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关于【需要一半留一半打一字是什么字】，需要一半留下一半打一字，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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1、《满江红》这一幕太上头！有人停不下来，医生紧急提醒
今年春节档
《流浪地球2》、《满江红》等电影
收获了不少影迷的掌声
好的作品
除了丝丝盘扣的情节、画面外
音乐的点缀
也是不可或缺的亮点
要知道
一首好的BGM
是可以用“上头”来形容的
比如《满江红》里
电音、摇滚和传统豫剧的碰撞
搭配人物角色的出场走动
紧张感氛围感满满
“豫剧+摇滚+电音”
让这部电影格外上头
不少网友说
听着这音乐走路
像被按下快进键走路，格外带劲
由此还引发“看片后遗症”
每天快走停不下来
甚至有网友根据剧中演员
整理出了一份
剧中人物微信步数排行榜
作为待机时间最长的角色
孙钧以3万多步位列榜首
不过
医生却提醒大家
并非人人都当得了孙钧
“快走”确实好
但如果走的太多或者方法不对
适得其反
会对身体造成不可逆的损害
///
32岁的林女士
在浙江杭州一家单位工作
长时间坐着，几乎从不运动
这两年
林女士发现体重不受控地上涨
去年10月
林女士就开始了
自己的“步行减肥计划”
上下班改成步行
下班后还要继续快走“加餐”
半个月下来
林女士发现自己的体重
肉眼可见地降下来了
这更坚定了她要走路的决心
每天步数都保持在2万步以上
坚持1个多月后
眼看着自己离自己的理想体重
越来越接近
但林女士却感觉
自己的膝关节有点隐隐作痛
之后
林女士来到医院就诊
医生核磁共振检查后发现
林女士的右侧膝关节腔内出现积液
胫骨平台骨髓水肿
患上了膝关节滑膜炎
/ 新闻知多D /
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，多由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起，另外过度运动、过度疲劳甚至感冒、发热等也会引起膝关节滑膜炎。
滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液，从而导致膝关节肿胀、疼痛、活动受限。
滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
其实
林女士的情况并非个例
今年53岁的郭阿姨
退休后就加入了广场舞队伍
每天吃完晚饭，都要去跳上一阵
跳舞让她觉得身体越来越轻盈
精神也更好了
但没想到
这却给她带来了麻烦
半年多后
吴阿姨总觉得膝盖疼
之后一检查
发现她关节积液，还伴半月板撕裂
医生表示
骨科门诊接诊的这类病人中
有一半左右都是在徒步、跳广场舞等
看似并不激烈的项目时受伤的
尤其是中老年人群
更容易出现这样的问题
但近几年
膝盖受损的年轻病人也慢慢多了起来
林女士和郭阿姨都有共同的困惑
周围一起运动的人那么多
都好好的
为什么偏偏自己出问题了？
医生对此表示
每个人承受的运动量不同
比如平时有运动习惯的朋友
承受的运动量就会大很多
“一个舞蹈演员，跳到80岁可能也没问题，但是对于年轻时没有运动习惯的普通人来说，突然的大量广场舞就会对运动系统造成太大负担，更何况有些舞蹈动作是典型的‘毁膝盖’动作。”
《中国居民膳食指南》中
建议成年人每天
应该进行累计6000步以上的身体活动
医生表示
老年人每天走6000到8000步
年轻人每天走8000到10000步
最为合适
走6000步
相当于3到4千米行走距离
差不多是半个小时的中等强度运动
可以满足身体基本运动需求
同时
大家也要注意走路方法
1、快走要做到循序渐进，先慢慢走作为热身，等肢体适应后再加快步伐，减少运动损伤。
2、运动要循序渐进，特别是之前没有运动习惯的人，从轻量、简单的运动开始，慢慢加量。一些伤膝盖的舞蹈动作要尽量避免。
3、尽量选择平底走路，避免上下坡、上下楼梯等，以免对膝关节造成过度的磨损和损伤。
4、选择合适的运动鞋。比如在跑步、走路等有氧运动是选择地步柔软有减震效果的运动鞋为佳，可以有效保护踝、膝等关节。进行一些高强度的训练时，比如打篮球等，应该穿底比较硬的鞋，如专业的训练鞋或篮球鞋，能够起到支撑和保护作用。
5、多进行股四头肌功能锻炼。股四头肌肌力增强，可提高膝关节稳定性，能有效延缓膝关节退变、磨损及预防膝关节软骨损伤。
综合：健康杭州、杭州市一医院、橙柿互动、江苏音乐台、话匣子
来源： 广东公共DV现场
2、需要一半留一半打一字是什么字：需要一半留下一半打一字
雷
需要一半可以理解为“需”字要一半，我们选上面的“雨”字；留下一半可以理解为“留”字下面一半就是“田”字。“雨”加上“田”就是“雷”字。
需要一半留下一半打一字的谜底是“雷”字。“需”字可以拆分成“雨”和“而”，“留”下一半的意思就是取“留”字的下半部分，就是“田”字。“田”字分别和“需”字的上部分和下部分组合，只能组成“雷”，所以谜底是“雷”。
雷”最早出现在甲骨文时期，原本的意思是两块带不同电荷的云互相靠近时，会出现防电的现象并出现很大的声音，《说文解字》中对它的描绘为：“靁，阴阳薄动，雷雨生物者也。”意思是雷，是阴阳两种不同的东西相接触，出现雷或者雨这些现象。中国也有“雷”这个姓氏。
解这道字谜用到了汉字的拆分，，拆字就是将一个固定的汉字拆成几个汉字或者偏旁，用来表达特点的意思，字谜中对汉字形体的拆分可以不受“六书”，也就是传统的造字方法的约束，可以随意增改笔数，和题目相似的谜语还有“山上复有山”。
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