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- 1、防溺水的小知识
- 2、预防溺水小常识
1、防溺水的小知识
简要回答
常识包括：不要独自一人外出游泳，不要到不知水情的水域游泳，要清楚自己的身体健康状况，要做好下水前的准备等方面。
当夏天来临之际，很多人都喜欢到河里去游泳，可是由于不注意防范措施，有时候会出现溺水的情况，究竟防止溺水的小常识都有哪些呢？下面让我们一起去了解吧。
详细内容
不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
2、预防溺水小常识
1.避免去近几年有人挖 （采） 沙的河道游泳。
2.避免去水库主干渠游泳。
3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)。
5.避免去不熟悉水域游泳。
6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。
7.避免到深水区、冷水区游泳。
8.尽量不要在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边打闹、追赶，以防滑入水中。
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