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直立行走对人类进化的意义,直立行走对人类进化的意义是什么(听说,现在流行“爬行养生”)

百科 2026-02-13 08:17:51 投稿 阅读:944次

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  • 1、听说,现在流行“爬行养生”
  • 2、直立行走对人类进化的意义

1、听说,现在流行“爬行养生”

一直以来,

直立行走 被认为是人类出现的标志之一,

但最近,

一些人好像又“爬回去”了。

前不久,

话题“现在流行爬行养生”

以近千万的搜索量,

冲上了热搜榜。

这种像鳄鱼一般趴地爬行的动作,

跟养生有啥关系?

不分地点

感受“来自远古的召唤”

尽管被一些人吐槽

“爬起来跟返祖似的”,

“鳄鱼爬”还是遍地开花了。

公园里,

有人成群结队地“组团爬行”;

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健身房,

有人把“鳄鱼爬”当作固定训练项目;

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学校里,

鳄鱼爬也成了锻炼项目。

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还有人半夜刷到这个话题后,

迫不及待地翻身起来爬行,

这“复古”的姿势,

仿佛是来自远古的召唤。

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不挑地点,无需器械,

爬就完了,

适用范围之广,

确实比很多高大上的健身方式,

都更“接地气”。

为啥要爬行?

一些健身博主认为,

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这种爬行的动作,

是比平板支撑更硬核的核心训练。

除了鳄鱼爬,

还有猫爬、毛毛虫、鸭步、袋鼠跳......

他们还开发了

各种各样的仿生爬行 方式。

在健身房以外的地方,

爬行养生也已经红了好一阵子了,

据报道,

西安的查女士为了治腰痛,

尝试了许多拉伸方法,

都不管用,

偶然听说爬行可以缓解腰痛,

查女士试着爬了三个月,

果然没那么痛了,

还发展了一支数十人的队伍,

和她一起爬。

今年八月,

长沙的左师傅也组了个“爬行团”,

每天在公园爬上一个小时,

“治好了许多病痛。”

理论上可以缓解脊柱压力

实际尝试需谨慎

爬行养生在互联网上火了以后,

有人质疑,

爬谁不会啊?

这么简单一个动作,

就能养生?

人类花了那么长时间进化成直立行走,

爬回去,

难道就对健康有益了?

对此,

南京市第一医院运动关节科

副主任医师蒋逸秋介绍,

人类从爬行到直立行走,

最大的区别就是脊柱压力增加了,

爬行动物很少有脊柱病变,

而直立行走的动物,

由于存在上半身重量的压力,

脊柱退变、椎间盘突出、腰椎滑脱......

种种问题接踵而至。

“用爬行的锻炼方式去改变一下,

从理论上来讲,

是能起到一定缓解作用的。”

但从医学专业角度来讲,

是否有效尚无定论。

一些网友还提出,

爬行除了健身,

还能治病,

改善心脏功能、促进血液循环、

甚至治糖尿病和痔疮。

对此,

医生则表示没那么神奇,

爬行本身是一件吃力的运动,

过度爬行,

反而对心脏、血管、大脑不好,

至于治痔疮......

那更是无稽之谈 了。

试试可以

但要注意方法

虽然没有治病之奇效,

适度爬行,

还是可以尝试一下的。

只是爬的时候要注意方式方法,

若动作不标准、过度训练,

不仅起不到锻炼效果,

还可能会对身体造成伤害。

“这个运动也不是所有人都适合。”

武汉市第四医院康复医学科

主治医师许德龙提到,

该运动对于体力要求比较高,

髋关节动作比较大,

老年人、体重偏大、

腕关节、髋关节有问题的人群,

都不太适合。

真要爬,注意这些

手、足、膝部有破损和感染的朋友暂时别练爬行,严重高血压、糖尿病、心脏病、脑动脉硬化、体位性贫血等患者也不适宜做此运动。

爬行锻炼前,最好先进行热身。

最好在地毯或草地上进行,在硬地面上爬行要佩戴护膝和手套。

不要追求速度和距离,起身时应当缓慢,以免突然站起造成大脑瞬间缺氧而晕倒。

建议一天分两次爬行锻炼,每次分三段,每段不宜超过10分钟,累计不超过半小时。

饭后不宜进行此锻炼方法,特别是要避免中老年人肠道里食物反流。

另外,

特别提醒,

如果夜里突发奇想打算爬一爬,

最好在亮度充足、空间开阔的区域。

你还见过哪些“奇怪”的锻炼方式?

