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生腰果怎么做才好吃，生腰果如何做菜（手把手教你做超好吃的纯素腰果奶油）

百科 2025-12-24 21:31:13 投稿阅读：1172次

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最佳答案准备食材：腰果200克、色拉油7克、椒盐适量。将择好的腰果，冼净。放阴凉处晾一会。将适量的色拉油、椒盐加入到腰果中，并拌匀。将拌好调料的腰果，倒入烤笼。将烤笼放入烤箱。温度200度，15分钟左右即可。

准备食材：腰果200克、色拉油7克、椒盐适量。

将择好的腰果，冼净。放阴凉处晾一会。

将适量的色拉油、椒盐加入到腰果中，并拌匀。

将拌好调料的腰果，倒入烤笼。将烤笼放入烤箱。

温度200度，15分钟左右即可。

生腰果怎么做才好吃，生腰果如何做菜（手把手教你做超好吃的纯素腰果奶油）

纯素者不吃动物奶油，要怎样才能吃到纯素奶油？今天教你用腰果做一道非常简单的纯素奶油抹酱，你可以抹在吐司面包上吃，最重要的你会发觉它的卡路里低，吃多了也不用担心发胖哦。

By 灵山素食

1、腰果前一天泡软，所有材料秤重。

2、全部食材放入搅拌器一起搅打。

3、至少打一分钟后，确认无颗粒。

4、直到无水感的绵密状即可。

若是有糖豆浆，则不可不必添糖。

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