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献血的好处和坏处 献血有什么危害
献血有害健康，是真的吗？
网上曾经流传着一篇关于“你见过有医生经常无偿献血的吗？”的帖子，直言献血的众多弊端，主要有“献血造成血管破损终身无法修复”、“献血会上瘾”、“献血后脑部供氧不足”、“献血后造血机能减低”、“献血增加感染传染性疾病的概率”、“经常性献血易发胖”等。
该网帖作者以老医生自居，通过种种科学专业的词汇历数献血的危害，引发公众对无偿献血的质疑。难道国家一直提倡的无偿献血真的有害吗？
剖析
血管无法修复吗？
第一个说法是献血造成的血管破损是终身无法修复的，由于献血造成的血管创伤在不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。这显然是错误的。
如果是年轻人的话，血管弹性好，新陈代谢的能力也强，自体修复就很快，不存在终身无法修复的问题，但如果是老人或者有高血压等慢性病的人群，不适合献血，因为这些人群的血管一般较脆，修复功能也弱，容易留下后遗症。至于修复的时间，正常人一个星期左右就能修复了。
献血和输液其实是类似的，如果血管无法修复的话，那么还会有这么多人选择输液吗？所以，根本不存在血管不能修复的问题。
义务献血一直是国家倡导的爱心行为，是一种生命的接力。献血会不会对身体健康造成伤害呢？
献血会上瘾吗？
献血成瘾，是一个罕见的医学现象。2009年03月11日《扬子晚报》有篇报道：无锡市有一小伙献血上“瘾”，从2000年来几乎每隔一个月就要献一次。一段时间如果不献血，其身体就会不舒服，甚至出现感冒、发烧等症状。
其实，一般人献血的间隔期至少为3个月，如果太频繁容易造成贫血，但有的人造血功能比较旺盛，每隔一两个月也可以照常献血，但不定期献血会生病的人比较少见。
献血成瘾只是个例，人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快会得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
献血后会脑部供氧不足？
有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这通常是因为血压的改变，加上情绪的压力。
血压是血液对血管的压力。血压高往往是因为血管壁太硬了弹性差，血压低可能因为心脏泵出血液的力量不足、心率过缓、血液量少。但这个血压改变很快会被身体调整过来。如果一次献血就老是低血压，那高血压患者不用吃药了，不如去放血好了。至于宣称献血后产生酸性物质会导致脑部供氧不足，这更是无稽之谈。
献血后抵抗力下降？
献血后抵抗力不仅不会下降，反而定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。
科学家对血质与献血的关系做了研究，发现定期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，可以缓解或预防高黏血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。献血还可减少癌症的发生率。
所以，献血者在为社会奉献爱心的同时，不会减弱自己的身体状况。
献血后容易发胖？
有些人确实在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。
献血后，由于注意休息，又大量增加营养，这就使进食热量和消耗量暂时发生了不平衡，同时吃了脂肪含量较高的营养食物，就有可能发胖。但只要注意调节饮食，加强活动量，过一段时间即可恢复到原来水平。
献血有益无害
国内外大量科学研究早已证实，人体平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约有800毫升）的血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血库中备用。献血后，这些储备血液会很快释放到血液循环中来。献血后会加快血液新陈代谢，不仅不会影响健康，对于预防心血管疾病还有一定好处。
一个中等身材的健康人，体内平均循环血容量约5升，偶尔献血200～400毫升，不会影响正常的生理功能。其损失的血浆3天内会全部补充恢复，白细胞、血小板1周内，红细胞2周左右也能全部补充恢复。科学献血，可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态。
而且，每一次献血都意味着人体经历了一次“微体检”。献血前的体检包括：可能涉及献血者和受血者安全的健康调查问卷共30条、专业医学面谈及评估、血压心率的测量、血型的鉴定以及血红蛋白、乙肝病毒、肝功（转氨酶）的快速检测等。
真相是这样的
网帖中关于献血的各种质疑，虽然说法貌似专业，但其实都是伪科学。适度献血不仅对身体不会造成伤害，反而有益身体的健康。血液不同于别的商品，不能工业化生产，不能长期保存。义务献血是生命的接力，只有人们互相帮助，才能共同渡过缺血难关。
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