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关于【橙子蒸蛋的做法】，橙子蒸蛋的功效与作用是，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、流感高发季，鸡蛋加橙做给孩子吃止咳快，别等孩子生病了才开始学
- 2、橙子蒸蛋的做法：橙子蒸蛋的功效与作用是
1、流感高发季，鸡蛋加橙做给孩子吃止咳快，别等孩子生病了才开始学
娃睡了之后我婆婆给她哥哥打了个电话，我婆婆的哥哥是老中医，在老家他帮很多人看过病都说她医术不错，我婆婆把我家孩子的病症告诉她哥哥之后，他哥哥说孩子生病一般都要一个周期没有那么快好，如果用药物及时控制反而不利于病情，有时候咳嗽也是排毒的一种表现，他建议我们用食疗的方法给孩子试试，还推荐了一个食疗方法还说村里很多孩子也是咳嗽感冒，吃了几次后咳嗽就没那么严重了，叫我们赶紧给孩子试试。这里顺便分享给大家希望对大家有帮助。
橙子蒸蛋（1岁宝宝）
食材：橙子、鸡蛋、配方奶粉（牛奶）
1. 将橙子用盐搓洗干净，再用手按压着来回滚动橙子帮助橙子果肉和果皮分离开，接着在橙子三分之一处切开，然后用汤匙挖出橙子中间的果肉，其余部分不要扔掉留着备用
2. 接着将橙子的果肉放入辅食机中榨成汁，再用筛网过滤掉渣留下汁备用
3. 取一个空碗将鸡蛋打入碗中并打散，1岁以内的宝宝只吃蛋黄，再取一个碗用70度的温水将奶粉冲调好
4. 将橙汁倒入蛋液中充当水搅拌均匀，然后再倒入配方奶搅拌均匀，这个量自己要控制好，一般比例是1:1.5，喜欢吃嫩的可以稍微多加一些奶或者橙汁，搅拌均匀后将蛋液倒入橙子中盖上橙盖放入碗中，然后再放入锅中蒸15分钟就完成了，注意别倒得太满8分满即可，以免蒸的的过程中溢出来（没有牛奶或奶粉的可以用清水代替）
5. 取出后放温热一些再用勺子挖着吃即可，橙香四溢口感嫩滑营养又好吃，还能起到食疗的作用，一举多得呢
小贴士：冬季是橙子上市的季节，它的维C含量特别高，能帮助宝宝预防感冒增强身体免疫力，另外橙子中含有丰富的果胶能够有效的刺激肠道蠕动防止便秘的出现，而且橙皮加热过后还具有一定的止咳化痰的作用，宝宝感冒时不妨试试这个食疗方法，效果不错呢。我知道很多宝妈一定会反驳我说生病怎么还给孩子吃鸡蛋？其实并非所有生病都不能给孩子吃鸡蛋，只不过蛋黄中的能量过多，被食用过后能释放出热量，所以感冒如果伴有发热的孩子是不能吃鸡蛋的，不但不利退烧反而还会让体温持续升高也不利于并且得到恢复，但是没有感冒的孩子正常情况是可以食用鸡蛋的。
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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
2、橙子蒸蛋的做法：橙子蒸蛋的功效与作用是
橙子蒸蛋的功效与作用是？
1、降血脂：橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。2、美容养颜：鸡蛋富含多种营养物质，而橙子中含有丰富的维生素C，两者一起食用可以起到延缓皮肤衰老，美白肌肤的作用，改善皮肤症状，使皮肤富有光泽。
3、提升免疫力：因为鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，而橙子中含有大量维生素及多种微量元素，这两种营养成分可以促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
扩展资料：橙子蒸蛋注意事项：橙子果肉不宜与鸡蛋同食。橙子果肉中含有多种有机酸性物质，鸡蛋中含有大量的优质蛋白，遇酸会产生沉淀物，进而造成消化不良，而且还会降低食物的营养价值。在挖橙子果肉的时候，要注意轻轻，不要一下突然用力，戳破了橙子壳，否则会不要放入鸡蛋液。如果人体出现咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤等热咳的症状时，不宜食用橙子蒸蛋，因为橙子蒸蛋会产生额外的热量，使身体发热，加重肺热咳嗽的症状。
橙子蒸蛋的做法与功效
1选多汁的橙子，在桌子上用手轻揉三分钟，摸起来表皮软软的就行，小心别弄破了。2拿刀在橙子上方轻轻地切出一个圆盖子，下刀要轻，别划破橙肉。
3把圆盖剥下来放一边。
4拿筷子插进橙子肉和皮的边缘，让两者剥离，然后用勺子把橙子肉挖出来。5橙子肉榨汁，我是用手挤得 - -，加白糖并搅拌，过滤网。6鸡蛋打散，倒入橙汁，搅拌均匀后过滤网。7液体倒入橙子杯里，倒八九成就可以了，盖上盖子~8锅内水烧开后转中火，橙子隔水蒸十五分钟后，关火，闷二分钟再取出。
吃橙子蒸蛋有什么好处，橙子蒸蛋的做法
橙子蒸蛋的功效与作用，橙子营养丰富，但是你知道橙子和鸡蛋搭配吃有什么功效与作用，下面就来给大家科普下橙子蒸蛋的功效与作用以及橙子蒸蛋的做法。 1 橙子蒸蛋的功效与作用 降血脂 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
美容养颜 鸡蛋富含多种营养物质，而橙子中含有丰富的维生素C，两者一起食用可以起到延缓皮肤衰老，美白肌肤的作用，改善皮肤症状，使皮肤富有光泽。
提升免疫力 因为鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，而橙子中含有大量维生素及多种微量元素，这两种营养成分可以促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 促进生长发育 因为中鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质，而橙子含有多种矿物质含量，这些物质对身体生长发育发育有很大的作用。 促进食欲 橙子中含有多种果酸含量，汁水充沛，与鸡蛋一起食用，可以增强胃酸分泌，有一定促进食欲的作用。 2 橙子蒸蛋的做法 材料：橙子1个 、鸡蛋2个 、 盐一点点 步骤： 1、将橙子洗净，从中间一切为二 2、挖出橙肉，橙皮待会儿当容器用 3、用勺子将挖出的橙子捣碎 4、鸡蛋加入一点点盐打散 5、将半个橙子的橙汁和橙肉与一个鸡蛋混合 6、盛入橙皮中，8分满。
本文关键词：橙子蒸蛋有啥功效，橙子蒸蛋羹的作用，橙子蒸蛋的功效与作用是什么，橙子蒸蛋的营养价值，橙子的蒸法和功效。这就是关于《橙子蒸蛋的做法，橙子蒸蛋的功效与作用是（鸡蛋加橙做给孩子吃止咳快）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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