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关于【抑郁症爱一个人的表现】，爱上一个抑郁症患者是一种怎样的体验，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、卡伦霍妮：抑郁症的三种性格，讨好人，对抗人，远离人
- 2、抑郁症爱一个人的表现：爱上一个抑郁症患者是一种怎样的体验
1、卡伦霍妮：抑郁症的三种性格，讨好人，对抗人，远离人
《我们时代的神经症人格》，卡伦·霍妮是新弗洛伊德主义的主要代表人物，是社会心理学的最早的倡导者之一。书中很多分析是很深刻的，不过这本书可能也并不会让很多人都喜欢。心理学读物就是如此，如果你没有遇见过类似的问题，就会不知所云，给上差评。但如果你曾经遇见过同样的问题，就能感觉到被解剖刀划过的痛感，并且能看到病变部位在刀下一层层地展露出来。我个人认为，内心的冲突，即内耗，就像只发热不做功的机器，耗能却没有产出，确实是会造成种种问题的。
卡伦霍妮将个体划分为三种类型，分别是顺从型、对抗型和疏离型。
第一种是顺从型人格。
顺从型人格的人亲近他人，他们渴望获得别人的喜爱、赞扬、帮助、保护、照料和教导。他们向别人坦白自己的无助，有时甚至把无助当成一种手段，用来引起别人的注意或是进行自我防御：“因为我的软弱和无助，所以你的爱、你的保护、你的谅解都必须给我，而且你还不能抛弃我。” 他们不相信自己，没有自己的想法，会认为别人比他们更加优秀，会觉得自己非常渺小、很没用。他们总是情不自禁地拿别人对自己的看法来看待自己。别人越是夸他们，越是喜欢他们，他们的自尊感就越强，反过来，别人越是骂他们，越是讨厌他们，他们就越是觉得很受伤。
顺从型人格的人为了和别人鹭港相处，做人一点都不张扬，但这种行为也很可能是他为了压抑自己的手段；他们也可能是为了表达自己的友善和服从，所以对别人占自己便宜的事情，表现得睁一只眼闭一只眼，但这也很可能是他在隐藏心中想要利用别人的想法，不想被别人发现。他们坚信人都是善良的，但是事实却一次次出现相反的情况，对于他们来说，这真是一种打击。他们偶尔会表现出易怒的情绪，这其实就是患者的敌视情绪被压抑到一定程度之后，自然爆发的结果，当然，这些爆发显然和患者对温暖和温和的要求并不相符。在患者看来，自己对别人的要求显然不过分，也不自私，那么自然就是自己遭遇了不公正的对待，这样的话，患者当然不能忍受这种情况。所以，他们不觉得自己有什么错误。既然忍不了了，就表示那些敌视情绪已经没办法压制，进而就是怒火的爆发，甚至会引发头痛、胃病等身体的功能性障碍。
第二种是对抗型人格。
对抗型人格的人认为，这个世界就好像是一个角斗场一样，他们相信丛林法则，追求个人的利益。他们喜欢控制别人，要么是直接动用手里的权力，要么是用间接的做法操控所有的事情，比如体贴地关心别人，或是想办法让对方觉得有被自己控制的义务。他们认为这个社会充满了竞争，渴望获得权力。他们会利用别人和算计别人，把别人变成对自己有用的人。不论是对待金钱、声望、人际关系等，他们的想法都是“这能给我带来什么”。
