能祛湿气最快的穴位按摩，湿不除毒不出这个穴位最祛湿

关于【能祛湿气最快的穴位按摩】，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

都说“千寒易除，一湿难去”，

又道“一湿不去，百病生”。

春季雨水较多，风邪也较旺，

人体内的湿气更易集聚。

青春痘、过敏性鼻炎、关节炎等疾病，

都与体内湿气有一定的关系。

那么，到底什么是湿气呢？

体内湿气重与脾有关，得从健脾入手。中医认为脾主运化，是后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。

脾喜燥恶湿，如果体内的寒气长久不得抒发，就会造成脾湿。而脾一旦被湿所困，运化就会失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，进而引发其他疾病。所以，给人体除湿的关键在于健脾。

脾经不通的人气血必定会不足。我建议你要多按阴陵泉，既可以培补气血又可以健脾袪湿。

阴陵泉是足太阴脾经的合穴，五行属水，是脾经经气注入的地方，脾经经气在这里最为盛大，具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用，是人体上非常重要的健脾祛湿利水的要穴。

阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。取该穴时，要采用正坐或仰卧的取穴姿势。

按摩方法：每次按摩阴陵泉穴50下左右，每天早晚各一次。而且两腿都要按摩，一般按摩两周就可以看到祛湿的效果噢！

—— END——

文字 | 程氏针灸

图片 | 来自网络

本文关键词：去湿气最好最快的按摩方法，祛湿气按哪里，去湿气按什么部位最好，去湿气按摩哪里最有效，祛湿气最快最好的按摩方法。这就是关于《能祛湿气最快的穴位按摩，湿不除毒不出这个穴位最祛湿》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-824171