黄瓜面膜的功效与作用，黄瓜面膜的功效与作用的句子（敷黄瓜美颜不如食落肚）

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• 1、敷黄瓜美颜不如食落肚
• 2、黄瓜面膜的作用是什么？
• 3、黄瓜敷脸的功效与作用
• 4、用黄瓜做面膜有什么好处

1、敷黄瓜美颜不如食落肚

春节倒计时，为了聚会时“有面子”，许多爱美人士开始捯饬自己的脸。含有大量水分、便宜又新鲜的黄瓜便成为自制面膜的首选。鲜黄瓜切片贴面、与其他水果混合搅拌成泥敷脸……在爱美人士的演绎下，黄瓜护肤不仅能“补水控油”，还能“美白除皱”。这些说法究竟靠不靠谱？

中国医师协会皮肤科分会常委兼自身免疫学专业委员会副主委、中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授告诉记者，鲜黄瓜片贴面、黄瓜泥等果泥敷脸，未必能美容，反而有可能毁容。其实，用水果护肤的最好方法莫过于“食落肚”。

鲜果蔬未经提纯

敷脸过敏风险高

在搜索网站随便搜一搜“黄瓜补水”的关键词，跳出来的全是“自制黄瓜补水面膜”网页，其中不乏美容博主的现身说法。看似引经据典的理论分析、精心制作的视频教程，让人难辨真伪。记者梳理后发现，这些在网上流传的“黄瓜补水”理论主要有几个论点。一是认为，“黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。”二是认为“黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用，有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生”。

“网上流传的这些黄瓜护肤方和护肤理论是片面的。从维护皮肤健康的角度，我们并不主张直接用果蔬敷脸。”郭庆教授指出皮肤覆盖全身表面，是人体最大的器官之一，具有保护、感觉、分泌、排泄、呼吸等功能，也是人体自我防护的最外层防线。

受个人体质差异的影响，有些人一接触某些物质，免疫系统会发生异常反应，表现为皮肤红疹，也就是过敏。“功能性护肤品里使用的透明质酸钠，公认补水效果良好，但前提是要经过提纯，去除那些无用、可能导致过敏的杂质，作用于皮肤时才能起到补水的功效。”郭庆指出，用未经提纯处理的黄瓜等天然果蔬制成面膜或者直接接触皮肤，由于果蔬所含成分较为复杂，与单一成分且经过提纯的护肤品相比，引发过敏的风险会更高。

生活中，水果引起的过敏屡见不鲜，例如芒果、菠萝等，接触皮肤时都可让人收获一脸“红包”，严重时堪比毁容。郭庆指出，作为果蔬的一员，黄瓜虽然被认为“相对平和”，但对于过敏体质的人士来说，依旧存在过敏的风险。

黄瓜水分再多

皮肤也难消受

另一方面，鲜黄瓜补水的效果也并不明确。郭庆指出，虽然黄瓜瓜肉中水分含量较多，但目前还没有看到有严谨的科学研究证明鲜黄瓜直贴皮肤的功效，“不经提纯萃取的黄瓜瓜肉，其中所含的营养成分能被皮肤吸收多少？黄瓜汁水的酸碱度能否与皮肤契合？这些问题还没有得到严谨的解答。”她指出，对于黄瓜中所含护肤成分，人们不能离开浓度来谈疗效。

“维生素C等护肤成分的功效，是研究人员在实验室中获得的数据，建立在对这些成分进行提纯、达到一定浓度的基础上。”郭庆笑问，如果用鲜黄瓜来换算，需要切掉多少根黄瓜敷在脸上，才能获得同样的浓度？市面上销售的以黄瓜萃取物为卖点的补水护肤品，也是对黄瓜中所含的有益成分进行了提纯和萃取，而不是简单把瓜肉打烂了溶入产品。

郭庆指出，冬季给皮肤补水，最好的方法莫过于多喝水多吃瓜果，让机体充满水分。皮肤干燥的人士，尤其是皮肤相对脆弱的中老年女士，可以使用以补水为主打的功效性护肤品，例如含有透明质酸钠的护肤品。

“一些正规品牌的功效型化妆品，上市前必须经过严格的测试，生产工艺也有保证，比大家盲目信赖网上的护肤方要靠谱。”郭庆指出，对肌肤容易过敏的人士来说，成分少、功效单一的护肤品更安全，因为所含成分越复杂，功效越兼容，引发过敏的风险也随之升高。