在性格上，他会给人一种严肃、态度强硬的感觉。他们想要成为一名斗士，并为此付出自己的全部力量。他总是觉得自己是对的，每次和别人争辩，他都会竭尽全力。他们心中想的只有胜利，对于输是绝对不能接受的，也做好了随时把责任推卸给别人的准备。他们有一种机敏的“现实主义”意识，十分重视谋略。但因为他们排斥情感，内心情感变得贫瘠，也会使他们失去了创造力的来源。在他们看来，连无私的享受都是浪费时间的行为，他们很深地压抑着自己。他们的价值观就是弱肉强食，即强权就是真理，他们也会主动去认识那种影响力很大且很友善的人，以此作为向上的踏板。
第三种是疏离型人格。
疏离型人格的人往往感受不到情感，他们像对待生活一样，用“旁观者”的态度来对待自己。（这一点很像《局外人》了）。他们的内心希望能在自己和他人之间保持感情的距离，只是表面上看起来还能够继续和别人交往，事实上，他们已经有意识或无意识地决定，不用爱、斗争、合作或竞争等任何形式，和别人产生情感上的关系，就好像在自己周围画上了一个任何人都无法进入的“魔法屏障”一样。他们的主要目的就是“不参与”，自给自足的需求，是最明显的特征之一。
一个疏远自我的人总是会觉得自己很“特别”，一旦发现自己没有得到别人特殊的对待，就会产生一种被忽视的感觉，这会让他非常生气。通常来说，不管吃饭、睡觉还是工作，他都希望自己是独自一个人。他不愿意把自己的经验分享给别人，因为他害怕别人的打扰。在他们看来，自己内在的优美品质很容易就能被别人看出来，根本不需要付出任何努力，自己那些隐藏起来的优点，也很容易让人感觉到，同样不需要去刻意表现，他们不喜欢和别人竞争。与别人保持距离直接导致他产生了自己是“独一无二”的感觉，这成了他表达优越感的另外一种方式。
他们最大的需求其实是绝对的自由，远离群体，是因为不想被影响，也不想被欺压和管束，更不想承担任何义务，可以说目的是消极的。他们压抑所有的情感，甚至不承认情感的存在，任何亲近的和长期的关系，都一定会对他的独处产生影响。人际关系以外的那些情感，在受到压抑之后，很可能会在书籍、动物、大自然、艺术、食物等领域变得更加活泼。那些疏远自我的艺术家们，在青少年时期，经历过对感情失去兴趣甚至是讨厌感情的过程，但是在创作艺术作品时，他们却能产生深刻的感受，并将这种感受在作品中表现出来。在这种情况下可能会产生的那种深切的感情体验，在梭罗的《瓦尔登湖》中有着很好的表现。有时候，患者会把自己变成一位禁欲主义者，这是因为他害怕自己沉醉于某种高兴当中，进而影响到自己的自由。这是一种很特别的禁欲主义，我们有一种更好的说法，叫作自我限制，因为这种禁欲的目的并不是为了否定自己和折磨自己。
相比另外两种类型的人格，疏离型人格所表现出的多种矛盾倾向更加明显。在患者长大成人的过程中就形成了这些倾向。这一类往往先经历了顺从依附和对抗，才形成了自我疏离倾向。与另外两种类型的人格截然不同，疏离型人格的价值观相当矛盾。他对自以为是的自由和独立看得过于重要。在分析期间，时而会对怜悯、善良、慷慨和自我牺牲这类品质孤芳自赏，时而又会将丛林哲学和利己主义那一套凌驾于一切之上。这种矛盾的表现令他自己也感到奇怪，然而在理智上，他会坚决否认它们的冲突本质。分析师必须了解整个结构，通观全局，如果只顺着一个方向卖力挖掘，只会越来越困惑，最后钻进死胡同。要知道，自我疏离是患者最擅长使用的绝招，分析师的分析通道每每遭到封堵，就像船上的防水隔舱被关闭一样。
如何化解内心的冲突
