面膜几天敷一次最好，美白面膜几天敷一次最好（面膜女孩 面膜需要天天贴）

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1、面膜女孩 面膜需要天天贴？你错了

人民网北京6月16日电 (乔业琼、实习生王美力)夏天来了，除了强烈的日晒，还有炎热潮湿的问题，这些环境要素都会比较容易引起肌肤问题，因此，市场上对面膜的需求一直居高不下。在日常生活中，多久需要敷一次面膜？需要注意哪些问题？本期《1分钟养生课》邀请四川大学华西医院皮肤科教授、主任医师，中国医师协会皮肤科医师分会顾问李利，为广大网友分享相关知识。

李利表示，正常皮肤完全没有必要早晚各贴一次面膜，一般情况下，三天左右贴一次就足够。

那么，什么情况下需要天天贴面膜？李利指出，做医美手术后，比如光电治疗；或者是皮肤有疾病，比如玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、过敏性疾病等情况，可能需要每天贴一次面膜，等到炎症缓解了以后，建议及时恢复到三天贴一次的频率。

万一面膜里违规地添加了激素、抗生素等，应该如何及时发现？对此，李利介绍两种方法鉴别。

2、面膜几天敷一次最好

面膜几天敷一次好，这个没有明确的规定。一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

面膜不可以天天做，一般可以每周做1-2次，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。

面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧哦。

注意事项

根据肌肤选择适合自己肤质的面膜才能物尽其用的发挥最大的功效。当然除此外选购时一定要悉心的查看面膜使用注意事项，必须严格按照说明书上的要求使用。

建议敷面膜薄厚适中即可。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，所以大量注入养分是无效的。

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