冬季不仅要给皮肤补水，更要保湿。护肤成分越接近人的皮脂膜，保湿效果越好，更容易被皮肤吸收。例如水貂油跟皮脂膜的性质最接近，使用后皮肤呈现润泽效果，保湿性能出色。

黄瓜柠檬一起用？

当心刺激性更大

记者发现，网上流传的果蔬护肤方，除了黄瓜“单品”，还有所谓的“强强联手”，例如黄瓜、橙子、柠檬联合使用的“加强版”和黄瓜汁加牛奶、蜂蜜和风油精的“终极版”。网传这两种护肤方可以增白、润肤甚至除皱。

郭庆指出，如果长期按照这种方法护肤，很有可能导致皮肤受损。“柠檬酸容易过敏，我们不主张过敏体质人士吃柠檬酸或接触柠檬酸。”她表示，通常多数人吃柠檬不过敏的话，皮肤接触柠檬汁也不会有问题。但也有人吃柠檬汁时表现为肠道不耐受，没有长疹子，然而一旦皮肤直接接触柠檬汁，就会出现问题。

对于鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜、风油精，郭庆教授直皱眉头。“风油精所含成分对皮肤有刺激性，本身就容易引发过敏，这种混合液体敷脸，风险可想而知。”她指出，蜂蜜比较黏稠，跟皮肤相比，其液体密度过高，有堵塞毛孔的风险，会给皮肤增加负担。

2、黄瓜面膜的作用是什么？

补水祛皱 美白嫩肤 长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽黄瓜面膜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、胡芦C、咖啡酸、绿原素等；有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

3、黄瓜敷脸的功效与作用

黄瓜敷脸的功效与作用

黄瓜敷脸的功效与作用，黄瓜敷脸是很多女性常用的一种自制的美容方法，因为它方便功效又好。很多人都喜欢用它。那黄瓜敷脸到底有什么样的功效和作用呢？下面分享黄瓜敷脸的功效与作用。

黄瓜敷脸能去痘痘。

黄瓜敷脸不能直接去除痘痘，但是能够帮助控油补水，调节水油平衡，从而帮助祛痘。另外黄瓜还具有一定的镇静消炎作用，能够帮助缓解痘痘红肿疼痛的情况。

黄瓜敷脸的功效与作用补水嫩肤

提起黄瓜敷脸，毫无疑问，补水是其最大的功效，黄瓜敷脸的补水效果，得益于黄瓜中96%-98%的含水量，能够快速为肌肤补充水分，并有效缓解肌肤的干燥干涩，滋润肌肤，使肌肤更加光滑。

美白淡斑

坚持用黄瓜敷脸，会发现皮肤变得越来越白，这是因为黄瓜中含有丰富的维生素C，维生素C不仅可以美白，还能有效抑制皮肤内的黑色素，起到淡斑的作用。

抗衰老防皱

黄瓜敷脸还有着抗衰老防皱的功效，这是因为黄瓜中含有特殊的成分黄瓜酶，黄瓜酶带有极强的生物活性，能够帮助促进机体的新陈代谢，因此用黄瓜敷脸能够滋润面部、舒展皱纹，使皮肤越来越年轻。

控油

油性肌肤之所以会出油，不是代表皮肤真的很油，相反的说明皮肤内是处于水油失衡的状态，因为皮肤内水少，皮肤外才会油多，而黄瓜敷脸能够为肌肤迅速补充水分，使皮肤内外水油平衡，从而起到控油的作用，因此油性肌肤很适合用黄瓜敷脸哦。

收缩毛孔

黄瓜敷脸还带有一定清洁作用，这是因为黄瓜中含有黄瓜酸等成分，黄瓜酸具有很好的收敛效果，能够疏通毛孔中的污垢，并收缩毛孔，因此毛孔粗大的朋友们，想要收缩毛孔，不妨在用黄瓜敷脸后，再使用收敛水涂脸，这样收缩毛孔的功效会更好。