这些倾向是不相容的，然而又容易共存于一个个体之中。自身三种倾向同时变得猛烈会让他置身于强烈的冲突当中。人格的混乱和缺失，是造成神经症的原因。只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病。我们所处的文明，决定了这些冲突的种类、范围和程度。如果这种文明传统保持不变，那么个体产生的冲突就会非常少，可供选择的种类自然也不多。相互矛盾的价值观和完全不同的生活方式，在文明的快速转型期是可以共存的，在这个时期内，人们有无数个可供选择的对象，但真想要做出一个选择，却并不容易：在想法上，他既可以有自己独特的想法，也可以随大溜儿；在生活上，他既可以独自生活，也可以融入某个集体；对于成功，他既可以羡慕，也可以无视；对于孩子，他既可以进行严厉的教育，也可以不管不顾；对于男人和女人，他既可以用不同的态度来对待他们，也可以用相同的态度来对待；对于两性关系，他既可以认为是情感的外显，也可以认为是单纯的欲望；在种族问题上，他既可以看不起其他种族的人，也可以认为种族并不影响人的价值。这样的选择还有很多。这类选择是生活在我们这个文明中的人必须要经常面对的，这一点不容置疑，所以，在这方面有冲突发生，也是一件很正常的事情。可是大多数人在面对这些冲突时，总是会被意外的事件所控制，别人怎么做，他们就怎么做，在被拉进矛盾当中后，根本就没弄清楚发生了什么，也没有自己的观点，只会忍不住做出让步。这就说明，对于这些冲突，他们根本就没有发现，更没有任何解决这些问题的方法，甚至连想都没想过。
神经症的核心就是基本冲突，即因为矛盾的态度而产生的冲突。我们性格的塑造、人生目标的制定以及信仰价值能否实现，都和人际关系有很密切的联系，所以它是非常重要的。任何一种神经症本质上都是一种性格障碍，心理分析的任务就是对导致这些神经症的整个性格结构进行分析。想要发现矛盾，并找到解决问题的办法，我们首先要先知道自己想要的是什么。只有我们自己的价值观，才能引起冲突并指引我们做出决定。根据临床经验，患者会摆出各种各样的防御姿态来阻挡分析工作的进行，分析工作的每一个阶段都不会一帆风顺。对于患者来说，他为了解决自身冲突所做的各种努力，包括他的态度和各种倾向，都有其主观价值，而当分析师想要破解他的这些努力时，患者必然会见招拆招，设置各种障碍，所以他也不可能透露真正的领悟。当分析师针对他的冲突进行分析时，他的全部心思都会花在证明自己的冲突并非冲突上，因此想让他认识到他的某些特定倾向实际上是相互矛盾的，也是一件非常困难的事。有时患者需要主动去体验冲突。想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量，就必须要在遭遇冲突时，拿出勇气去面对它，同时尽量去寻找解决办法。勇气越大，自由和力量来得越快。只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。
2、抑郁症爱一个人的表现：爱上一个抑郁症患者是一种怎样的体验
今天就让小编为各位分析一下爱上一个抑郁症患者是一种怎样的体验？这里和大家简单介绍一下!很大程度上我们是无法决定自己喜欢的人是什么样子的，当我们喜欢上一个抑郁症患者的时候，我们可能没有办法很好的和对方沟通、交流，这种爱是一种什么样的感觉？
操作方法
