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- 1、冬天泡脚有哪些好处和坏处
- 2、冬季泡脚好处多，但并不一定适合你！
1、冬天泡脚有哪些好处和坏处
好处
缓解疲劳
在将双脚用热水浸泡片刻后，不仅可以帮助促进血液的循环，还能够起到缓解 和提高睡眠质量的作用，特别适合失眠患者。
预防疾病
脚底有很多个穴位，若每天坚持泡脚的话，不仅可以改善手脚冰凉的情况，还能够帮助促进新陈代谢，有效的预防高血压，心脏病等心血管疾病。
坏处
胸闷头晕
泡脚也是需要把握时间的，若超过三十分钟的话，便很容易因为血液向下肢流动而出现脑供血不足的情况，进而产生胸闷，头晕等症状。
营养不良
若在刚刚食用完晚饭就立即泡脚的话，便很容易使胃部血液的供给出现问题，进而使体内大部分血液流入消化道，长时间下去变很容易出现营养不良的情况。
2、冬季泡脚好处多，但并不一定适合你！
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天气越来越冷，睡前泡脚成了很多人养生的必备项目之一。泡脚的好处颇多，但并不适合每一个人，一起来看看你在正确养生吗？（文静 报道员：徐新萌）
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