西藏旅游注意事项，西藏旅游注意事项和必备物品（经318来往拉萨的要注意……）

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• 1、提醒！经318来往拉萨的要注意……
• 2、西藏旅游注意事项

1、提醒！经318来往拉萨的要注意……

来源：拉萨发布

据拉萨市气象局预报，预计本周前中期我市天气波动频繁，部分时段有降雪天气，周末各地有3～5℃降温过程。周中后期沿江河谷有5级左右阵风，高海拔地区有7～8 级大风。北部和东部高海拔地区需注意做好道路交通和防寒保暖工作。

据林芝气象台预报，3月6日开始，K52、嘎隆拉山等地出现了大暴雪，道路积雪明显，德姆拉山、色季拉山出现了中等强度的降雪，预计7日10时至8日10时，G318色季拉山、松宗至然乌及加兴至米拉山、拉林高速公路、G559扎墨公路扎木镇至贡日段、派墨公路派镇至拉格段、然察公路然乌至德姆拉山段、G219察瓦龙至桑久段等路段道路积雪、结冰现象将进一步加重，需做好道路交通安全防范工作。

道路结冰预警

拉萨、昌都部分路段路面积雪结冰：

2023年3月7日10时20分，214国道察雅县浪拉山段、349国道洛隆县磨坡拉山段（夏雅至洛隆段）、561国道拉萨至林周（旁多水库）段路面有积雪结冰、道路湿滑，提请过往司乘人员谨慎慢行，确保道路交通安全。

据工布江达县气象台预报，3月6日夜间工布江达大部出现了降雪天气，错高乡出现了暴雪，高海拔山区出现了大到暴雪。预计3月7日11时至3月8日11时辖区内加兴乡至米拉山的隧道口路段、高速公路、G318沿线、高海拔山区及乡镇公路积雪、结冰现象明显，需做好道路交通安全防范工作。

据波密县气象台预报，6日夜间波密大部乡镇出现了降雪天气，嘎隆拉出现了20.9毫米的大暴雪，道路积雪明显，预计7日11时至8日11时，G559扎墨公路波密至贡日段，G318色季拉山段、G318松宗至然乌段，康玉乡果扎拉山段路面积雪、结冰将进一步加重，需做好道路交通安全防范工作。

据墨脱县气象台预报，6日20时至7日08时K52沿线高海拔山区出现了27.8毫米的大暴雪，道路积雪明显。预计7日11时至8日11时，G559扎墨公路扎木镇至贡日段、派墨公路派镇至拉格段仍有降雪天气，路面积雪、结冰现象将进一步加重，需做好道路交通安全防范工作，同时需防范雪崩、滑坡等融雪性地质灾害。

公路交通气象服务

3月6日20时至7日20时，林芝和山南南部公路沿线有小雪（雨），部分乡镇路段有中到大雪（雨），降水路段道路湿滑，高海拔路段仍有积雪结冰，提请过往司乘人员谨慎驾驶，做好防滑措施，确保交通安全。

未来24小时受天气影响路段

受小雪或雨夹雪天气影响的路段有：

109国道当雄段

219国道洛扎至米林段

317国道索县至江达段

318国道林芝至八宿段

560国道错那至措美段

349国道嘉黎至察雅段

559国道墨脱段

557国道贡觉段

558国道比如段

受大风天气影响的路段有：

317国道狮泉河至尼玛段

216国道措勤段

345国道聂荣段

天气预报

据中央气象台消息，近期，在晴暖天气背景下，全国多地干燥持续，未来三天（6日至8日），除西南地区东部、江南中西部以及青海、西藏等地将出现雨雪天气，其他大部地区继续维持降水稀少的天气格局。

6日8时至7日8时，新疆西北部、西藏北部和东部、青海南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪；新疆西北部、西藏东南部、四川南部、重庆、贵州、云南东部、湖南西北部、湖北西南部等地部分地区有小到中雨。