祛痘淡化痘印

黄瓜敷脸还能有效祛除痘痘并淡化痘印，黄瓜中含有矿物质、氨基酸、精蛋白、单宁酸等皮肤易吸收成分，能够抗菌消炎，并帮助修复皮肤。

黄瓜敷脸的正确方法

黄瓜最常用的敷用方式有两种：切薄片敷脸，打成糊敷脸。

切薄片敷脸

黄瓜切成薄片时，表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用。因此，要达到去皱、细致肌肤的护肤效果。

做法：将黄瓜切薄片，然后敷于面部15分钟左右，用温水清洗，并轻轻拍打肌肤至表面变干，最后涂抹晚霜保湿。

打成糊敷脸

黄瓜打成糊具有更好的补水效果，同时方便添加牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同发挥补水保湿作用。

做法：将新鲜黄瓜洗净榨汁，调入蜂蜜、牛奶、面粉等，然后敷脸15-20分钟，用温水洗去，并涂抹晚霜，做好下一步保湿工作。

1、补水

女人最害怕的事情就是变成黄脸婆，很多女人想保养自己，但是很多的护肤品的价格都很高，所以很多人会选择经济实惠的黄瓜敷脸，黄瓜本身是一种很有水分的蔬菜，所以黄瓜敷脸可以让皮肤保湿补水，现在春季，气候干燥，皮肤很容易缺水起皮，如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤。

2、控油

不知道有没有爱美的女生有这样的困扰，就是经过一天的工作之后，脸上都是油光满满的，每天一觉醒来之后，脸上也是油油的，那么怎样让自己不再是大油田呢？黄瓜敷脸就可以控油，很多人控油一般都是用洗面奶，这是不够的，可以在清洁之后，用黄瓜敷脸，大概3分钟之后取下黄瓜，就可以有效的控油了。

3、美白

经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了。

4、除细纹

由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻。

黄瓜敷脸注意事项

1、一定要在晚上进行

因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

2、黄瓜敷脸正确步骤

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部（也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上）。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦。

3、使用频率须讲究

一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的.人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反。所以，再好的东西也要适量，个人建议黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。

黄瓜面膜的制作方法

黄瓜鸡蛋面膜

材料：2～3条黄瓜、化妆棉。

做法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

功效：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

适用对象：各种肤质。

黄瓜祛痘面膜

材料：黄瓜、橙子、柠檬。

做法：将以上水果切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。

用法：倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20～30分钟后洗净，每周两次即可。

功效：这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、祛痘止痒。

另外，黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

适用对象：喜欢长痘痘的肤质。

总结：小小的黄瓜有大大的用处，简直是全身都是宝啊，黄瓜本身所含有的黄瓜酶可以促进人体新陈代谢，这样就加强了肌肤的抗氧化，而所含有的黄瓜油又可以吸收紫外线对皮肤带来的伤害，起到美白的和控油的作用，黄瓜含有丰富的维生素C，可以补水保湿！

黄瓜护肤小窍门

不少女性看到网上说黄瓜可以护肤，就直接买黄瓜，洗净切片敷脸，但是专家指出，这样的做法是不可取的。用新鲜的黄瓜切片后，切片表面会有一种粘稠物，如果直接敷在脸上，不但起不到护肤的功效，反而会让你的额肌肤变的干燥、紧绷。

专家认为，黄瓜富含水分，确实是有护肤的功效，但是直接敷脸做法不可取，想要让黄瓜起到护肤的功效，那么，正确的方法是将黄瓜与其它材料搭配，调匀后再敷脸，比如蜂蜜、牛奶等。

黄瓜面膜

1、黄瓜珍珠面膜

材料：黄瓜，珍珠粉(或面粉)

做法：黄瓜洗净榨汁，调入适量的珍珠粉，敷在脸上，覆上保鲜膜(眼、鼻、嘴要掏空透气)，敷15分钟，用清水洗净。

功效：润肤。

2、黄瓜去痘面膜

材料：黄瓜，柠檬，橙子，蜂蜜

做法：柠檬、橙子剥皮，黄瓜洗净，三者一起放入榨汁机榨汁，调入适量的蜂蜜，调匀后敷脸，15分钟后洗净。

功效：美白，润肤，抗皱，去痘。

3、黄瓜酒面膜

材料：伏特加酒，黄瓜，甘油

做法：黄瓜洗净切丝，倒入伏特加酒，静置2周，要放在阴凉的地方。2周后取出黄瓜丝，留黄瓜酒，倒入同比例的甘油和水，调匀后涂抹在脸上，30分钟后洗净。

功效：保湿补水，除菌。

4、用黄瓜做面膜有什么好处

用黄瓜做面膜有什么好处

用黄瓜做面膜有什么好处。爱美是女人的天性，很多女性在晚上睡觉之前都会敷面膜，而黄瓜面膜是常见的一种面膜，因为黄瓜面膜的好处多多。那么接下来我们就来详细了解下用黄瓜做面膜有什么好处。