他不信鬼神，却能在午夜，清晰地听到身体里另一个人对他喋喋不休；却能在白天，看到本该空无一人的房间里有面孔模糊不清的人踱来踱去。
他听到一个声音在恶毒地诅咒他应该结束自己生命。他默默地拿起了刀，直到鲜血顺着胳膊一条条淌下来，痛觉战胜了幻觉，才终于如释重负地哭了出来……
最开始出现神经衰弱的时候，他的注意力和记忆力开始下降，睡眠开始变得紊乱，学习状态也大不如从前。他感到极度的恐慌与害怕，心想，「老子才30不到啊」。
慢慢的这些恐慌和害怕变成了各种各样的负面情绪，这些负面情绪又被本就惊慌失措的小心脏无限放大。像滚雪球一样，这些负面情绪最终转变成一种负面状态，他就此落入一个黑暗的深渊。
夸张到什么程度呢？就连煮个饺子煮粘锅了，他都要进行深刻的自我批判，然后上升到一个自我怀疑的层面，「噢，你现在连个饺子都煮不好啦」。
那些抑郁症的表现症状
是从什么时候开始发现朋友得了抑郁症呢？我想是从他在日常生活中出现以下症状的时候吧。
一是低自我评价。这一方面可能是源于他学习和工作方面的压力。他是理科博士，要不停地做实验，但是实验一直都不成功。在失败不断重复后，他开始怀疑自己的能力，认为自己就是注定不幸运、不被眷顾的，对自己的评价也越来越低。渐渐地，他失去了对自己命运的控制感，觉得命运在被一种不友善的神秘力量控制着。
二是社交功能的退化。他变得非常孤僻，基本上不是在实验室工作，就是待在家里，从来都不出门。造成这种孤僻的原因，一方面是因为他认为自己对外界环境无法控制，害怕受到伤害，于是就躲在自己的安全区里，通过减少与外界接触来保护自己；另一方面，人都会倾向于对外界展现自己认为好的、可爱的一面，将问题隐藏起来，而他把自己本身当做了「问题」，于是就把自己「藏起来」了。
三是缺乏活力。他总是觉得很累，即便没有工作任务的时候，他依然会觉得非常累，整天躺在床上什么都不想做。
在他家人和我的说服下，他主动去了医院，诊断结果是中度抑郁症，开始了漫长的药物和心理治疗。
抑郁症所经历的阶段
我看过很多关于抑郁症的报道和分享，大部分情况下，人们描述抑郁症时，都在说典型症状。大概因为这是最明显的，所以极其容易受到关注。而症状或者治疗方法，跟经历抑郁症的时间有很大的关系。随着时间的发展，抑郁症患者可能会经历以下几个阶段：
（1）改善症状阶段（2年以内）
在这个阶段，抑郁症患者的心情还是很差，出不了门，跟家人、朋友无法对话。他们会感到乏力、脚步沉重、心脏抽搐，并希望药物能尽快改善这些问题。这个阶段，看医生和调整药物是最重要的。运气好的话，两年内甚至可以靠吃药和调整治愈抑郁症。
（2）改善生活细节阶段（2-5年）
症状还是原来那些，有所改善，也很少有变化了，而抑郁症患者也已经累了。在这个阶段，药物可以让抑郁症稳定下来，但是也不能停。必须寻找一些新的方法，让生活从黑暗中浮起来，在一片蛮荒地上站稳。
所以，这个阶段抑郁症患者需要做的有两件事：一是了解抑郁的规律，二是根据这个规律重新安排生活中的各项事务。
比如，如果睡眠不好，早上很难起来，那就把会议和最需要脑力的事安排到下午；如果不能跟朋友聚餐，那就不要去了，记得按时吃饭就行。
这是一个探索期，抑郁的规律有时候很诡异，经常会突然袭来让人措手不及，所以他们需要耐心地搞清楚，抑郁症和日常生活的交叉点都有哪些。
（3）改变自我认知阶段（5-10年）
