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关于【安住当下，自浄其心】，安住当下善自护念，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、安住当下：在任何的困境中，找到自己生命里的那块糖
- 2、安住当下，自浄其心
- 3、安住当下观自在是什么意思
- 4、安住当下 是什么意思
1、安住当下：在任何的困境中，找到自己生命里的那块糖
我们这里的疫情已基本控制住了，已经解封了的我，还是不能回娘家去看望老妈。
疫情没来之前，我们每个周末，至少抽出一天时间，回娘家陪伴老爸老妈，过一个愉快的周末。
新冠病毒突然来袭，戴口罩、保持距离、自觉隔离、尽量不出门、不远行等等新的生活规则，开始进入我们的生活常态，疫情开始逐步地，改变我们的生活习惯，我们的脚步放缓了，我们的生活节奏变慢了。
疫情导致了，人人不能随意出门玩耍，不能聚众玩乐，人和人之间的距离越来越大。甚至，连家庭聚会都是很危险的事情。
四十多年里，风雨无阻地、每天早上出去散步两公里的老爸，因为疫情，半年多不能出门，在家呆的心情郁闷，生命定格在87岁，无疾而终。他被疫情憋闷烦了，最终逃离了这个，无奈的世界。
老爸走后，我们每个周末，照例回去看望陪伴老妈。在疫情远离我们的时候，就带她在省内、地区内、小城内转一转，去尽量远离人群、亲近大自然的地方，短暂驻足。
看一看不一样的风景，尝一尝不一样的美食，补偿老妈一生艰辛、失去的美好年华。
两年多里，我们生活的地方，几次警惕地喊“狼来了，狼来了…”，“狼”只是虚晃一枪，几次与我们擦肩而过。
原本以为，已经快三年的疫情马上要结束了。没想到，变异的毒株，又悄悄来袭。这次“狼真的来了”，并且趁人们一不留神，偷袭成功，令我们过起了封城隔离的日子。
疫情隔离期间，我与母亲和姐姐，经常视频保持联系，互相分享小心防护的经验心得，互相鼓励，保持从容淡然的心情，愉快地生活每一天。
本想着终于解封了，可以回娘家，看望老妈和姐姐了。可是她们小区还是半封控状态，尽量不要外来人员聚会。
再者，我先生还一直执勤在一线，偶尔给我们买菜送回来，也不敢跟我们接触，把蔬菜、食品放下，离着我们几米远，说两句话，匆匆离开。他太忙了，每天只能睡四五个小时，感冒了也得坚持着，心疼他一下。
我们一家人，暂时无法聚在一起，只能继续等待吧。值得欣慰的是网络发达，可以视频通话，看见彼此，内心里能够安稳一些。
跟老妈和姐姐视频，看到他们都精神奕奕，状态饱满，心中甚慰。
姐姐说她最近一直在读小说，心里比较安定，没有恐慌，每天只要看见老妈心情愉快，能吃能睡，她就感觉心里暖暖的。
她每天变着花样给老妈做美食，老妈吃得舒心愉快。她还经常趁着夜半，去卫生间的时机，顺带着去老妈的房间，看看看老妈睡觉的状态。哪天听不见老妈轻微均匀的鼾声，她就会不由自主地紧张，跑到老妈床头，去试试鼻息，观察情况，看到老妈好好的，她才安心回去睡下。
我听了哈哈大笑，劝慰姐姐不要太紧张。老妈虽然已经耄耋之年，但是身体还算健康，比较硬朗，没有三高、心脏肝肾没一点问题，更重要的是，老妈的心态好，遇事不慌不乱，心怀感恩。她每天拜佛念经，心情愉快，活个二三十年没有问题。
姐姐说也是，她现在感觉生活非常幸福，内心富足，只希望老妈身体健康，能更久地陪伴在她身边，度过一个快乐幸福的晚年，就非常满足了，她非常珍惜这种简单的幸福。
我听了后，心中喜欢，为她感到欣慰和快乐。姐姐一生命途多舛，把自己困在内心的牢笼里，几十年煎熬着，终于想通了，放下了过往，打开了自己，找到了自己的活法，那就是放下过往，安住当下。
人生百年，说长不长，说短也又漫漫。在经历过风雨后，能在困境中觉知生命的珍贵、人身难得、生活的幸福，渐悟生命的意义，足矣。
看着外面灿烂的阳光，好怀念往年春天，人间最美的三、四月，跟老妈、姐姐一起出去踏青、挖野菜的日子。
现在疫情刚过，听说山东有个老乡，去田地里挖野菜，只遇见一个没戴口罩的人，相距几米远走过去了，两天后检测出阳性，就是在田地里遇见了那个人感染了。
这个病毒传染力太强了，还是宅家最安全。期盼疫情早日消失得无影无踪，人间回归常态。
生命其实很简单，无论身处什么样的困境，学会安住当下，能在苦中品尝出一丝甘甜，那就是智慧馈赠给生命的糖。
我们每个人，只要找到属于自己生命中的那块糖，就会获得幸福快乐，知足常乐。
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2、安住当下，自浄其心
“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”《金刚经》里如是说。
佛陀明确的告诉我们三心皆不可得。
