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- 1、人类四种基本情绪：人类最基本最原始的四种情绪是什么
- 2、案例分析：小时候特别内向，长大后特别外向怎么办？
1、人类四种基本情绪：人类最基本最原始的四种情绪是什么
简要回答
四种情绪是：喜、怒、哀、惧等这四种情绪。这四种情绪具有代表性，会永远伴随着人类。
有的朋友在相关书籍上有看到人类最基本的四种情绪的概念，就想知道这四种情绪究竟具体是什么内容？人类最基本最原始的四种情绪是什么？
详细内容
喜：是指需求被满足后，产生的喜悦体验。根据程度不同，可分为满意、高兴、愉快、兴奋等。
怒：个人愿望由于阻碍或干扰，无法达成，紧张感一再累积引发的情绪体验。程度由低到高有：不满、生气、愤怒、激愤等。
哀：是指失去热爱的对象，或盼望的东西幻灭造成的情绪。根据程度可分为：遗憾、失望、难过、悲哀等。
惧：遇到可怕或危险的情况时，由于缺乏准备，无法驾驭或摆脱时的情绪。比如：紧张、害怕、惊慌、恐惧等。
自己的情绪可以感受到，他人的情绪可以靠观察和推测。尽管人类还有数百种复合情绪，不妨从这四种基本情绪开始练习。情绪的感受和识别是人类天生的能力，通过一段时间的练习，一定可以找回来。
2、案例分析：小时候特别内向，长大后特别外向怎么办？
心理学的一些理论认为,内外向指人的心理能量指向的偏重度，内向的人主要把心理能量指向自我，提高个人修养锻炼自我能力，努力使自我更加强大，表现为说话少，做事多。外向的人主要把心理能量指向外界环境，主要参考外界的一些标准来规范自我，容易被外界环境所左右。
性格内向的人
案例如下：
我小时候巨内向，就是那种上课老师让起来回答问题我都特别害羞不敢站起来，然后平时和同学交往也特别关注人家的情绪，不多说话那种，还特别能控制自己情绪，有很多自己能控制住的思想。
但是长大了我发现，虽然变得外向了，爱说话了，这其实是好事。但是很多时候话太多（很多废话），说多了没有控制住自己的话语，有时候还说出比较低情商的话，说话也时常没经过思考。常常在事后感觉很后悔很苦恼，并觉得下次要改，不要讲太多，说出口前要在大脑里斟酌是否合适，但下次再与人讲话时，又是忘记一切教训，依旧如常，这让我很苦恼。到底该怎么改正 做人还不如自己小的时候？
心理分析
@心心人类心理分析：
首先，你要搞清楚什么是内外向。内外向在心理上是同一个维度的相对区分。
心理学的一些理论认为,内外向指人的心理能量指向的偏重度，内向的人主要把心理能量指向自我，提高个人修养锻炼自我能力，努力使自我更加强大，表现为说话少，做事多。外向的人主要把心理能量指向外界环境，主要参考外界的一些标准来规范自我，容易被外界环境所左右。
过多的内向或外向都是不好的，过犹不及，对自我的发展都会有不好的影响。
你小时候过多的内向，让你深受不好的影响，感觉受到损失。长大后，努力想用过多的外向来弥补内向的不足。人的心理特点有这方面的问题：幼年时期过多的缺失某一方面，成年后会加倍用以弥补这方面，甚至达到贪婪的地步。典型的例子：太多的贪官，大多出自贫寒的家庭，原因是幼年物质财富过于贫乏，成年后，有了权势和资源，会加倍弥补物质财富这方面的缺失，达到贪婪的程度。
压抑的心理
你的问题同样反映了人的这方面心理特点，幼年时期深受内向之苦，还特别能压抑自己的情绪，处事小心翼翼，特别能照顾到别人的心理。成年后，幼年时期过多压抑的情绪被释放出来，以至于达到有些自己控制不了的地步，皆是源于对情绪的控制造成的。
情绪我们可以比喻为“水”，这种“水”是流动的，压抑情绪等于是在阻止水流，通过我们人的心理防御机制阻止情绪的释放，时间久了，一旦情绪失控，犹如洪水泛滥，造成人心理防御机制崩溃，轻则会表现出你的这种变得特别外向，常常不经过思考脱口而出，容易伤人伤己；重则会表现出疯言疯语，内心崩溃，有失常人的行为。
情绪我们不要试图去控制，也不要无目地地去释放，我们应该逐步学会调节或调控情绪的释放！！！
情绪释放
出现这样的情况，参考建议如下：
1，首先不要试图再控制情绪，情绪的产生是一种心理冲动，这种心理冲动演变成人类四种基本情绪喜、怒、哀、惧。以及更负责的情绪表现。
2，增加对自我内心的修养，多读书多思考，方便的时候可以练习一下瑜伽，瑜伽可以修炼人的心智。
3，不要担心外向对自己的困扰，外向有外向的好处，内向有内向的优点，肯定自我，相信自我，对自己的肯定是人性的根本。
4，逐渐形成自我的一套做事风格发现自我价值。每个人对世界观不同，所形成的价值观也不同，但核心点都一样：立足于自我，综合自我需要和外界环境变化，不随波逐流，不人云亦云，不拿自身的缺点和别人的优点做比较，建立自信。
5，丰富的阅历，读万卷书不如行万里路，生活的摸爬滚打，打造了我们真实的自我，不过高或过低评价自我。
心理问题和生理问题有很大的不同点，当你明白了自身的问题以及产生问题的根本原因时，那你的问题就好了一半，剩下的就交给时间和自己的坚持。一切会更好起来！！！
本文关键词：人类最原始的几种情绪，一般认为什么是人类最基本的原始情绪，人类的最基本最原始的情绪是什么，人类最基本、最原始的四种情绪是什么?，人类最基本最原始的4种情绪是什么。这就是关于《人类四种基本情绪，人类最基本最原始的四种情绪是什么（案例分析：小时候特别内向）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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