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- 1、哺乳期能吃荞麦面吗？
- 2、肠胃不好的人适合喝茶吗？要是适合，喝什么茶比较养胃呢？？
1、哺乳期能吃荞麦面吗？
哺乳期可以适量吃荞麦面。
荞麦面含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，具有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用，适合哺乳期女性适量食用。
哺乳期吃适量荞麦面，可为妈妈提供丰富的营养物质，有利于婴儿的生长发育，可以保护和增进婴儿的视力。
2、肠胃不好的人适合喝茶吗？要是适合，喝什么茶比较养胃呢？？
肠胃不好可以喝茶，养胃的茶有：
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。
2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
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扩展资料
喝茶的禁忌：
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2016/0811/c36.htmltarget=_blanktitle=人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶>人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0217/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶>人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶
肠胃不好的人特别是胃寒的人，不宜喝浓茶，绿茶。但是可以喝发酵的茶，就是红茶。如普洱茶，比较养胃。
虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强。
因此，即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。所以，红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。
肠胃不好的人特别是胃寒的人，不宜喝浓茶，绿茶。但是可以喝发酵的茶，就是红茶。如普洱茶，比较养胃。
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