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孕妇应少吃酸菜。酸菜在我们的饮食中，可以是开胃小菜、下饭菜，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜、德国酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。老百姓常说的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。但因为属于腌制食品，所以孕妇尽量少吃。吃酸菜可能带来的影响如下：
加重水肿
酸菜通常是酸或者咸的口味，含盐量较高，摄入盐分过多会加重肾脏负担，会加重孕妇的水肿，也不利于胎儿健康。而且腌制过程容易产生亚硝酸，所以应少吃。
营养价值
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。但因为属于腌制食品，所以孕妇尽量少吃。
禁忌人群
孕产妇、哺乳期女性
酸菜属于腌制食品，含盐量较高，而且腌制过程容易产生亚硝酸，所以谨慎食用。
注意事项
看颜色
鲜嫩有光泽，淡黄色或白玉色最佳。
用手掐
有脆感说明品质好，发粘则说明已经腐烂。
闻气味
散发乳酸味者最好，酸味发臭或者刺鼻都不宜选用。
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