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怎样做美味的凉拌芹菜腐竹,凉拌芹菜腐竹做法(清口凉菜~老少皆宜的芹菜拌腐竹)

百科 2026-02-19 22:54:55 投稿 阅读:9201次

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  • 1、怎样做美味的凉拌芹菜腐竹
  • 2、清口凉菜~老少皆宜的芹菜拌腐竹

1、怎样做美味的凉拌芹菜腐竹

腐竹味甘,性平,具有清热润肺,止咳消痰的功效,芹菜的营养价值也非常高,经常吃芹菜,不仅可以降压,降脂,而且可以预防癌症,将芹菜和腐竹放在一起凉拌一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌芹菜腐竹?希望能够帮助到大家。

工具/材料

腐竹适量,芹菜适量,红椒适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,辣椒酱适量,花椒适量。

操作方法

准备适量腐竹,先用冷水洗一下,然后用手掰成小段,用冷水泡三四个小时,备用。注意,腐竹直接用手掰容易碎,所以一定先用冷水冲一下。

准备适量芹菜,去掉叶子,用刀切成菱形块儿,然后放入锅中焯水,焯水的时候加入少许盐和油,可以保持芹菜的翠绿色泽。

将腐竹也放入锅中,用开水焯一下,焯水的时间不能太长,焯好后,捞出,和芹菜放在一起,过凉水,控干水份备用。

准备适量蒜,洗净后切碎,再准备适量红椒,洗净后切成丝,将蒜末和红椒丝都放入盘中。

碗中放入适量蒜末,再加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,陈醋,香油,辣椒酱,然后将酱汁淋入盘中。

锅中烧热油,油热后,将花椒放入锅中炒香,然后将热油直接浇入盘中,听到滋滋拉拉的响,就说明食材的香味已经被激发出来了。

搅拌均匀就可以吃了,真的太好吃了,老公说比饭店里做的还好吃,下次还想吃,喜欢的朋友一起来试着做吧。

2、清口凉菜~老少皆宜的芹菜拌腐竹

芹菜切段开水焯过后过凉水捞起控干水分腐竹、木耳提前泡发,开水焯过攥干水分切段切好的芹菜、木耳、腐竹混合放入大点的容器里倒入米醋、盐、少许糖(可以不加)生抽。锅里放少量的油,油七八热放入花椒爆香,把锅里的油倒入菜里拌匀即可撒上一点芝麻,也可以不撒拌匀即可。盛盘。家常菜,一家三口,开胃菜,午餐,素菜,清淡,亲友聚餐,煮锅,锅具,下饭菜

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