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奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量白砂糖加工而成的乳品。
奶粉中保留了鲜牛奶中绝大部分的营养成分,而且冲调容易,携带方便,是一种深受消费者喜爱的乳品。
【营养成分】
奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、各种维生素,以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品。
【饮食宜与忌】
每天200毫升。老年人、儿童及病弱者适合饮用。肥胖者最好选择脱脂奶粉。
奶粉勿受日晒,避免潮湿,用后排出袋内空气,扎紧袋口保存。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松,湿润性好,分散度高,冲调时,即使用温开水也能迅速溶解。
【食疗方】
◆奶粉
直接沸水冲泡就可饮用。
功效:补充蛋白质,适合经常饮用。
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