有心脑血管疾病的人群，长期服用高脂肪的食物，他也会让大肠内的中性胆固醇，浓度增加，包括胆酸也会增加，而这些物质会诱发人们的结肠癌。
还有就是拉肚子的人群不适合吃咸蛋黄因为咸蛋黄它是偏凉性的一种食物，所以拉肚子的人是不太适合吃咸蛋黄的，会加重拉肚子的现象。
蛋黄是经过大量盐腌制而成的，所以咸蛋黄里面的钠含量非常的高，糖尿病患者如果过量食用咸蛋黄，会导致糖尿病患者的血压增高，同时腌制以后的蛋黄，它的油脂含量也相当的高，所以咸蛋黄对于糖尿病患者的血脂影响也非常的大，特别容易让人体血内胆固醇的数值升高，会对人体的血管造成一定的伤害，所以糖尿病患者的人群是避免吃咸蛋黄或者是少吃咸蛋黄。
本文关键词：会有人不喜欢吃咸蛋黄吗，常吃咸蛋黄好吗，哪些人不适宜吃咸蛋黄呢，咸蛋黄哪些人不可以吃，咸蛋黄能吃多吗。这就是关于《孕妇可以吃咸蛋黄吗，哪些人不适宜吃咸蛋黄（最好吃的自制咸蛋黄叉烧做法）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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