7日8时至8日8时，新疆北疆北部、西藏北部和东部、青海南部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪；新疆沿天山地区、西藏东南部、甘肃南部、四川中部、重庆、贵州大部、湖南北部、江西北部、湖北南部等地部分地区有小到中雨。

气象部门建议

1.本周前中期拉萨有降雪天气，北部和东部高海拔地区需注意做好道路交通和防寒保暖工作；

2.未来几天，全国多地干燥的局面仍难以缓解，加上光照充足、气温回升影响，局部地区森林火险等级达到高度危险级别，当地公众需警惕森林火灾的发生。

2、西藏旅游注意事项

1、预防高原反应：进入海拔3000米以上的地带，每个人都会出现不同程度的高原反应，一般症状为头痛、胸闷、乏力、微烧等。建议进藏前服用常用的预防高反药物，如红景天。最好带上氧气瓶，并且注意保暖。2、保护当地环境：西藏是除南极和北极之外，地球上最洁净的地区之一，但西藏的生态环境也十分脆弱。每年上千万游客给这片净土带来了超负荷的运转，因此游客进藏旅行前一定要具有环保意识。3、提前办理边防证：边防证也叫边境通行证。进藏到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、墨脱这些边境或者管制地带就需要边防证，建议事先在本人户口所在地的派出所或出入境管理局办理。

拉萨及周边景点

拉萨是西藏的首府，西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。整个拉萨市区四面环山，终年白雪覆盖，却常年日照充足。作为藏传佛教圣地，拉萨市内随处可见转经轮和磕长头的信徒，手持念珠，口诵六字真言。

布达拉宫坐落在拉萨市中心的小山上，从任何方位或角度均能看到，市区西郊是罗布林卡——达拉喇嘛的夏宫，大昭寺坐落在市区东头，三座寺院构成等腰三角形，位于旧城区的八廓街是最著名的转经道，也是最繁华的商业街。这里既有触手可及的白云蓝天，也有新旧文化的完美碰撞。

建议旅行天数：2-3天。

初到拉萨不宜剧烈活动，除了必去的地标景点，拉萨的慢生活也值得体验，可以走进街边茶馆感受市井气息，逛一逛琳琅满目的八廓街，或者去布达拉宫广场晒晒太阳。

日喀则及周边景点

日喀则是西藏第二大城市，位于雅鲁藏布江和年楚河交汇处。这一带地形复杂，基本由高山、宽谷和湖盆组成，再加上厚重深沉的后藏文化背景，造就了日喀则众多人文自然相结合的景色。

从拉萨沿雅鲁藏布江上行，经过西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，就进入日喀则地区；扎什伦布寺是日喀则的象征，也是历代班禅的居住及办公场所；南面是世界第一高峰珠穆朗玛峰。这里还是藏戏的发源地，每年的扎什伦布寺展佛节、跳神节，也为日喀则带来大量游客。

建议游玩天数：3-5天。

日喀则的美景基本都在路上，从拉萨沿318国道行驶，沿途是一条绝美的景观旅程。大部分游客去日喀则旅行，都选择从拉萨前往，然后原路返回。

林芝及周边景点

林芝被称为“西藏江南”，是西藏海拔最低、植被最丰富的地区，相对于雪域高原上严酷的自然环境，这里仿佛世外桃源，几乎可以欣赏除沙漠和海洋以外的一切美景。对于初到西藏有高原反应的游客，林芝的低海拔环境对缓解高反很有帮助。

“世界第一大峡谷”雅鲁藏布江大峡谷和常年被云雾笼罩的南迦巴瓦峰是林芝旅行的重中之重，著名的雅鲁藏布江大拐弯更是整个西藏的地理奇观。每年3-4月，漫山遍野的桃花是林芝的最大看点，波密县是观赏桃花的最佳地点。墨脱是中国最后通公路的县城，被称为“最后的秘境”，也是徒步者的天堂。

建议旅行天数：4-6天。

林芝距离拉萨约6-7小时车程，景点主要集中在八一镇附近，这里围绕着南迦巴瓦峰，鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷也在周边。如果有更多时间还可以去然乌湖，周边有著名的米堆冰川。

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