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香梨的功效与作用及禁忌,香梨的功效与作用及食用方法

百科 2025-11-01 15:54:57 投稿 阅读:3228次

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功能效用

香梨又称大头梨,是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,系梨之上品。香梨以库尔勒香梨产量大,质量好。库尔勒香梨在市场上被誉为“中华蜜梨”等称号。具有降血压、祛痰止咳、改善食欲等功效。

1.降血压

香梨含有丰富的B族维生素,可以保护心脏,并且能够缓解疲劳,此外,对于增强心肌活力,降低血压都是非常有效果的。

2.祛痰止咳

香梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用,如果出现咳嗽痰多或者咽喉不适时,可以食用香梨来进行改善。

3.改善食欲

香梨富含较多糖类物质和多种维生素,这些物质非常容易被人体所吸收和消化,而且能够增进食欲。

4.清热镇静

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香梨性凉,能清热镇静,常食能使血压恢复正常,出现头晕目眩的症状时,可通过吃香梨来进行改善。

5.助消化

香梨中的果胶含量很高,可以帮助消化,提升肠道消化功能,并且能够防治便秘。

营养价值

香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。香梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。香梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。香梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。香梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

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