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- 1、钟南山院士每天两杯牛奶
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1、钟南山院士每天两杯牛奶
小贴士
说到喝奶，钟南山院士说，自己每天都要喝两大杯。
陆军特色医学中心（大坪医院）营养科营养师张红梅表示，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，成分齐全、组成比例适宜，是一种易消化吸收的高营养食物。
以小学生为例，一天需要约50克蛋白质，按早餐摄入全天总量30%计算，早餐应摄入蛋白质15克。一盒牛奶加一个鸡蛋，基本就能满足早餐需要。张红梅表示，早餐饮奶，最好同时与谷类食物一起食用，这样可以充分利用牛奶优质蛋白质的营养价值，补充谷类食物中赖氨酸的不足，形成蛋白质互补，提高蛋白质吸收利用程度。
2、50克是多少
50克是多少？
50克是一两。一千克是一公斤，五百克是一市斤，一公斤等于两市斤，五十克是一市斤的十分之一，是一公斤的二十分之一，就是0.05公斤。
50克有多少
50克相当于一个正常大小鸡蛋的重量，50克就是0.1斤，也就是一两。一斤相当于500克，也就是十两，换算过后，五十克就是一两。
斤我国的市制质量单位，国际上通用的是千克，是我们日常生活中常用的基本单位克是重量单位，我国特定的计量单位是斤，国际计量单位是千克、吨。
一个物体的重量大小和它的体积不是成正比的，还要看它的密度是多少。例如蜂蜜在常温下50克，如果用家庭用不锈钢勺子的话，大约是两勺。蜂蜜在常温、常温下具有两种不同的状态，液态和结晶态，它的密度是不一样的。克、千克是质量单位，并非是重量单位，通常用g，kg表示，是我们日常生活中最常使用的基本单位。
质量相当于我们平时说的一样东西有多重，但实际上不是。质量是物体本身的属性，它并不会因为环境的改变而发生改变。但是重量会发生改变，因为物体没有“重量”，是因为引力的作用下才出现的，当同样的物体放在地球以外的星球上，它的重量就会发生改变，而质量不会。
质量是物体惯性的量度，是每一个物体都有的一个属性，而重量是物体所受重力的大小，它受地球吸引而引起。质量只有数值，重量是矢量，有大小，还有方向。重量和质量的测量方式也不同，质量通常是用天平测定，而重量是用弹簧秤测量。
质量的单位是千克，而重量的单位是牛顿，但实际使用时常用千克或者克。斤是中国民间通俗用的计量单位，并且一直沿用至今，国际上并没有这个单位，斤这个单位是我们去买菜时会经常提到的单位。公斤就是千克，可以作为衡量国际单位制质量的基本单位。
50克等于几两？
50克等于几两？那么1两=1÷10斤=0.1斤，0.1斤=0.1x500克=50克，即1两等于50克。
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