麦当劳食物热量大全，麦当劳各产品热量表

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麦当劳，相信在座的都有听过或者吃过吧！由于麦当劳把中国区经营权卖给中信之后就改成了“金拱门”。

现在很多人都会把麦当劳当做自己的午餐或者晚餐，或者偶尔的大餐，但是很多人觉得麦当劳销售的食物都是“垃圾食品”，这都是因为其销售的食物热量高且营养成分低。

今天就来给大家分享一些在麦当劳长点的食物的热量与营养成分，营养成分就介绍我们人体必需的三大营养素，如：蛋白质、脂肪、碳水这方面来介绍这些食物。喜欢吃且怕胖的小伙伴可以来了解一下哦！

一、麦当劳早餐类

相信很多人都有听说过早餐要吃得丰盛，且营养要从中，看看下面介绍的麦当劳早餐的食物有哪些和其的热量是多少：

二、麦当劳午餐类

午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。看看麦当劳的午餐食物与其的热量和营养成分的含量吧！

三、麦当劳甜品类

减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦！

四、麦当劳饮料类

我们去点麦当劳，饮料是很多套餐必备的，就算是不配，很多人举得吃麦当劳配饮料才是标配，但是这些饮料，很多都是碳水饮料，其的含糖量也是非常高的，对于有减肥需要的人来说，这是不利于减肥的。

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