这个时候的抑郁症患者已经大概掌握了抑郁症的节奏，也与其有了一套行之有效的相处方式，这是一种很奇妙的、亦敌亦友的关系。他们已经可以掌握生活的节奏，靠药物和其他的治疗手段抑郁症已经达成稳定的局面。
在这一阶段，除了生活方式的「成熟」，他们可能还要经历一个很重要的自我认知的改变。
其他人都在好好地奋斗，出国的出国、创业的创业、生孩子的生孩子，生活是关于「怎么活得好」、是关于「成功」的；而他们却在饱受抑郁症的折磨，生活是关于「怎么活下去」、是关于「失败」的。这种对比（或者社会氛围）可能会损伤到自我认知，可能会让他们感觉被迫被定义为失败者。所以这一阶段，他们精神上的核心任务是：不断地调整自我认知，把自己的「感觉」扭转到理性上去。
此时的抑郁症对于他们来说，不再是一件恐怖的事，而是一种身体功能性不适，就像有的人会经常过敏或者消化不良一样。在生活层面，他们与其他人并没有存在太大差异。
这种身体功能的不适，一样需要很长时间来习惯、改善、接受。一样需要药物、运动、社交、支持力量来帮助他们建立起应对机制。痛苦并没有消失，严重抑郁的时候，自杀倾向也不会减少，但他们有办法把它埋起来。
总的来说，处于此阶段的抑郁症患者，是一个有个性的、有价值的人类。他们有一个特别的敌人和朋友，他们之间有着很奇特的相处方式。
（4）适应共存阶段（10年以上）
此时的抑郁症，就和鼻子、眼睛、胳膊、腿一样，成为了抑郁症患者不可分割的一部分。
跟得了风湿病阴天时知道要准备好毯子裹好腿一样，他们了解到该怎样更好地安排生活来与抑郁症和平共处。他们不再被抑郁症所控制，而是和它成为一体，形成了一个共生的系统。
事实上，抑郁症慢慢地改变了他们对生活的认知。过去他们认为一个人呆着是无法社交，是一种病；而现在他们开始享受独处的时间，认为独处并不是一种过错。他们开始关注NGO，关注罕见病，关注这个世界的角落里各种沉默的个体；他们看到世界之广阔，并且愿意为之贡献出自己的一点力量。
他要面对的只是他自己
和生活中的其他痛苦和困扰一样，抑郁症是生命中不可承受之重。其实，大部分人的抑郁症是可以治愈的。如果抑郁症患者可以在一两年时间内完成上面的这些阶段，那应该就会好了。越早进入下一个阶段，应该恢复得越快。
如果抑郁严重，也不用灰心。说真的，所谓痊愈，并没有什么实际意义。什么叫痊愈呢？正常的吃喝玩乐？永远的热情高涨？即使没有抑郁，很多人也不是永远都会热情洋溢、光芒四射。不论处在抑郁症的哪一个阶段，抑郁症患者真正要面对的，只是他们自己。
或许每个人都有过抑郁情绪低落波动、我曾经也有过焦虑不安、失眠、辗转反侧、难以入眠、因为恐慌身边人不安全感、家庭的压力、饮食作息不规律、后来经历了更无法接受的事实、夜晚独自走在大街上、看着车来车往、那时的我吃不下、睡不好、好像行尸走肉一般、当有天突然照着镜子里的那个自己、突然觉得苍老了许多、这好像不是自己认识的爱美的自己、后来我告诉自己、一定要坚强、振作精神、因为这样的自己好讨厌、后来我去找了一份更有意义价值的工作、把精力集中到工作上、让自己忙绿、让自己累、慢慢的让自己意识到自己将要惊恐不安的时候，你可以开始深呼吸，慢慢的吸入空气，然后去感受自己慢慢撑起的胸膛、去感受那种紧实感、然后屏住呼吸、一两秒钟之后、缓缓的吐出空气、一定要学会自己调节情绪、然后抛开那些繁琐的事、因为我们的身体已不允许我们自甘堕落下去、加油、抑郁或焦虑的朋友们......