用黄瓜做面膜有什么好处

1、黄瓜面膜可以增加肌肤的弹性，让皮肤的衰老速度得到延缓，增加紧致，减少松弛，减轻岁月刻痕。

2、黄瓜面膜可以快速补充皮肤水分，起到显着保湿的功效，适合缺水肌肤和干性肌肤，而且几乎是不存在致敏性的。

3、黄瓜面膜可以让皮肤变得通透细腻，长期食用，皮肤将会不在粗糙，变得细腻光滑，仿若上好的和田玉石办白皙细嫩。

4、黄瓜面膜对于晒伤有很好的缓解修复作用，能够让皮肤快速镇定下来，并且加快麸皮组织的`生长，减少疤痕产生的可能。

用黄瓜怎么做面膜

1、挑选那种看上去比较粗壮的，刚摘下来鲜嫩水分充足的黄瓜，用水果刀削片，削的越薄越好。

2、洗完脸之后，不需要涂抹任何化妆品，趁着刚洗完脸上还有湿润感，将黄瓜薄片一片一片的往鼻翼，两颊上贴。眼睑上也是可以的。

3、大概贴上15至20分钟后便可以取下了，这个时候用清水轻轻的冲洗一下，你会发现脸部皮肤非常清凉舒爽。

黄瓜敷脸的注意事项

1、一定要在晚上进行。黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

2、使用频率须讲究。有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反倒适得其反。

3、敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗。

黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。

好处一：补水保湿

黄瓜是含水量极高的瓜果，高达90%，用鲜黄瓜敷脸，能够显著增加皮肤的水合能力，抓住水分子，让皮肤表层储满水分，变得柔软光滑有弹性。

Tip：做面膜要选择新鲜的黄瓜哦。越新鲜的黄瓜，其中含有的水分和营养也越多，做面膜的效果也越好。

好处二：祛痘印

黄瓜面膜有加速新陈代谢，以及补充水分的作用。针对痘痘痕迹能够起到促进肌肤自愈能力，淡化色素沉着的作用。

Tip：黄瓜面膜只是辅助祛除痘印，并不能够起到消炎、愈合新生痘痘的作用，因此，使用黄瓜面膜祛痘印要选择恰当哦。

好处三：美白淡斑

新鲜黄瓜中含有丰富的维生素群，尤其维生素C的含量很高。用黄瓜做面膜有明显的润泽、增白效果。

Tip：黄瓜是感光性蔬菜，其中的维生素C遇光分解，因此，黄瓜面膜应当在晚上睡觉前做，白天做不仅起不到美白效果，反而会因日晒起到反作用。

好处四：抗老化

黄瓜面膜具有极好的补水保湿能力和促进新陈代谢的能力，当肌肤角质层水分达到20%时，细纹就会消失。

Tip：抵抗衰老是皮肤的持久战，坚持清洁、补水、保湿是关键，越是强健的肌肤，抵抗岁月的能力就越强。

好处五：收缩毛孔

理论上来说，同一个人的毛孔大小是一样的，毛孔变粗，其原因是皮脂腺分泌过多，或者毛孔堵塞，或者毛孔周围结缔组织失去弹性。而黄瓜面膜可以清除毛孔杂质、补充肌肤水分、吸收肌肤表面热量，达到收缩毛孔的效果。

Tip：收缩毛孔要坚持做好每天基础护理哦，辅以黄瓜面膜，可以达到更好的效果。

好处六：清洁靓肤

新鲜黄瓜中含有很强大的活性生物酶——黄瓜酶，用黄瓜做面膜时，能有效促进肌肤新陈代谢，促进血液循环，清除毛孔杂物，使肌肤焕然一新。

Tip：做黄瓜面膜之前要做好肌肤清洁工作，使用黄瓜片敷脸之后，可以用热毛巾轻轻擦拭，能起到更好的洁肤作用。

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