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- 1、冰淇淋吃多了的危害
- 2、看完后悔！夏天给孩子吃冷饮，危害竟这么大
1、冰淇淋吃多了的危害
夏天到了，天气很炎热，尤其是桑拿天气到来之际，更让人难受，此时想要解暑的话，冰淇淋会是很多人的选择。可是冰淇淋吃多了也会给身体带来伤害。那么，具体会带来怎样的伤害呢？一起来看看。
操作方法
容易引起肥胖。
冰淇淋属于甜食，大家都知道甜食吃多了容易导致肥胖。所以，夏天如果吃了很多的冰淇淋的话，也会容易引发肥胖的。
会伤害到肠胃。
冰淇淋属于冷饮的一种，而大人尤其是孩子，若是吃多了冰淇淋的话，会很容易出现呕吐腹泻的情况。之所以会出现这样的情况，则是因为吃多了冰淇淋肠胃受损，导致人体免疫力下降。
会导致头疼。
有少部分人吃了冰淇淋之后，会出现头疼的情况，这种情形虽然不是人人都可能会遇见，但若是不小心遭遇了冰淇淋行头疼的话，就应该赶紧停止吃冰淇淋了。
摄入很多添加剂。
大家都知道，零食或者冷饮若是带入了很多添加剂的话，肯定会对人体有害的。而冰淇淋之所以会如此美味，则是因为其添加了不少添加剂在里边，所以若是吃多了冰淇淋的话，也会让人的身体健康受损。
2、看完后悔！夏天给孩子吃冷饮，危害竟这么大
夏天到了，孩子们玩耍回来，大汗淋漓口渴难耐时，最畅快的事莫过于吃一根透心凉的雪糕。
就连我们大人，在暑天抱着个冰冻西瓜，吃起来也是大快朵颐！
然而，如果不加节制地吃冷饮，对身体的伤害很大。
孩子吃冷饮的危害
我国古代中医认为：夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了，尤其是脾阳就会比平时虚。
此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳。
如果人体本身脾阳不足，再吃冷饮，就会腹泻、流涎等症状，很容易引起外邪的入侵。
寒伤脾，常见的表现是：舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
再比如，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？
是脾胃！
脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子，身体还可以抵抗一下。
但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤。
孩子体质渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
细心的妈妈会发现，孩子吃冷饮后会出现咳嗽症状。
有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季孩子很容易感冒、咳嗽或鼻炎。
临床发现，越来越多的孩子过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。
所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。
对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。
如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃寒凉的东西，那么孩子的身体，就会因为我们的毫无原则而付出代价。
仔细算算，吃个冰淇淋，虽然给孩子带来30分钟的舌尖快乐，但身体要付出多少代价？
所以说这个夏季，给孩子熬一些消暑汤，让他健健康康地长高长壮，才是真爱呀！
哪些食物能帮孩子消暑
1、丝瓜汤
丝瓜具有小儿健脑、清热解毒、抗过敏、化痰等功效，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。
2、常温西瓜
清热解毒、除烦止渴，利尿助消化。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C等。
3、绿豆汤
清热解暑、止渴利尿的功效。
4、苦瓜
中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，能刺激孩子的胃液分泌，使食欲大增，清热防暑。
5、冬瓜
解渴消暑、利尿。富有多种维生素、微量元素，可调节人体代谢平衡。
说到这里，相信童忆园的宝爸宝妈们，也都明白了孩子常吃冷饮的坏处了。
与其纵容孩子贪图一时之快，倒不如用心为孩子做些消暑解渴的粥汤菜来得更健康噢！
童忆园，时刻关怀幼儿健康成长~
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