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关于【自律首先要做到哪三点】，自律的励志话，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、真正的自律是找到属于自己的规律和节奏，如何拥有自律，记住三点
- 2、自律首先要做到哪三点？
- 3、自律首先要做到哪三点
1、真正的自律是找到属于自己的规律和节奏，如何拥有自律，记住三点
真正的自律其实从来都不是来自外在的压力，所以自律的本质是找到属于自己的规律和节奏。
当你懂得找到属于自己的规律和节奏的时候，我们才会理解，好的自律是来自和我们内在生命深度连接的过程，当你懂得和自己深度连接，你的内在生命才会变得真正自律起来。
第一，自律的前提是先安静内心
每个生命都有属于自己的规律，很多时候，我们之所以内耗不已，本质上是我们内心冲突不断，所以学会整合自己才是我们逐步变得自律的开始。
当我们内心冲突不断的时候，我们是无法做到真正自律的。我们会不断被别人挑动着我们的内在的神经，让我们内心变得急躁，焦躁不已。
而学会自律的本质先让自己安静下来，这是我们自律的前提。一个从来没有安静下来的心是很难做到自律的。
我们要学会安静自己的内心，我们才会逐步找到自己想要做的事情。所以变得自律的前提是先安静自己。
大学曾说，知止而后定，定而后安，安而后滤，滤而后有所得。真正的自律是来自安静内心的，当你安静下来，你才会逐步知道自己要做什么。
我们越是火急火燎地去做一件事，越是容易出差错。而安静下来是逐步理顺自己的过程。
自律不是盲目和别人比较，自律是找到自己，听从内心的选择。如果我们没有安静下来，我们看到别人做什么，我们也去做，如果我们长期是在这样的过程中成长， 自我的节奏就会逐步散失。
安静内心，我们才会选择自己最想要做的事情，这是我们找到自律的关键，自律并不是千篇一律，自律更不是让我们看着别人学什么，我们就做什么。
高级的自律是活出自己生命的过程，这是我们自律的前提，更是我们能够逐步培养自己自律的关键。
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第二， 自律的本质是跟随内在的生命渴望
自律的前提是和我们自己连接的过程，而自律的本质是跟随内在的生命渴望，你最渴望成为什么样的人，做什么样的事情，我们就会自动自发的在上面花费时间。
所以自律的本质是跟随内在的生命渴望，当你懂得跟随生命的渴望时候，你的自律就会逐步建立起来。
每个人最重要是理解自律不是目的，自律是一种手段，是帮助我们达成实现内在自己的根本目的。
你逐步知道你想要成为谁，你才能通过自律的行动中，逐步知道自己是谁。路遥知道自己的目标是一个作家，所以他会每天写多少字，计算多少可以完成自己的目标。
自律并不是让我们晒朋友圈，更不是让我们好像认为自己很伟大，那些活给别人看的人都不是真正的自律。
真正的自律是发自内心地成为自己，这才是我们人生最高级的目标和使命。在目标和使命的带动下，我们才会真正的自律。
第三，自律是建立自己的生命系统
如果我们想要变得自律，最重要的是建立属于自己的生命系统。何谓生命系统，生命系统的本质是跟随我们内在目标的渴望， 我们要做哪些事情，才能实现。
当我们懂得逐步建立属于自己的生命系统的时候，我们就会明白，真正的自律是建立自己的价值系统和自己的生命系统。
当你能够建立自己的生命系统的时候，你所做的任何事情都是为了生命服务的。所以所谓的自律就是非常的自然而然的。
无论我们是放松还是学习，都会追求那种让自己在道上的感觉。自律是一种自动自发调动自己生命潜能的过程。
自律就是一个能够和自己生命逐步接轨的过程。生命的成长由内到外是突破，由外到内是压力。
自律的前提是建立在充分能够和生命连接的基础上，如果我们想要变得自律，一定要学会是充分看到自我生命完整的过程。
比如我们写作，我们追求的是用心创造，比如我们阅读，我们追求的融入和品味。 好的自律是激发自我的生命系统，带着临在的状态和每天同在，当我们愿意选择这样做得时候，我们内在的生命就会逐步被激活。
所以自律是用最高级的状态和每天同在，这样我们内心的反应系统才会被激活，好的自律是对生命的一种反应，而不是逃离，好的自律是通过建立对自己身体，意识的反应，我们才能逐步找到自己。
真正的自律是为了服务生命的目标，所以自律是一个我们跟随目标不断调整的过程，当我们越能充分地享受生命目标的时候，我们内在越是自律的。
自律是一种对自我的关照和看见，是我们能逐步能用意识影响生命的过程，更是通过对意识的调整，提升我们对自己和生活的满意度。
今日话题：你认为自律的本质是什么，欢迎探讨与交流。
2、自律首先要做到哪三点？
自律需要做的三点：
1、克服猎奇心理，停止闲逛，直奔目标；
2、停止寻找自我安慰，认清现实，不再逃避；
3、做自己的主人，建立与自我约定的仪式感。
想要真正意义上的自律，必须给自己划分一个严格的界限，即在规定的时间做规定的事，必要时要在本子上记下来，给自己一种庄严的仪式感--逾越即是对自己的背叛。
人们总是习惯遵守外界赋予他们的准则，而自律则是遵守自己给自己设定的准则。如果不养成这种遵守自己设定的准则的仪式感，则很可能中途放弃。
因为从熵的角度来说，大自然是趋向于无规则的，即人在无束缚条件下是趋向于懒散的。而自律则是自己给自己设定界限，让自我在反自然的不舒服的状态下坚持做耗费脑力精力体力的事情，这需要强大的仪式感，直至将这种仪式感成为日常习惯。
自律的人要想真实实际意义上的自我约束，务必为自己区划一个严苛的界线，即在要求的时间做要求的事，必需时要在本子上记录下来，为自己一种庄重的新意--超越就是对自身的叛变。
大家一直习惯性遵循外部授予她们的规则，而自我约束则是遵循自身为自己设置的规则。如果不培养这类遵循自身设置的规则的新意，则很可能半途舍弃。
由于从熵的视角而言，自然界是趋于无规律的，即人到无束缚标准下是趋于散漫的。而自我约束则是自身为自己设置界线，让自身在反当然的难受的情况下坚持不懈做消耗头脑活力精力的事儿，这必须强劲的新意，直到将这类新意变成平时习惯性。
3、自律首先要做到哪三点
1、无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。2、应该互相监督，做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。3、要独立思考、独立完成工作；自觉做好自己该做的事情。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。
2、把自律的生活方式当成目标
培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
3、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。如果你想成为更有成效的人，就必须向你的借口提出挑战。
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