必吃的30种食物这些食物非常好吃，中国最受欢迎的十种小吃

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• 1、必吃的30种食物这些食物非常好吃：中国最受欢迎的十种小吃，每一种都是特色美食，你都吃过哪些？
• 2、必吃的30种食物这些食物非常好吃，4种可以当做主食吃的食物

1、必吃的30种食物这些食物非常好吃：中国最受欢迎的十种小吃，每一种都是特色美食，你都吃过哪些？

中国的美食太多了，有很多我们耳熟能详的特色美食，也有一些地方的美味佳肴，都是中国饮食文化长河的重要部分。

今天我们来说中国最受欢迎的十种小吃，看你都吃过哪些？把你心目中认为是第一的，在评论区留言。

一、西安面皮

面皮

古城西安有着悠久的历史，这里的美食也是众多，其中面皮更是众多小吃里面的第一，很多人去了西安，都要吃一碗地道的西安面皮，感受关中饮食文化的独特魅力。

二、长沙臭豆腐

臭豆腐

臭豆腐深受人们的喜欢，闻着臭吃着香，刚开始接受不了这个味道，但吃了一口，瞬间就被迷住了，臭豆腐用其独特的魅力吸引了人们的味蕾。

三、甘肃酿皮

兰州酿皮

在甘肃，不止有一碗面，一本书，一条河，还有很多特色美食。尤其是甘肃酿皮，是小吃里面的首屈一指。

在甘肃，你能吃到很多不同口味的酿皮，有武威酿皮，有兰州酿皮，有天水酿皮，还有很多，各有千秋，值得一尝。

四、广西螺蛳粉

螺蛳粉

螺蛳粉可谓是女生的最爱，老远就闻见螺蛳粉那股特有的味道，就看见有人在吃，吃的津津有味，就跟臭豆腐一样，闻着臭吃着香，让很多人都为之痴迷。

五、云南过桥米线

上学的时候，经常看见很多云南过桥米线，当时就不解，为何是过桥米线，难道不过桥就不是米线呢？

过桥米线

不过吃起来确实很香，口感劲道爽滑，汤汁浓郁，隔三差五就要去吃一次。作为云南的特色小吃，还是名不虚传的。

六、四川冒菜

冒菜

冒菜，当属四川的有名，作为四川的特色小吃，冒菜在很多地方被人们喜欢，尤其是学校里面，周围，你能看到很多冒菜馆子，上学的时候，学校里面的冒菜很便宜，为了解馋，就经常去吃，百吃不厌。

七、天津狗不理包子

狗不理包子

作为包子界的天花板，天津狗不理包子可谓是声名大噪，众所周知。在美食界有一定的地位，在天津，狗不理包子是特色美食之首，也是传统小吃，天津人民每天都要去吃包子，一日三餐不可或缺。

八、延吉冷面

说起延吉冷面，更多人觉得是什么面，怎么叫冷面，吃起来会很冷吗？

延吉冷面

其实不然，只是叫法而已，延吉冷面也是一种特色小吃，在东北那边深受人们的喜欢。

九、山东煎饼

煎饼卷大葱

山东的煎饼卷大葱，太让人解馋了。去了山东，一定要吃一次正宗的煎饼卷大葱。只有在山东，才能体会到那种豪爽威武的气势。

十、新疆烤包子

烤包子

作为美食大省，新疆烤肉是真香，去了新疆除了吃烤全羊，烤肉，拌面，还要吃烤包子，新疆烤包子是新疆美食里一道靓丽风景线，让你吃了难以忘怀。

2、必吃的30种食物这些食物非常好吃，4种可以当做主食吃的食物

必吃的30种食物这些食物非常好吃?米饭是我们大部分人生活中的主食，但是今天小编今天要告诉大家能够当作我们生活中的主食的食物不仅仅是米饭哦，主食就是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此像土豆，红薯等等富含淀粉和碳水化合物的食物都可以作为我们的主食，而且与米饭相比还有许多不同的好处，所以我们不要把米饭一直当作我们生活中的唯一主食，时不时的换一下，既新鲜而且又养生哦，接下来我们就来聊聊关于必吃的30种食物这些食物非常好吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

必吃的30种食物这些食物非常好吃

米饭是我们大部分人生活中的主食，但是今天小编今天要告诉大家能够当作我们生活中的主食的食物不仅仅是米饭哦，主食就是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此像土豆，红薯等等富含淀粉和碳水化合物的食物都可以作为我们的主食，而且与米饭相比还有许多不同的好处，所以我们不要把米饭一直当作我们生活中的唯一主食，时不时的换一下，既新鲜而且又养生哦。

1.煮红薯

红薯的热量有多高？小编告诉大家100g红薯的热量是99大卡，而100g白米饭的热量是115大卡，其实红薯的热量还不如米饭。除了热量，还有脂肪，红薯含脂肪只有0.2g，是大米的25%，而且营养也很均衡，是不错的选择。当然吃了红薯你也会感觉有饱腹感，你吃的红薯的量，要从主食里扣除，如果你想减肥，把红薯当做主食是一种不错的选择哦。

2.煮土豆

上学的时候，老师告诉我们淀粉遇到碘会变蓝色，让我们拿土豆做实验，从那个时候起，我想土豆里淀粉很多这个概念深深的印在每个人的脑海里。土豆淀粉多，多吃土豆会不会容易发胖？当然不会，因为土豆里的淀粉是抗性淀粉，这种淀粉是有减肥效果的，这里推荐大家做煮土豆，多吃土豆还是有好处的，当然你要避开其他比较油腻的制作方式，比如煎炸等等，不过油炸什么，原材料再减肥，这食用油也能把你养肥了。

3.藕片

吃藕丑，但是健身的人帅啊，我想一个有好身材的人，吃多少藕也不会怕的。藕里边的淀粉也不少，但是里边含有丰富的纤维素，这种东西可以帮助肠道蠕动，有利于食物残渣的排泄。不过还是同样的原理，不要想什么炸藕盒啊，这里藕片的做法主要是凉拌清蒸为主，如果非要用油，可以用少量的橄榄油来代替。

4.煮南瓜

很多人减肥的时候最喜欢的就是南瓜了，首先这东西好吃呀，甜甜的，第二就是热量也比较低，有人会问南瓜这么甜里边的糖分会不会很高，我可以明确的告诉你们：

会！糖分很多，这些糖分却不会转化为脂肪，而且热量也只有米饭的1/4，是一种作为主食不错的选择。

小编温馨提示：多吃土豆，红薯、南瓜等食物，能减轻便秘，减肥，还能利于养生哦！

大家知道了吗？

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