不要去抓取恒常不变的心境，也不要去逃避不想要的境界，这样才能清醒明觉地活在当下，才能够与大自然的法流同步脉动。 你留不住过去，抓不住现在，也控制不了未来！这个世上没有永恒，我们不可太执著，所以要有觉知的认真把握当下每时每刻，每分每秒，喜乐当下，修行自己！尘世间修行，其最根本的法门，就是要安住当下，每时每刻聚精会神做最好自己！千里之行，始于足下，虽行千里，却也始终不离足下，能走好每一步，就能远行千里，当下一念，始终临在，亦复如是！我们生于这个多变的世界，就要面对一切多变事实。往日的恋人，也许今天已经形同陌路；至交的好友，可能因利益冲突而反目成仇；今天青春貌美，几十年后就会变得鸡皮鹤发……我们抓不住任何东西，也留不下任何东西。我们唯能做的只能把握当下。
不留恋过去，不计较未来，仅仅安住于每一个真真切切的当下，清净自心，平和喜乐，身在神在，不生歹心，不起妄念，你就抓住了生命。因为，我们的生命，正是由每一个当下组成的。同样道理，当你抓住每一个当下的时候，也就抓住了永恒。
你同样也就拥有了一个喜乐的人生！佛陀教导说：治理、净化自心，须以智慧时时念念观照自心，对自心所起的善恶诸念及自己的心理状态要冷眼旁观，应保持高度的“明觉”，清清楚楚“善取善舍”，心起善念则令其助长，烦恼恶念不良情绪则警觉宰制，已生者令灭，未生者护令不生。心中所起的贪欲等烦恼，虽然有不自主性，力量颇大，然而人心更有能宰制烦恼的理智、智慧、意志等殊胜功能，完全可以制伏烦恼。不能守护自心的人，必然无正见正智，必然被烦恼垢秽污染其心，必然造诸恶业，只有守护自心，制服心这个力量强大的罪魁祸首，做自心的主宰而不被异化了的自心所宰制。
佛偈云： 世间聪慧人，能防身语意， 令不造诸恶，名真健丈夫。仓央嘉措曾说： 一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过这一生？这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。他道出了我们人生中真言。
这包含了我们的多少无奈和蹉跎。怎样度过这一生取决于你想要做怎样的一个人，你选择做个乐观的人，那么你的人生路上满是鲜花，如果你选择做一个成大事者，路上必定不满荆棘，你选择做什么样的人，路上也不定有不同的风景，让我们做个开枝散叶千年的参天大树吧，高丛入云，经历世代风霜雪雨，沧海桑田，却满眼风景尽收眼底的人吧……有怎样的心灵，就有怎样的世界；有怎样的心灵，就有怎样的人生。生活不可能一帆风顺，乌云上头有晴空，阳光总在风雨后，只有勇敢地接受暴风雨的洗礼的人才能看到雨后的彩虹。能够平衡人生，平衡工作和家庭，平衡爱情跟生活。
你就能快乐地生活，快乐地工作，快乐地面对自己的名望和地位。要用喜悦的心面对新的一天。人活着实际上就是吃饭、睡觉、穿衣、住行这么简单而已。所以不管我们做事业还是跟家人相处，不管我们去生活还是跟爱人相伴，千万不要和自己过意不去，要快乐、幸福、喜乐、安住。
3、安住当下观自在是什么意思
自观自在，自己观照自己的内心，把烦恼、无明放下，放下就能够自在，自在就能够解脱。安住当下本是佛教用语，可是民间也广泛应用，当下就是现在的这一刻。
观自在是观音菩萨的别名，意思是当你能观照自己，认识自己，你就可以自在了。
所谓的自在，并不是一种感觉或者感受，而是修行之人觉悟到不住任何事物的一种状态，也就《金刚经》中所讲悟及无相。所以我们现在说的观自在，其实就是从神秀的这个境界来说的，毕竟我们都是俗人嘛，真要说本来无一物，能做到的人太少了。
4、安住当下 是什么意思
安住当下意思是：安心把握现在。安住：ān zhù基本释义：1、稳定。
2、安心住下。
当下：dāng xià基本释义：1、立即；立刻；马上。2、也指此时此地。当下本是佛教用语，可是民间也广泛应用，当下就是现在的这一刻。“当下”是佛经里面最小的时间单位，1分钟有60秒，1秒钟60个刹那，一刹那有60个当下，1秒钟有3600个当下，把时间切到很小很小的单位，当下就是永恒。
人能活着和感觉到的只有当下。扩展资料：安住当下的窍门：终止时间的幻相。时间和心智狼狈为奸，一体不分。
把时间从心智里移除，它就停止了--除非你选择要用它。与心智认同，就是自陷于时间的泥沼：几乎一意孤行地只活在记忆和期盼里的驱迫力。这创造了你对过去和未来的执迷不悟，对当下这一刻缺乏尊重、认知和容许它存在的意愿。
驱迫力的产生，是因为过去给予你一个身份，而未来又以各种形式掌握了救赎和实现的应许，两者都是幻相。时间既不宝也不贵，因为它是个幻相。真正宝贵的，不是时间，而是时间之外的那一点：当下。
专注在时间上--过去和未来--的程度越大，磋跎掉最宝贵的当下的程度就越多。
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