来源: 央视网

2、直立行走对人类进化的意义

直立行走对于人类的意义.

在距今1200多万年前,森林古猿广泛分布于非、亚、欧地区,尤其是非洲的热带丛林,后来由于环境的变化,森林古猿朝两个方面进化,一部分森林古猿仍然以树栖生活为主,慢慢进化成了现代类人猿,如黑猩猩、猩猩、大猩猩、长臂猿等.另一支却由于森林的大量消失等环境的改变被迫下到地面上来生活,由臂行慢慢变为直立行走,直立行走是进化发展的基础,直立行走是人类脱离森里束缚的基础,是使用工具制造工具的基础.恩格斯曾指出,直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”.古猿的直立行走造成了前后肢的分工,直立行走使古人类能够将前肢解放出来,使用工具.前肢所从事的活动越来越多,上肢更加灵巧,古猿慢慢的进化成了人类.

故答案为:直立行走是进化发展的基础,直立行走是人类脱离森里束缚的基础,是使用工具制造工具的基础.直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”.古猿的直立行走造成了前后肢的分工,直立行走使古人类能够将前肢解放出来,使用工具.前肢所从事的活动越来越多,上肢更加灵巧,古猿慢慢的进化成了人类.

直立行走对人类来说真的是进化吗?

人类任何性状的变化都是进化,不过这只是进化的表面现象。人类直立行走是由于环境选择而产生,又使得人类适宜生存的环境发生了变化,直立行走也解放了人类的双手。

现代生物学已经基本了解了人类进化的脉络,最初和其他猿类区别不是很大,四肢行走,骨骼结构等都和现代人类有很大区别。后来由于地球环境的变化,使得食物等分布发生了变化,丛林中不能供应原有规模的猿类种群,于是在不同种群的生存竞争中,一部分不得不从树上下来去寻找新的栖息地。

地面生活对于人类来说是新鲜的,不像树上那样便于观察到天敌,地面行走也使得脚趾不需要多么灵活,更重要的是力量,久而久之不适宜地面生活的个体消失,而拥有强力足弓扁平脚板、更为直立的脊柱的个体容易活下来,直立行走的类人猿出现。

直立行走影响的不仅仅是人类的体型,更影响着人类的生育方式、运动方式,由于骨盆结构的变化,生育对于人类是较为艰难的,于是很多时候生育需要同类协助,有科学家人类这就是人类社会性起源的原因之一;而直立行走虽然站的高看得远,可惜下肢骨骼构造使得人类奔跑速率不如四肢爬行的动物,也不利于高处的生活,不过脊柱的几个生理弯曲却可以为人类运动时提供较好的缓冲。最主要的是使人类的双手彻底解放了,人类上肢结构和力量也发生了变化。

不管是直立行走还是四肢爬行,都是生物的性状引起,而性状的变化是由于内在基因频率的变化。现代生物学就认为,生物的进化基于种群,种群中不断变化的基因库中的基因,是生物进化的原材料。直立行走使得人类适宜生存的环境发生了变化,人类必须不断探索新的栖息地,不断的迁徙使得人类逐渐进化为现代人类。

直立行走对于人类的意义

在距今1200多万年前,森林古猿广泛分布于非、亚、欧地区,尤其是非洲的热带丛林,后来由于环境的变化,森林古猿朝两个方面进化,一部分森林古猿仍然以树栖生活为主,慢慢进化成了现代类人猿,如黑猩猩、猩猩、大猩猩、长臂猿等.另一支却由于森林的大量消失等环境的改变被迫下到地面上来生活,由臂行慢慢变为直立行走,直立行走是进化发展的基础,直立行走是人类脱离森里束缚的基础,是使用工具制造工具的基础.恩格斯曾指出,直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”.古猿的直立行走造成了前后肢的分工,直立行走使古人类能够将前肢解放出来,使用工具.前肢所从事的活动越来越多,上肢更加灵巧,古猿慢慢的进化成了人类.

故答案为:直立行走是进化发展的基础,直立行走是人类脱离森里束缚的基础,是使用工具制造工具的基础.直立行走是从猿到人转变过程中“具有决定意义的一步”.古猿的直立行走造成了前后肢的分工,直立行走使古人类能够将前肢解放出来,使用工具.前肢所从事的活动越来越多,上肢更加灵巧,古猿慢慢的进化成了人类.

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