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肝俞穴的准确位置图和作用
【主治病症】
黄疸、目眩、近视、视力下降、肝炎、宿醉等。
快速找准肝俞穴
肝俞穴位于背部。从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各1.5寸（两指宽）的位置就是肝俞穴。
肝俞穴的特点
肝俞穴隶属足太阳膀胱经，是将肝气输送至后背的穴位。经常按摩肝俞穴，可以疏肝理气，养血明目。中医常说“胸如井，背如饼”，意思是说胸腔内有很深的空间，而背部则是紧贴着五脏六腑的。所以按摩背部穴位的时候一定不能用力过猛。
【关注程度】★★★★
【养生小贴士】
宿醉时可以用按摩肝俞穴的方法来止吐。具体方法是仰卧在床上，在脊背下方垫一个枕头，两臂向天花板方向伸直，保持腹式呼吸（吸气时肚子鼓起，吐气时肚子瘪下），同时按压肝俞穴，这样就可以消除呕吐感了。
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