在患病的那几年中，我晚上睡觉的时候总会做同一个梦，梦见我在老家的顶楼睡到半夜，然后一个翻身自己，就看到另一个我就这么的掉下去了，我想伸手去抓，可是就差了那么一点点，我就这么看着自己坠楼身亡了，我没有办法忘记另一个我当时的眼神里充满了绝望与恐惧。
每每当我站在窗边的时候，就会向底下看，总是会在想，如果我就在这时候跳下去，是不是就解脱了，跳下去落在地上，那画面是不是很美呢?我想一定很美。
我无数次问自己一个问题，人为什么要活着，我又为什么要活着，我或者的意义是什么，我很茫然，也不知道答案。
我听别人说，他们或者是为了传宗接代，也有人为理想而奋斗，还有人是为了享受这世界的美好，然而我就在想，如果是为了传宗接代的话，是不是孩子出世之后是不是就可以消失了，如果是为了理想奋斗的话，最终还是为了追求名和利，这个不叫为了理想奋斗，如果是为了享受世界的美好，却是要为了生活而疲于奔波，知道死亡的那一刻才停止，这样又怎么享受这美好的世界呢，责任、奋斗、生活，所有的事情都是一个字，累，那时我知道人是为了什么或者了，认为是为了累而活着的。
患病的我，每天晚上睡觉只能开着灯睡，不然睡不着，而且还会有冰冷的感觉，一整夜都比较迷迷糊糊的，半梦半醒的。我很怕我自己，如果是在白天，我还会好一点，就是面对死亡也不是那么的怕，
有一次我迷迷糊糊的起来，慢慢的一步一步的摸着栏杆走，却差点扑空摔下楼去，如果没有栏杆的话，我估计我又经历了一次死亡，当时我的心理是咚咚的直跳。那时我真的很害怕，是的，真的害怕，我害怕死亡，那种接近0的感觉，什么事情都可以想，什么事情也可以不想，就像一个气球，压力太大就会破裂。
说到抑郁症，没有经历过的人非常难理解这种感受，因为在我最好的朋友没病的时候，我也曾觉得抑郁症不是什么大不了的问题。可是当这些事实真正摆到自己面前时，我才深深体会了这种绝望与荒诞的感觉。
我的朋友得了抑郁症
他不信鬼神，却能在午夜，清晰地听到身体里另一个人对他喋喋不休；却能在白天，看到本该空无一人的房间里有面孔模糊不清的人踱来踱去。
他听到一个声音在恶毒地诅咒他应该结束自己生命。他默默地拿起了刀，直到鲜血顺着胳膊一条条淌下来，痛觉战胜了幻觉，才终于如释重负地哭了出来……
最开始出现神经衰弱的时候，他的注意力和记忆力开始下降，睡眠开始变得紊乱，学习状态也大不如从前。他感到极度的恐慌与害怕，心想，「老子才30不到啊」。
慢慢的这些恐慌和害怕变成了各种各样的负面情绪，这些负面情绪又被本就惊慌失措的小心脏无限放大。像滚雪球一样，这些负面情绪最终转变成一种负面状态，他就此落入一个黑暗的深渊。
夸张到什么程度呢？就连煮个饺子煮粘锅了，他都要进行深刻的自我批判，然后上升到一个自我怀疑的层面，「噢，你现在连个饺子都煮不好啦」。
他不信鬼神，却能在午夜，清晰地听到身体里另一个人对他喋喋不休；却能在白天，看到本该空无一人的房间里有面孔模糊不清的人踱来踱去。
他听到一个声音在恶毒地诅咒他应该结束自己生命。他默默地拿起了刀，直到鲜血顺着胳膊一条条淌下来，痛觉战胜了幻觉，才终于如释重负地哭了出来……
最开始出现神经衰弱的时候，他的注意力和记忆力开始下降，睡眠开始变得紊乱，学习状态也大不如从前。他感到极度的恐慌与害怕，心想，「老子才30不到啊」。
慢慢的这些恐慌和害怕变成了各种各样的负面情绪，这些负面情绪又被本就惊慌失措的小心脏无限放大。像滚雪球一样，这些负面情绪最终转变成一种负面状态，他就此落入一个黑暗的深渊。
夸张到什么程度呢？就连煮个饺子煮粘锅了，他都要进行深刻的自我批判，然后上升到一个自我怀疑的层面，「噢，你现在连个饺子都煮不好啦」。
那些抑郁症的表现症状
是从什么时候开始发现朋友得了抑郁症呢？我想是从他在日常生活中出现以下症状的时候吧。
一是低自我评价。这一方面可能是源于他学习和工作方面的压力。他是理科博士，要不停地做实验，但是实验一直都不成功。在失败不断重复后，他开始怀疑自己的能力，认为自己就是注定不幸运、不被眷顾的，对自己的评价也越来越低。渐渐地，他失去了对自己命运的控制感，觉得命运在被一种不友善的神秘力量控制着
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