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- 1、喝黑枸杞能提高性功能吗：黑枸杞对性功能有帮助吗
- 2、黑枸杞的功效和作用，正确的泡水方法，你喝对了吗？
1、喝黑枸杞能提高性功能吗：黑枸杞对性功能有帮助吗
简要回答
黑枸杞中含有很多对人体有益的微量元素，长期服用黑枸杞可以补肾虚，提高男性性功能。
枸杞是广大男同胞最爱用来泡茶的神器，据说是有补肾的效果，有助于提高性功能，那么它到底对性功能有没有帮助呢？下面我们一起了解一下吧！
详细内容
黑枸杞含有大量的花青素、多糖和微量元素物质，具有兴奋性功能的作用，对于男性来说，可增强性欲、补肾虚。
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但好泡一个月后在引用效果更好）。
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果良好为止。
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
黑枸杞不仅仅适用于男性，还适用于想改善皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；体质虚弱、抵抗力差、力低下者；饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）；眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
2、黑枸杞的功效和作用，正确的泡水方法，你喝对了吗？
黑枸杞的功效和作用
护肝明目、抗衰老、补肾益精
黑色枸杞子一般指黑果枸杞，其性平，可用于调理肝肾阴虚、精血不足引起的内热消渴、血虚微黄、眩晕耳鸣等症，由于肝开窍于目，因此还有明目的功效。黑色枸杞子中花色苷含量较高，其有抗氧化作用，可抵抗自由基，延缓人体衰老。黑色枸杞子中还含有枸杞多糖，有辅助降血糖作用。
注意事项
适宜人群
肝肾阴虚者、肤色不佳者
禁忌人群
腹泻患者、感冒发烧患者
不宜同食
温热性的补品
黑色枸杞子本身属于温性的补品，不宜再与其他温热性的补品同服，避免引起上火。
食用方法
泡水
准备适量的黑枸杞子放入杯中，用六十度左右的水冲泡饮用。
煮粥
大米洗净后放入砂锅内加水熬煮至沸腾后转中火继续炖煮，等汤汁粘稠时加入洗净的黑色枸杞子，继续小火炖煮十分钟左右关火。特殊人群除外，此法仅供参考！
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